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DEUTSCHE Heilpraktiker ZEITSCHRIFT DHZ 5. 2026 ▪ 21. Jahrgang ▪ www.haug-verlag.de ▪Grundlagen Chamäleon des Körpers: das Hormonsystem ▪Therapie Komplexhomöopathika repertorisieren ▪Psychotherapie Bibliotherapie – Therapeutisches Lesen Feinstofflich
Phytotherapie gezielt einsetzen: Das Handbuch für den Praxisalltag Praxiswissen, das wirkt. Praxis Pflanzenheilkunde liefert fundiertes Wissen für alle, die Heilpflanzen gezielt in Ihrer Behandlung einsetzen möchten: klar strukturiert, auf den Punkt und direkt anwendbar. Lernen Sie wirksame Anwendungen und Behandlungskonzepte der Phytotherapie kennen. Die nach Organsystemen gegliederten Indikationen helfen beim schnellen Nachschlagen – ob für einzelne Verordnungen oder komplette phytotherapeutische Behandlungskonzepte. Die Autorinnen sind renommierte Heilpflanzenexpertinnen und verbinden moderne Phytotherapie mit dem Wissen der Erfahrungsheilkunde – verlässlich, verständlich und praxisnah. ISBN 978 3 13 246052 2 65,00 € [D] NEU shop.thieme.de n e d n e l l i a f n a e d n e d r e w 9 9 4 3 A R H , t r a g t t u t S r e t s i g e r s l e d n a H d n u - z t i S , G K g a l r e V e m e h T g r o e G i . t e n h c e r e b r e t i e w n e t s o k d n a s r e V ] D l [ b a h r e ß u a n e g n u r e f e i L i e B . n e t l a h e b r o v r e m ü t r r I d n u n e g n u r e d n ä s i e r P
DHZ EDITORIAL 1 Abb. 1 © littlemagic/stock.adobe.com Oft kommt es auf das Feine an Vieles, was unser Leben und unsere Gesundheit bestimmt, entzieht sich dem ersten Blick. Unser Organismus lebt von fein abgestimmten Regulationsprozessen. Unzählige Signale werden fortwährend zwischen Zellen, Organen und Organsyste- men ausgetauscht und sorgen dafür, dass das innere Gleichgewicht erhalten bleibt. Gerade das, was wir nicht unmittelbar wahrnehmen, kann von entscheidender Bedeutung sein. Auch Krankheit beginnt nicht immer laut. Oft kündigt sie sich leise an – mit einer anhaltenden Müdigkeit nach einer Virusinfektion, zunehmender Erschöpfung, innerer Unruhe oder dem Gefühl, nicht mehr ganz im Gleichgewicht zu sein. Wer therapeutisch tätig ist, kennt diese Zwischentöne. Sie verdienen Aufmerksamkeit – nicht zuletzt deshalb, weil sie auf Veränderungen hinweisen können, bevor sich ein Krankheitsbild vollständig entfaltet. Das Feinstoffliche beginnt auch dort, wo unsere Wahrnehmung feiner wird. Es geht nicht nur darum, Laborwerte und Symptome zu betrachten, sondern auch jene leisen Veränderungen, die den Menschen in seiner Ganzheit ausmachen. Wenn Gesundheit auf fein abgestimmten Regulationsprozessen beruht, können auch kleine Impulse helfen, den Organismus in seinen eigenen Regulationsprozessen zu begleiten. Dieser Blick auf das Feine verbindet die unterschiedlichen Beiträge dieser Ausgabe. Sie beleuchten die komplexen Regulationsprozesse des Hormonsystems, homöopa- thische Ansätze bei postviralen Beschwerden und die Anwendung von Komplexho- möopathika. Sie zeigen, wie therapeutisches Lesen Räume für Reflexion und Entwicklung schaffen kann, wie Wickel und Auflagen bei Stress und mentaler Erschöpfung begleiten können und welche Bedeutung Bachblüten in der Kinder- heilkunde haben. Auch das Thema Hochsensibilität – zwischen Überforderung und Ressourcenorientierung – macht deutlich, wie fein die Wahrnehmung und Verar- beitung von Reizen sein können. Möge diese Ausgabe Sie dazu inspirieren, den Blick für das Feine zu schärfen. In der Natur, in Ihrem Praxisalltag und in den Begegnungen mit den Menschen, die Ihnen ihr Vertrauen schenken. Viel Freude beim Lesen wünscht Ihnen Ihre DHZ-Herausgeberin Eva C. Schmid Editorial DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 1 | © 2026. Thieme. All rights reserved. „Das Feinstoffliche beginnt auch dort, wo unsere Wahrnehmung feiner wird.“
2 DHZ INHALT Feinstofflich DHZ PRAXIS 10 Therapie: Komplexhomöopathika repertorisieren 18 Grundlagen und Therapie: Postvirale Beschwerden: homöopa- thische Ansätze aus der Praxis 26 4 Fachleute – 4 Behandlungs strategien: Begleitung von Psoriasis 28 Therapie: Bachblüten in der Kinderheilkunde 34 Therapie: Wickel und Auflagen bei Stress und mentaler Erschöpfung 42 Grundlagen und Therapie: Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers 49 Patienteninformation: Warum werden Schilddrüsenwerte bestimmt? 51 HPA Prüfungstrainer: Prüfungsthema: Feinstofflich 53 Wissensquiz: Was wissen Sie über … Hormone? 54 Funktionelle Anatomie: Die Hypophyse – feinstoffliche Schaltzentrale 56 Grundlagen: Hochsensibilität 62 Therapie: Bücher als Lebenshilfe m o c . e b o d a . k c o t s / a 10 w i m © m o c . e b o d a . k c o t s / 28 d i m h c gi S g © A © Vladimir/stock.adobe.co m 42 Inhalt. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 2–3 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
DHZ INHALT 3 DHZ AKTUELL DHZ SERVICE 04 Feinstoffliche Überbelas tung: Medikamentenflut bei Älteren 05 Welche Kleidung in der Praxis? 68 Aus Industrie und Forschung 71 Forum der Industrie 05 Thymian bei Atemwegs erkrankungen BDH INTERN 06 Kaffee, Leberkrebsrisiko und Epigenetik 75 BDH: zukunftsweisend – praxisnah – serviceorientiert 76 Berlin im Blick – Gesund heitspolitik im Gespräch 78 31. Gesamtkonferenz: gemeinsame Arbeit für politische Sichtbarkeit 79 Berufsbezeichnung „Heilpraktiker“ wieder im Katalog der Google Unternehmensprofile 06 CashewAllergie bei Kindern häufiger 06 Erfahrungen mit Fasten gegen den Schmerz 07 Körperliche Aktivität für eine gesunde Schwan gerschaft 08 Diabetes: Stigmatisie rung im Alltag 08 Was im Wesentlichen über Long COVID bekannt ist 08 Zahngesundheit und Sterblichkeit 09 Häufige Einnahme von Nahrungsergänzungs mitteln in Deutschland 09 Fasten: erst nach drei Tagen starke Effekte auf den Körper 01 Editorial 25 Impressum 80 Vorschau Thieme ist für Sie da Einfach zu Hause. Ei www.thieme.com Als Startseite empfohlen. Das ganze Programm. shop.thieme.de Und ab ins Körbchen. cme.thieme.de Punkten und verwalten. Anmelden und nichts mehr verpassen. www.thieme.de/newsletter Covergestaltung: © Thieme; Bildnachweis: © severija/stock.adobe.com Für alle Fälle. kundenservice.thieme.de Inhalt. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 2–3 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
