toedter-glueckscoach-entschleunigen

Alles wird langsam – Was ist SLOW? 10 Eintauchen in den SLOW-Gedanken 10 Was ist SLOW? 11 Sind Sie mittendrin oder nur dabei? 12 Zur SLOW-Bewegung 13 Selbsttest: Wie SLOW ist mein Tag? 14 Wie erleben wir Zeit? 15 Im Moment sein Mit dem SLOW-Prinzip durch den Alltag surfen 20 Achtsam in den Tag starten 20 Übung: Glücksmomente am Morgen 21 Innehalten wieder lernen 23 Übung: Der optimale Frischekick 24 Übung: Frühstück als Rastplatz und Tankstelle 26 Mit Kindern in den Tag ­starten 27 Von der Aufgabe zur ­sinnlichen Erfahrung

Seitenübersicht