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»SLOW ist so einfach und hat verblüffende Wirkungen. Mein Blick auf die Dinge, die ich tagtäglich tue, hat sich geschärft, ich entdecke täglich kleine Wunder.« Regina Tödter studierte Kulturwissenschaften und Theo- logie an der Universität Heidelberg. Sie arbeitet freiberuflich als Auto- rin, Coach und Kolumnistin für Focus Online. Vor allem widmet sie sich den Themen Gesundheitsprävention, Entschleunigung und Spiritualität. »Es geht immer um ein langsames, achtsames und genussvolles Leben. In dem auch einmal Hektik vorkommen darf, die uns vielleicht kurzfristig umwirft, von der wir uns aber auch schnell wieder erholen.« Sie selbst lebt ihren Alltag seit 2013 nach dem SLOW-Prinzip.

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