4 DHZ AKTUELL Abb. 1 Laut Auswertungen der NAKO-Gesundheitsstudie er- hält etwa jeder vierte ältere Mensch mindestens ein Medika- ment, das nach der FORTA-Liste als potenziell inadäquat einge- stuft wird. Quelle: © BillionPhotos.com/stock.adobe.com Feinstoffliche Überbelastung: Medikamentenflut bei Älteren ALTERSMEDIZIN – Heilpraktizierende sollten detailliert Kenntnis über alle Medikamente haben, die ihre Patienten und Patientinnen ein- nehmen. Eine Auswertung der deutschen NAKO-Gesundheitsstudie mit Daten von knapp unter 55 000 älteren Menschen ergab, dass 26,1% dieser Menschen Medikamente einnehmen, die entsprechend der FOR- TA-Liste („Fit fOR The Aged“) als „unangemessen“ gelten. Dies sind Prä- parate der Kategorien C mit einem fraglichen Nutzen und D, die ver- mieden werden sollten, wenn möglich. Die Einnahme dieser Medika- mente kann mit einem erhöhten Risiko für Neben- und Wechselwirkun- gen verbunden sein, die insbesondere bei älteren Menschen zu auffälli- gen bis schwerwiegenden Symptomen führen können. Diverse Risikofaktoren für „PIM“ Forschende des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) nutzten die Kategorien der FORTA-Liste im Rahmen der NAKO-Studie, um die Medikamentendaten von Menschen im Alter von 60 bis 70 Jahren aus- zuwerten. Sie konnten zeigen, dass ein höheres Alter mit einem größe- ren Risiko verbunden war, potenziell inadäquate Medikamente (PIM) ohne angemessene Indikation zu erhalten: Allgemein war das PIM-Risi- ko für ältere Personen (60–74 Jahre) bei Frauen mit 27,4 % höher als bei Männern (24,8 %). Ab einem Alter von 70 Jahren betrug es bereits 30,6 %. das 4,5-Fache erhöht, bei Betroffenen mit Epilepsie um das 4,3-Fache und bei Menschen mit selbstberichteter Depression um das 2,1-Fache. Betroffene mit einer Parkinson-Erkrankung haben den Auswertungen zufolge sogar ein 16,2-fach erhöhtes PIM-Risiko. Der häufigste Übergebrauch wurde ermittelt für niedrig dosierte Ace- tylsalicylsäure (ASS; 5,1 %), gefolgt von menopausalen Hormontherapi- en (3,6 %), Protonenpumpeninhibitoren (PPI; 3,3 %) und Antidepressiva (2,2 %). Auch Unterversorgungen möglich Die Forschenden konnten allerdings nicht nur einen Übergebrauch be- legen. Sie ermittelten auch eine Unterversorgung, etwa bei Erkrankun- gen wie Osteoporose, Vorhofflimmern, COPD und Parkinson. Die Ergebnisse verdeutlichen, dass bei älteren Menschen nicht nur Er- krankungen selbst, sondern auch die medikamentöse Behandlung kri- tisch betrachtet und regelmäßig hinterfragt werden sollte. Eine sorgfäl- tige Arzneimittelanamnese kann wichtige Hinweise auf mögliche Ursa- chen von Beschwerden sowie auf Risiken durch Über- oder Unterversor- gung liefern. RN/Berlin Das Risiko für Übergebrauch war außerdem erhöht, wenn Personen rauchten, sich wenig bewegten, adipös waren oder ein niedriges Ein- kommen hatten. Bei Personen mit Hypertonie war das PIM-Risiko um Quelle: Oberhofer E. Jeder Vierte erhält offenbar mindestens ein inad- äquates Medikament im Alter. Zugriff am 24.06.2026 unter: www. aerztezeitung.de/Medizin/Pharmakotherapie-im-Alter-Jeder-Vierte-in- adaequat-behandelt-462868.html Aktuell. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 4–9 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
DHZ AKTUELL 5 Welche Kleidung in der Praxis? BERUF – In der Heilpraktikerpraxis ist eine professionelle und zu- gleich nahbare Erscheinung wichtig. Mit der Wahl Ihrer beruflichen Kleidung können Sie dies betonen und zugleich einen eigenen Stil fin- den. Denn zu Arbeitsbeginn wechseln Sie in eine andere soziale Rolle: vom Privatmenschen zur Therapeutin bzw. zum Therapeuten. Die Pra- xiskleidung kann dabei helfen, diese professionelle Rolle bewusst ein- zunehmen und gegenüber dem Privatleben abzugrenzen. Dabei verdient jedes Detail Beachtung: So ist neben der Wirkung auch auf Funktionalität, Bequemlichkeit und Bewegungsfreiheit der Beklei- dung zu achten, insbesondere, wenn manuelle Verfahren angewendet werden. Die Kleidung sollte den hygienischen Standards entsprechen, gut zu waschen sein und selbst nach häufigem Waschen Farbe und Form beibehalten. Natürliche, atmungsaktive Materialien können an- genehmer als Kunstfasern sein und haben sich bewährt. Das „medizi- nische“ Weiß ist geeignet und wirkt professionell und sauber. Bei wei- ßer Bekleidung ist zu beachten, dass sie einerseits Nähe zur Medizin si- gnalisieren und andererseits einen Abstand zwischen Praxismitarbei- tendem und Patient betonen kann. Weitere geeignete Farben sind Blau, Grün, Beige, mit möglichen Akzenten durch Gelb, Violett, Pink etc. Ein eigenes Logo auf der Kleidung kann den Wiedererkennungs- wert erhöhen und den professionellen Auftritt unterstützen. RN/Berlin Quelle: NVS – Naturärzte Vereinigung Schweiz. Kleider machen Therapeut*innen? Zugriff am 24.06.2026 unter: https://nvs.swiss/ aktuelles/kleider-machen-therapeutinnen Schubrisiko bei Colitis ulcerosa um bis zu 95 % erhöht, … wenn Betroffene häufig und viel unverarbeitetes rotes und weißes Fleisch verzehren. Darauf deuten die Ergebnisse einer Kohortenstudie mit 2629 Patienten hin mit chronisch entzünd- lichen Darmerkrankungen (CED). Im Vergleich zu einer fleisch- armen Ernährung erhöhte ein hoher und häufiger Fleischkon- sum das Risiko für objektiv nachgewiesene Krankheitsschübe um 81 bis 95 %. Dieser Zusammenhang konnte für Betroffene mit Colitis ulcerosa oder unklassifizierter CED gezeigt werden, nicht jedoch für Betroffene mit Morbus Crohn. RN/Berlin Quelle: Lorenz J. Fleisch erhöht Schubrisiko bei Colitis ulcerosa. Zugriff am 17.06.2026 unter: www.medical-tribune.de/medi- zin/gastroenterologie/260202-jl04522-ref-flares-ced-ernaeh- rung Abb. 2 Thymianpräparate werden traditionell zur Linderung von Hus- ten und Bronchialbeschwerden eingesetzt. Die Inhaltsstoffe Thymol und Carvacrol könnten mit ihren bronchienerweiternden, entzündungshem- menden und antimikrobiellen Eigenschaften zur Wirkung beitragen. © Madeleine Steinbach/stock.adobe.com Thymian bei Atemwegserkrankun gen PFLANZENMEDIZIN – Thymianarten werden traditionell zur Lin- derung von Husten und Reizungen der Bronchien eingesetzt. Türki- sche Forschende werteten nun Studien zur Anwendung von Thymian- präparaten bei Atemwegserkrankungen aus. Demnach können Thy- mianpräparate zur Linderung von Atemwegssymptomen bei Husten, Bronchitis und Asthma beitragen. Als mögliche Wirkmechanismen werden vor allem bronchienerweiternde, entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften der sekundären Pflanzenstoffe Thymol und Carvacrol diskutiert. Während die lindern- den Effekte bei Husten, Asthma und Bronchitis vergleichsweise gut belegt sind, ist die Evidenz für COVID-19 bislang begrenzt. Insgesamt bewerten die Forschenden Thymianpräparate als vielversprechenden komplementären Ansatz bei Atemwegserkrankungen. RN/Berlin Quelle: Peters F. So wirksam ist Thymian bei Atemwegserkrankungen. Zugriff am 11.06.2026 unter: www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/ so-wirksam-ist-thymian-bei-atemwegserkrankungen-20260610608281 Aktuell. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 4–9 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
6 DHZ AKTUELL CashewAllergie bei Kindern häufiger ALLERGIEN – Cashews, die ursprünglich aus Brasilien stammen, sind im botanischen Sinn keine Nüsse, aber Fruchtkerne. Sie werden immer häufiger gegessen – auch von Kindern. Bei Kindern rufen Ca- shewkerne inzwischen häufiger schwere allergische Reaktionen und Anaphylaxien aus als Hasel- oder Walnüsse. Cashewkerne werden nicht nur als Ganzes verzehrt, sie finden sich auch in verarbeiteten Le- bensmitteln, beispielsweise in Pesto. Als möglicher Auslöser allergi- scher Reaktionen wird ein in Cashewkernen reichlich vorkommendes Speicherprotein diskutiert, das das kindliche Immunsystem offenbar stärker beeinflusst. In Einzelfällen wurden Anaphylaxien bereits durch geringe Spuren beschrieben, z. B. nach bloßem Hautkontakt. RN/Berlin Quelle: Krause A-L. Cashewallergie auf dem Vormarsch. Zugriff am 11.06.2026 unter: www.medical-tribune.de/medizin/allgemeinmedi- zin/cashewallergie-auf-dem-vormarsch Quelle: Oliveira Ares I. Immer mehr Kinder sind allergisch auf Cashew- nüsse. Zugriff am 11.06.2026 unter: www.srf.ch/news/dialog/lebens- mittelallergie-immer-mehr-kinder-sind-allergisch-auf-cashewnuesse Erfahrungen mit Fasten gegen den Schmerz ANALGESIE – Fasten kann nach bisherigen Erfahrungen Schmerzen verringern, wenngleich die Studienlage noch begrenzt ist. Darauf wur- de bei den Schmerz- und Palliativtagen 2026 in Frankfurt a. M. hinge- wiesen. Als eine mögliche Ursache für die reduzierten Schmerzen durch Fasten gilt vor allem eine Verringerung von entzündlichen Pro- zessen. Bei Entzündungen wirken proinflammatorische Zytokine sen- sibilisierend auf Schmerzrezeptoren, die Schmerzsignale werden ver- stärkt weitergeleitet. Gehen Entzündungen zurück, sinkt die Sensibili- sierung und die Intensität von Schmerz lässt nach. Dabei könnten die- se Mechanismen eine mögliche Rolle spielen: Autophagie von Zellen, Umstellung auf den Ketonstoffwechsel, Veränderung des Mikrobi- oms, Reduktion von Hormonen wie Insulin und IGF-I und die Mehraus- schüttung von Serotonin. Denkbare Folgen: weniger Schmerz, Endor- phinwirkung an Opioidrezeptoren des Gehirns, verringerte Weiterlei- tung von Schmerz. Durch die Gewichtsreduktion per Fasten gehen auch muskoskelettale Schmerzen zurück. RN/Berlin Quelle: Schudok A. Was bringt Fasten bei Schmerz? Zugriff am 15.06.2026 unter: www.springermedizin.de/ernaehrung/stoffwechsel- krankheiten-und-ernaehrung/was-bringt-fasten-bei-schmerz-/52496490 Abb. 3 Regelmäßiger Kaffeekonsum wird in epidemiologischen Studien mit einem geringeren Risiko für Leberkrebs in Verbindung gebracht. Dis- kutiert werden unter anderem Effekte von Kaffeeinhaltsstoffen auf Ent- zündungsprozesse, epigenetische Mechanismen und die Darm-Leber- Achse. © AK-DigiArt/stock.adobe.com Kaffee, Leberkrebsrisiko und Epigenetik PRÄVENTION – Ein Zusammenhang zwischen regelmäßigem Kaf- feekonsum und einem geringeren Risiko für Leberkrebs wird seit Län- gerem in epidemiologischen Studien beobachtet. Forschende der Kansai Medical University (Japan) beschrieben in einer Übersichtsar- beit mögliche molekularbiologische Mechanismen, die das geringere Leberkrebsrisiko bei regelmäßigem Kaffeekonsum erklären könnten. So könnten die in Brühkaffee enthaltenen Chlorogensäuren, Diterpe- ne und mikrobiell gebildeten kurzkettigen Fettsäuren verschiedene molekulare Prozesse beeinflussen. Dazu zählen mögliche epigeneti- sche Effekte auf DNA-Methyltransferasen oder microRNAs oder Effek- te auf molekulare Signalwege zwischen Darm und Leber (Darm-Leber- Achse). Diese Mechanismen könnten demnach Entzündungsprozesse oder andere an der Entstehung von Leberkrebs beteiligten Prozesse regulieren. Die Übersichtsarbeit weist außerdem auf Studien hin, die einen dosisabhängigen Zusammenhang beschreiben. So war in ein- zelnen Studien eine Risikominderung von 30–50% oder mehr be- schrieben, wenn drei oder mehr Tassen Kaffee pro Tag getrunken wur- den. Insgesamt trägt die Übersichtsarbeit dazu bei, die biologischen Mechanismen hinter dem Zusammenhang von Kaffee und Leberkrebs besser zu verstehen. Inwieweit Kaffeekonsum als individueller Be- standteil einer lebensgesunden Lebensweise empfohlen werden kann, wird in künftigen Forschungsstudien untersucht. RN/Berlin Quelle: Blasek V. Kaffee senkt Leberkrebs-Risiko. Zugriff am 10.6.2026 unter: www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/kaffee-senkt-leberkrebs- risiko-20260612608100 Aktuell. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 4–9 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
DHZ AKTUELL 7 Körperliche Aktivität für eine gesunde Schwangerschaft GYNÄKOLOGIE – Frauen, die in ihrer Schwangerschaft weniger sit- zen und sich allgemein mehr bewegen, haben seltener hypertensive Schwangerschaftserkrankungen und geringere Risiken für einen un- günstigen Verlauf (Outcome) der Schwangerschaft. Dies zeigt eine multizentrische Beobachtungsstudie mit 470 US-amerikanischen schwangeren Frauen. Die festgestellten Outcomes umfassten unter anderem hypertensive Schwangerschaftserkrankungen, Gestations- diabetes, Frühgeburten oder Kinder, die für das Gestationsalter zu klein sind. Per Beschleunigungsmessgerät (Akzelerometer) wurden Sitz- und Bewegungszeiten, sowie gegangene Schritte festgestellt. Im Mittel saßen die Teilnehmerinnen täglich 10,1 Stunden, gingen knapp unter 7000 Schritte und gingen täglich 4,6 Stunden leichten kör- perliche Aktivitäten nach. Frauen, die viel bis sehr viel saßen, hatten ein über doppelt so hohes Risiko für ungünstige Schwangerschaftsoutco- mes als Frauen, die deutlich weniger saßen. Wenig körperliche Aktivität hatte einen vergleichbaren Effekt. Auch eine geringere Anzahl an Schritten führte zu einem erhöhten Risiko für ungünstige Outcomes. Vergleichbares ergab sich für das Risiko hypertensiver Schwanger- schaftserkrankungen. Schwangere könnten demnach davon profitie- ren, längere Sitzphasen regelmäßig zu unterbrechen und körperlich ak- Abb. 4 Frauen, die in der Schwangerschaft körperlich aktiv bleiben und lange Sitzphasen vermeiden, könnten das Risiko für Schwangerschafts- komplikationen senken. © and.one/stock.adobe.com tiv zu bleiben. Die Ergebnisse sprechen für einen möglichen präventiven Nutzen im Rahmen eines insgesamt bewegungsfördernden Lebensstils. RN/Berlin Quelle: Deutsches Ärzteblatt. Weniger Sitzen könnte in der Schwan- gerschaft vor Komplikationen schützen. Zugriff am 10.06.2026 unter: www.aerzteblatt.de/news/rubriken/medizin/weniger-sitzen-konnte-in- der-schwangerschaft-vor-komplikationen-schutzen-3fbcb3d9- d8f7-4acd-bb68-bf6c14a545d7 Beruflich weiterkommen! THIEME NEWSLETTER n lusiv: Ausgewählt und exk ildungsbeiträge und tb For • udienübersichten St elt Neue • plattforme sens der digitale n • aktuelle Literaturempfehlunge s aus der W n Wis Kostenlos in Ihr Postfach! thieme.com/newsletter
8 DHZ AKTUELL Abb. 5 Menschen mit Diabetes erleben im Alltag häufig Vorurteile, Schuldzuweisungen oder eine Infragestellung ihrer Leistungsfähigkeit. Solche Stigmatisierungen können die psychische Gesundheit und das Selbstmanagement der Erkrankung beeinträchtigen. Quelle: K. Oborny/ Thieme Diabetes: Stigmatisierung im Alltag PSYCHE – Die meisten Menschen mit Diabetes mellitus Typ 1 (T1D) und Diabetes mellitus Typ 2 (T2D) machen Erfahrungen mit Stigmati- sierungen wegen ihrer Krankheit. Bei einer Befragung von 602 Men- schen (T1D = 489; T2D = 113) berichteten 74% (TD1) und 56 % (T2D) der Befragten, dass ihre Leistungsfähigkeit infrage gestellt wurde. Ne- gative Kommentare zu ihrer Ernährung erlebten 82 % (TD1) und 68 % (TD2) und Mitleidsbekundungen erfuhren 93 % (T1D) und 71 % (TD2). Stigmatisierung kann Betroffene psychisch belasten und in der Folge zu einer Selbststigmatisierung führen – mit möglichen negativen Fol- gen auf das Diabetes-Selbstmanagement. Eine moralische Bewertung ihrer Krankheit verursachen bei Betroffenen Gefühle wie Schuld, Scham und Selbstwertverlust. Stigmatisierung kann dazu führen, dass Betroffene soziale Kontakte meiden, Hilfe nur zögerlich annehmen oder sich selbst abwerten. Benachteiligungen können sich auch auf Bereiche wie Berufsziele, Versicherungen und Führerscheinverfahren zeigen. Heilpraktizierende können entgegenwirken, indem sie Be- schwerden wertfrei begegnen, Ressourcen stärken und Betroffene da- bei unterstützen, Selbststigmatisierung zu vermeiden oder überwin- den. RN/Berlin Quelle: Thiel A. Stigmata belasten und beeinflussen zudem auch die Stoffwechsellage. Zugriff am 15.06.2026 unter: www.medical-tribune. de/medizin/diabetologie/ddg-2026-03-diabetes-herbsttagung- 2025-stigmatisierung Was im Wesentlichen über Long COVID bekannt ist INFEKTIOLOGIE – Nach einer Auswertung der internationalen Fachliteratur durch das Robert Koch-Institut (RKI) entwickeln etwa 10 bis 15 % der Erwachsenen nach einer SARS-CoV-2-Infektion Sympto- me eines Long COVID. Die Beschwerden halten länger als vier Wochen an und umfassen vor allem Fatigue, kognitive Störungen und Atem- wegsprobleme. Auch Geruchs- und Geschmacksstörungen, Palpitati- onen, Muskelschmerzen und gastrointestinale Beschwerden werden häufig berichtet. Eine Belastungsintoleranz (PEM, post-exertionelle Malaise) kann außerdem einsetzen, bei der sich die Beschwerden nach körperlicher und kognitiver Arbeit verschlechtern. Als schwere Ver- laufsform gilt ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fa- tigue-Syndrom). Als Ursachen werden eine Persistenz von SARS- CoV-2, reaktivierte latente Viren sowie fehlgeleitete Immunreaktio- nen diskutiert. Wer in der Akutzeit der Infektion stationär behandelt wird, kann ein höheres Risiko für Long COVID haben, wie auch Men- schen mit Vorerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, COPD und Asthma. Zwar bilden sich die Beschwerden bei den meisten Men- schen innerhalb eines Jahres zurück, bei etwa 15 % dauern sie an. Die Behandlung erfolgt symptomatisch. RN/Berlin Quelle: Debertshäuser S. Long COVID: Aktueller Erkenntnisstand. Zu- griff am 16.06.2026 unter: www.medical-tribune.de/medizin/ pneumologie/260310-sd04617-ref-long-covid-bestandsaufnahme Zahngesundheit und Sterblichkeit ENTZÜNDUNGEN – Eine schlechte Zahn- und Mundgesundheit gilt als Marker für den allgemeinen Gesundheitsstatus von Patienten und ist mit einer erhöhten Sterblichkeit verbunden. Das zeigte eine Analyse chinesischer Forschender auf Basis von Daten von mehr als 22 000 Menschen mit einem Durchschnittsalter von 56 Jahren. Wäh- rend der 8,3 Jahre Nachbeobachtungszeit verstarben etwa 3300 der einbezogenen Personen, knapp 1100 davon an kardiovaskulären Er- krankungen. Je umfassender Zahnverlust oder Parodontitis waren, desto stärker war die Assoziation mit der Gesamtmortalität. Auch eine schlechtere subjektive Einschätzung der eigenen Mundgesundheit ging mit erhöhten Gesamt- und kardiovaskulären Mortalitäten einher. Da es sich um eine Beobachtungsstudie handelt, können keine kausa- len Zusammenhänge belegt werden. Die Forschenden gehen davon aus, dass systemische Entzündungsparameter eine vermittelnde Rolle spielen könnten. Als Marker nennen sie SII (Systemic Immune Inflam- mation Index: Neutrophile x Thrombozyten/Lymphozyten) und das C- reaktive Protein. RN/Berlin Quelle: Bublak R. Blick in die Mundhöhle lohnt sich auch in der Haus- arztpraxis. Zugriff am 17.06.2026 unter: www.springermedizin.de/ praevention-und-screening-in-der-hausarztpraxis/parodontitis/blick- in-die-mundhoehle-lohnt-sich-auch-fuer-hausaerzte/52489022 Aktuell. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 4–9 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Häufige Einnahme von Nahrungs ergänzungsmitteln in Deutschland Fasten: erst nach drei Tagen starke Effekte auf den Körper DHZ AKTUELL 9 PATIENTEN – Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Spuren- elementen und anderen Mikronährstoffen erfreuen sich in Deutsch- land großer Beliebtheit. Allerdings nehmen 77 % der Menschen hier- zulande entsprechende Nahrungsergänzungsmittel (NEM) ohne me- dizinische Indikation ein. Das legt zumindest eine repräsentative Be- fragung von 1071 Personen durch das Bundesinstitut für Risikobewer- tung (BfR) nahe. Am häufigsten nahmen die Befragten Magnesium (54 %), Vitamin D (40 %), Vitamin B12 (34 %), Vitamin C (32 %) und Zink (26 %) ein, oft als Teil einer täglichen Routine. Als Grund nannten die Nutzer der Pillen, Kapseln und anderer Präparate die Sorge, über die Nahrung nicht hinreichend mit Nährstoffen versorgt zu werden. Sie erhofften sich das Schließen vermuteter Versorgungslücken (68 %), eine Stärkung der Immunabwehrkräfte (47 %), bessere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit (51 %) und einen Ausgleich von All- tagsbelastungen (31 %). Heilpraktizierende sollten daher die Einnah- me von Nahrungsergänzungsmitteln aktiv erfragen und den tatsächli- chen Bedarf individuell prüfen. Nicht jede Supplementierung ist sinn- voll, zudem können Überdosierungen und Wechselwirkungen auftre- ten. RN/Berlin Quelle: Bundesinstitut für Risikobewertung: Wahrnehmung von Mik- ronährstoffen in Nahrungsergänzungsmitteln (NEM). Zugriff am 16.06.2026 unter: www.bfr.bund.de/wissenschaftsbericht/wahrneh- mung-von-mikronaehrstoffen-in-nahrungsergaenzungsmitteln-nem STOFFWECHSEL – Schon nach zwei bis drei Tagen Wasserfasten stellt der Körper seine Energiegewinnung von Glukose auf Fettverbrennung um. Nun zeigte jedoch eine Studie mit 12 gesunden Erwachsenen, die sieben Tage lang ausschließlich Wasser zu sich nahmen, dass die tiefgreifendsten physiologi- schen Veränderungen erst nach etwa drei Tagen einsetzten: Die Konzentrati- on von mehr als einem Drittel der rund 3000 untersuchten Blutproteine ver- änderte sich nach diesem Zeitraum. Besonders betroffen waren Proteine der extrazellulären Matrix, die für Struktur und Funktion von Geweben wichtig sind. Zudem fanden sich Veränderungen von Signalwegen, die mit Stoff- wechsel, Immunsystem und Gehirnfunktion in Zusammenhang stehen. Die Forschenden gehen davon aus, dass diese Prozesse einige der gesundheitli- chen Effekte längerer Fastenperioden erklären könnten. Während des einwöchigen Fastens nahmen die Teilnehmenden durchschnitt- lich 5,7 kg Körpergewicht ab – Fett- und Muskelmasse. Sobald die Teilneh- menden wieder angefangen hatten, zu essen, wurde der Großteil des verlore- nen Gewichts innerhalb weniger Tage wieder aufgebaut, während ein erheb- licher Teil des Fettverlusts bestehen blieb. Die Forschenden unterstreichen, dass die Ergebnisse neue Einblicke in die bio- logischen Wirkungen längeren Fastens liefern. Ob die beobachteten Verände- rungen tatsächlich Krankheiten vorbeugen oder therapeutisch genutzt wer- den können, muss jedoch noch in weiteren Studien geklärt werden. Längeres Fasten beeinflusst zahlreiche Stoffwechsel- und Regulationsprozesse im Kör- per. Aufgrund möglicher Risiken sollte insbesondere bei Vorerkrankungen eine medizinisch begleitete Durchführung erfolgen. RN/Berlin Quelle: ScienceDaily. Scientists reveal how seven days of fasting transforms the human body. Zugriff am 18.06.2026 unter: www.sciencedaily.com/relea- ses/2026/05/260517030404.htm Einfach mal reinschauen: Thieme web.shop digitale Lösungen Bücher Print und online Fachzeitschriften Print, online & Open Access shop.thieme.de
Abb. 1 Bei der Komplexmittelhomöopathie handelt es sich um die Zusammenstellung verschiedener einzelner Homöopathika in einem Kombinationspräparat. Symbolbild. © miwa/stock.adobe.com
Therapie DHZ PRAXIS 11 Einfach komplex Repertorisation und Anwendung von KOMPLEXHOMÖOPATHIKA Claus Jahn KURZ GEFASST 1 Wiederkehrende Befundmuster führten zur Entwicklung homöo- pathischer Arzneikombinationen, den Komplexhomöopathika. Ihre Idee geht unter anderem auf Emanuel Felke zurück. 2 Als Basis für die Mittelwahl dienen vor allem – nach homöopa- thischen Kriterien beurteilt – die Konstitution, der Zustand des Mesenchyms, Ausscheidungs- und Regulationsfähigkeit, krank- heitsfördernde und -mindernde Systeme sowie die aktuelle Symptomatik. 3 Im ersten vorgestellten Fall werden gegen Erschöpfung, Stress und Reizdarm bei einer Patientin Ende 40, im zweiten Fall gegen ein beidseitiges Karpaltunnelsyndrom und muskuläre Überlas- tung bei einem Patienten Mitte 50 jeweils drei Komplexhomöo- pathika eingesetzt. Die historische Entwicklung der Komplexhomöopathie wird in vielen Darstellungen häufig mit Pastor Emanuel Felke (1856– 1926) in Verbindung gebracht [1]. Im Zentrum steht dabei die An- nahme, dass komplexe Krankheitsbilder nicht immer durch ein einziges Arzneimittel angemessen erfasst werden können, son- dern auch eine differenziertere therapeutische Herangehenswei- se erfordern. Redundante Befundmuster weisen Felke auf Arzneikombinationen hin Felke sammelte durch seine intensive praktische Tätigkeit und den täglichen Kontakt mit zahlreichen Patienten umfangreiche Erfahrungen im Umgang mit homöopathischen Arzneimitteln und anderen therapeutischen Verfahren. Angeregt durch Veröffentli- chungen in den Homöopathischen Monatsblättern, setzte er sich zudem mit der damals noch jungen Iridologie auseinander und bezog die Beobachtung der Iris in seine diagnostischen und thera- peutischen Überlegungen ein. Im Laufe seiner praktischen Arbeit verband er wiederkehrende iridologische Phänomenkonstellatio- nen mit bestimmten homöopathischen Einzelsubstanzen. Dort, wo sich wiederholende, ähnliche Befundmuster zeigten, entwi- ckelte er schließlich Arzneikombinationen, in denen mehrere ho- möopathische Substanzen in einem Präparat zusammengeführt wurden. Diese Vorgehensweise gilt als ein wichtiger (vielleicht der wichtigste) Schritt in der Entstehung der heutigen Komplexho- möopathie. Über Felkes Kurzentrum verbreiteten sich diese An- sätze weiter. Felke hatte zahlreiche Assistenten und Hospitanten (Ärzte, Apotheker und naturheilkundlich Tätige), die in Bad Sobernheim mit seiner Arbeitsweise in Berührung kamen. Einige von ihnen führten die Beobachtungen eigenständig fort und ent- wickelten auf dieser Grundlage eigene Konzepte komplexhomöo- pathischer Arzneisysteme. In diesem Zusammenhang werden un- ter anderem Friedrich Pascoe, Heinrich Hense und Magdalene Madaus genannt [1]. Merke: Die Komplexhomöopathie zählt zu den adjuvanten erfahrungsheilkundlichen Methoden außerhalb evidenzba- sierter Verfahren. Was ist eigentlich Komplexhomöopathie? Die einfachste Erklärung der Komplexhomöopathie ist, dass es sich um die Zusammenstellung verschiedener einzelner Homöo- pathika in einem Kombinationspräparat handelt. Meist sind die Substanzen eher in niedrigen Potenzen enthalten. Dies allein stellt nach homöopathischem Verständnis schon einen eher organotro- pen Bezug her. Besonders grundlegend ist, dass die Kombination der einzelnen Inhaltsstoffe eine synergistische Idee verfolgt – also das Prinzip, dass sich die Zutaten in ihren Wirkansätzen ergänzen und aus möglichst verschiedenen Aspekten heraus eine Be- schwerdesituation angehen. Nicht Symptome, sondern funktionelle Zusammenhänge im Fokus Grundlegend für komplexhomöopathische Arzneisysteme ist die Überlegung, Beschwerden nicht allein symptomorientiert zu the- rapieren. Vielmehr wird der Mensch auch in seiner konstitutio- nellen Prägung und seinen übergeordneten funktionellen Zusam- menhängen betrachtet. Im Vordergrund steht damit nicht nur das einzelne Symptom, sondern auch die Frage nach den Bedingun- gen, unter denen Krankheit entsteht, fortbesteht oder sich verfes- tigt. Aus dieser Sicht richtet sich die Therapie neben der unmittel- baren Beschwerde auch auf (selbst-)regulative Prozesse des Orga- nismus. Ziel ist es, körpereigene Anpassungs-, Regulations- und Regenerationsvorgänge zu unterstützen. Josef Deck (1914–1990) Jahn C. Einfach komplex. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 10–17 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
12 DHZ PRAXIS Therapie fasste dieses Verständnis in eine prägnante Formel: „Der Degene- ration wird die Regeneration entgegengesetzt“ [2]. Decks Aussage formuliert damit ein Therapieverständnis, in dem Krankheit als Ausdruck gestörter Regulation definiert wird. „Regeneration“ meint entsprechend nicht nur Erholung, sondern die therapeuti- sche Unterstützung funktioneller Neuordnung, Anpassungsfähig- keit und Stabilisierung. Regulation, Reaktion, Adaption: Grundgedanken und Anwendungsgebiete Der therapeutische Grundgedanke richtet sich bei Komplexho- möopathika vor allem auf folgende Aspekte aus: ▪ Regulationsprozesse ▪ funktionelle Beschwerden ▪ Selbstheilungs- und Regenerationsaspekte ▪ Reaktionsbereitschaft und Anpassungsfähigkeit Typische Anwendungsgebiete ergeben sich aus den Anforderun- gen im Praxisalltag, insbesondere: ▪ funktionelle Beschwerden mit oder ohne klare organische Ursache ▪ akute und chronische Belastungszustände ▪ Schmerzen und schmerzhafte Beschwerden ▪ vegetative Dystonien ▪ Begleitung anderer medizinischer, naturheilkundlicher und/ oder psychotherapeutischer Verfahren Konstitution, Mesenchym, Regulation und Symptome als Basis der Mittelauswahl Im Allgemeinen werden Komplexhomöopathika nicht isoliert an- gewandt. Vielmehr stellen sie aus meiner Erfahrung einen Be- standteil eines individuellen und multipragmatischen Therapie- konzepts dar. Ein besonders gewichtiger Aspekt ist dabei immer, den Organismus in seiner Regenerations- und Reaktionsbereit- schaft nicht zu überfordern, sondern eben diese Eigenschaften zu unterstützen. Die Auswahl eines komplexhomöopathischen Arz- neimittels orientiert sich dabei unter anderem an folgenden Ge- sichtspunkten: ▪ konstitutionelle Basis und Situation des Patienten ▪ Zustand und Belastbarkeit des Mesenchyms aus komplexho- möopathischer Sicht ▪ individuelle Ausscheidungs- und Regulationsfähigkeit nach Kriterien dieser Methode ▪ mögliche krankheitsfördernde oder -lindernde Systeme ▪ aktuelle Symptomatik Entscheidungsgrundlage zur Auswahl eines entsprechenden kom- plexhomöopathischen Mittels sollte dabei ein möglichst grundle- gendes und ganzheitliches diagnostisches Verständnis sein. Wel- ches diagnostische und anamnestische System man hier zugrun- de legt – ob medizinisch, klassisch homöopathisch, iridologisch, kinesiologisch, TCM etc. –, ist vollständig davon abhängig, welches man jeweils erlernt hat. Wichtig ist meiner Einschätzung nach insbesondere, dass man möglichst viele Aspekte des vorgetrage- nen Problems definiert und somit in den therapeutischen Prozess miteinbeziehen kann. Die komplexhomöopathische Repertorisa- Abb. 2 Echte Kamille: Chamomilla-Komplex ist in Praxisfall 1 eines der infrage kommenden Mittel. Quelle: K. Oborny / Thieme tion ist dennoch in der Regel nicht so aufwendig wie die der klas- sischen Homöopathie. Individuelle Kombination oder Fertigpräparat? Natürlich ist es möglich, einen homöopathischen Komplex selbst zusammenzustellen und, ähnlich einem Teerezept, in einer Apo- theke individuell für den jeweiligen Patienten mischen zu lassen. Dies ist sicherlich die, für den individuellen Fall, optimale Varian- te. Hier kann jedweder Aspekt des Patienten und der Erkrankung entsprechend berücksichtigt werden. Allerdings hat dies vor allem zwei wichtige Nachteile: Zum einen ist eine solche Mischung oft sehr teuer, sodass die Compliance der Patienten nicht immer gege- ben ist. Zum anderen muss der Therapeut sich sehr gut mit den einzelnen homöopathischen Substanzen auskennen – nicht nur in Bezug auf deren Anwendungsspektrum, sondern auch auf die ge- naue Wirkung der jeweiligen Potenzierung. Zumindest in der An- fangsphase der komplexhomöopathischen Verordnungspraxis bie- tet es sich daher an, entsprechende Fertigpräparate diverser natur- heilkundlicher Pharmafirmen zur Rezeptierung zu nutzen. Wie funktioniert komplexhomöopathische Repertorisation? Bei der Repertorisation und Anwendung fertig zusammengestell- ter homöopathischer Arzneien ist es zwar nicht unbedingt nötig, Jahn C. Einfach komplex. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 10–17 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 13 aber durchaus nützlich, sich im Vorfeld mit der Philosophie und dem Hintergrund des jeweiligen komplexhomöopathischen Sys- tems zu beschäftigten. So entwickelten verschiedene Begründer von Komplexhomöpathiesystemen unterschiedliche Ideen, wie sich welche Substanzen synergistisch ergänzen, zum Beispiel Si- miliaplexe (Pascoe), Oligoplexe (Madaus) oder Felkeplexe (Truw- Mauch). So verfolgte Dr. Hans-Heinrich Reckeweg eine völlig an- dere Philosophie beim Zusammensetzen der Präparate als bei- spielsweise anthroposophisch orientierte Komplexmittelherstel- ler. Zwei Praxisfälle verdeutlichen Möglichkeiten der Repertorisa- tion von Komplexhomöopathika. 1. Praxisfall: Erschöpfung, Stress und Reizdarm Eine Patientin Ende 40 stellt sich mit seit etwa einem Jahr beste- henden Beschwerden vor. Im Vordergrund stehen ausgeprägte Er- schöpfung, nicht erholsamer Schlaf, wechselnde meteoristische Ober- und Unterbauchbeschwerden, Druckgefühl nach dem Es- sen, unregelmäßiger Stuhlgang zwischen eher obstipativen Ten- denzen und weicheren Phasen sowie eine verminderte Belastbar- keit in Stresssituationen. Zudem erwähnt sie zum Teil massive Verspannungen bis hin zu Spannungskopfschmerzen. Die hausärztliche Basisdiagnostik ist bereits erfolgt. Blutbild, CRP, TSH, Ferritin, Nüchternglukose, Leber- und Nierenwerte so- wie eine orientierende internistische Untersuchung ergaben kei- nen richtungsweisenden pathologischen Befund. Es bestehen kei- ne Alarmsymptome wie ungewollter Appetit- oder Gewichtsver- lust, Fieber, Blut im Stuhl, persistierende nächtliche Schmerzen oder progrediente neurologische Ausfälle. Die Patientin berichtet über berufsbedingte Stressoren, langanhaltenden psychovegetati- ven Druck, unregelmäßige Mahlzeiten, wenig Bewegung und ein Gefühl permanenter innerer Anspannung. Die ärztlich gestellte Diagnose war ein Reizdarmsyndrom. TABELLE 1 Beschwerden und mögliche zugeordnete Inhaltsstoffe im Fall 1 Beschwerde Erschöpfung Unerholsamer Schlaf Meteorismus/Flatulenzen Syzygium-Komplex Momordica-Komplex Chamomilla-Komplex Chininum D4 Lycopodium D3 Chamomilla D1 Chamomilla D3 ■ Momordica bals. D3 ■ Carum carvi D2 ■ Chamomilla D1 ■ Colocynthis D3 ■ Dioscorea villosa D3 ■ Foeniculum D2 ■ Momordica D3 ■ Chamomilla D1 ■ Foeniculum D2 ■ Chamomilla D1 ■ Colocynthis D4 ■ Chamomilla D1 ■ Colocynthis D4 ■ Chamomilla D1 ■ Chininum D4 ■ Chamomilla D3 ■ Lycopodium D3 ■ Colocynthis D4 ■ Momordica D3 ■ Asa foetida D3 ■ Chamomilla D3 ■ Lycopodium D3 ■ Momordica D3 ■ Asa foetida D3 ■ Gaultheria D3 Lycopodium D3 Lycopodium D3 ■ Gaultheria D3 ■ Chamomilla D3 ■ Colocynthis D4 ■ Chamomilla D3 ■ Gaultheria D3 ■ Colocynthis D4 ■ Chamomilla D3 ■ Lycopodium D3 ■ Asa foetida D3 Ober- und Unterbauchbeschwerden ■ Carduus mar. Urtinktur ■ Condurango Urtinktur Unregelmäßiger Stuhlgang Obstipation im Wechsel mit Diarrhoe-Tendenzen Syzygium Urtinktur Verspannungen Spannungskopfschmerz Stressbelastung Jahn C. Einfach komplex. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 10–17 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
14 DHZ PRAXIS Therapie In den Firmenkompendien [3, 4, 5] finden sich passend zur Symptomatik zahlreiche Komplexhomöopathika. In den vorge- stellten Fällen handelt es sich um Präparate, die sich nicht mehr auf dem Markt befinden. Die folgenden Angaben entsprechen naturheilkundlichen Blickwinkeln und Anwendungserfahrun- gen außerhalb evidenzbasierter Zusammenhänge und Verfah- ren. Mittel 1: Syzygium-Komplex Syzygium-Komplex enthält folgende Bestandteile: ▪ Carduus mar. Urtinktur: Leber-Galle-Erkrankungen, Hämorrhoiden, Rheumatismus der Schulter ▪ Cholesterolum D3: Lebererkrankungen, Hypercholesterinä- mie ▪ Condurango Urtinktur: Entzündungen der Schleimhäute ▪ Sarsaparilla Urtinktur: juckende Hautausschläge, Entzündun- gen der Harnorgane ▪ Syzygium jamb. Urtinktur: Diabetes, Pankreopathien Mittel 2: Momordica-Komplex Als zweites Mittel erhält die Patientin Momordica-Komplex mit folgenden Bestandteilen: ▪ Carum carvi D2: Meteorismus, Flatulenzen, krampfartige Magen-Darm-Beschwerden ▪ Chamomilla D1: Blähungen, Magen-Darm-Beschwerden, Entzündungen von Schleimhäuten, Unruhe, Aufschrecken im Schlaf ▪ Chininum sulf. D4: Schwächezustände, Erschöpfung, Nerven- schwäche ▪ Colocynthis D4: Koliken, krampfartige Magen-Darm- Beschwerden, neuralgische Schmerzen ▪ Dioscorea villosa D3: Koliken, Blähungen, Gallenkoliken, Nierenkoliken ▪ Foeniculum D2: Blähungen, Völlegefühl, Krämpfe des Magen-Darm-Traktes ▪ Momordica bals. D3: Darmschmerzen, Blähungen, Magenbeschwerden Mittel 3: Chamomilla-Komplex Chamomilla-Komplex erfasst als drittes Mittel nahezu alle ge- schilderten Beschwerden, mit folgenden Bestandteilen: ▪ Asa foetida D3: Blähungen, Krämpfe, nervös-funktionelle Gastrointestinalbeschwerden ▪ Chamomilla D3: Blähungen, Magen-Darm-Beschwerden, Entzündungen von Schleimhäuten, Unruhe, Aufschrecken im Schlaf ▪ Colocynthis D4: Koliken, krampfartige Magen-Darm-Be- schwerden, neuralgische Schmerzen ▪ Gaultheria pro. D3: rheumatische Beschwerden, Neuralgien, Ischialgien, Gastritis, Erbrechen ▪ Lycopodium D3: Blähungen, Erschöpfung, Reizbarkeit, Schwäche, Leber-Galle-Beschwerden ▪ Momordica balsamica D3: Darmschmerzen, Blähungen, Magenbeschwerden Wie man deutlich erkennen kann, ähneln sich alle drei Präparate in ihrem therapiespezifischen Anwendungsspektrum. Dennoch finden sich Unterschiede. Im zweiten Schritt der Komplexreperto- risation werden nun die Inhaltsstoffe mit den Beschwerden der Patientin abgeglichen (siehe Tabelle 1). Diskussion Interessanterweise werden alle drei Mittel in den Kompendien als wirksam bei Meteorismus angegeben. Bezieht man jedoch die einzelnen Inhaltsstoffe direkt auf die angegebenen Beschwerden, stellt sich heraus, dass der Chamomilla-Komplex für diesen indi- viduellen Fall aus meiner Sicht als Praktiker am geeignetsten sein könnte, da er als einziger der drei tatsächlich im Grunde alle be- richteten Beschwerden als Anwendungsmöglichkeiten vorsieht. Unter der Einnahme des Chamomilla-Komplexes konnte entspre- chend eine Beschwerdeverbesserung erzielt werden. Praxisfall 2: Beidseitiges Karpaltunnel- syndrom und muskuläre Überlastung Ein Patient Mitte 50 stellt sich mit seit etwa 2 Jahren zunehmen- den Beschwerden im Bereich beider Hände und Arme vor. Im Vor- dergrund stehen nächtlich betonte Parästhesien der Hände, vor allem im Bereich von Daumen, Zeige- und Mittelfinger, verbunden mit Taubheitsgefühl, Kribbeln und phasenweiser Schmerzhaftig- keit. Die Beschwerden treten rechts stärker als links auf, sind je- doch inzwischen beidseits vorhanden. Der Patient berichtet, nachts mehrfach aufzuwachen, weil die Hände „einschlafen“, brennen und oft auch schmerzen. Häufig müsse er die Arme aus- schütteln, um eine vorübergehende Besserung zu erreichen. Zusätzlich bestehen seit Längerem ausgeprägte Verspannun- gen im Schulter-Nacken-Bereich, ziehende Schmerzen in beiden Unterarmen sowie eine zunehmende muskuläre Verhärtung des Schultergürtels. Unter beruflicher Belastung verstärken sich die Beschwerden deutlich. Der Patient arbeitet seit vielen Jahren mit hohem organisatorischen Druck, viel Computerarbeit, häufigem Telefonieren und insgesamt wenig körperlichem Ausgleich. Er be- schreibt sich selbst als dauerhaft angespannt, innerlich „nie ganz heruntergefahren“ und auch nachts nicht wirklich erholt. Der Schlaf ist flach, mehrfach unterbrochen und wenig regenerativ. Im weiteren Verlauf berichtet der Patient zudem über eine nachlassende Griffkraft, Unsicherheit bei feinmotorischen Tätig- keiten, morgendliche Steifigkeit der Hände sowie gelegentliche Spannungskopfschmerzen. Zeitweise treten vom Nacken in Schul- tern und Arme ausstrahlende Beschwerden auf. Das führt zu der subjektiven Unsicherheit, ob nicht „doch etwas von der Halswir- belsäule kommt“. Die bereits erfolgte hausärztlich-neurologische Diagnostik er- gab klinisch und elektrophysiologisch Hinweise auf ein beidseiti- ges Karpaltunnelsyndrom, rechts betonter als links. Zusätzlich zeigte sich eine ausgeprägte myofasziale Spannungsproblematik im Schulter-Nacken-Bereich. Hinweise auf eine akut-entzündli- che Systemerkrankung, eine progrediente zentrale neurologische Ursache oder eine manifeste Polyneuropathie ergaben sich nicht. Jahn C. Einfach komplex. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 10–17 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 15 Laborchemisch fanden sich keine richtungsweisenden pathologi- schen Befunde. Die Beschwerden wurden insgesamt als beidseiti- ges Karpaltunnelsyndrom bei chronischer muskulärer Überlas- tung, vegetativer Dysregulation und Schlafstörung eingeordnet. Auch in diesem Fallbeispiel kommen drei nicht mehr erhältliche Komplexhomöopathika zur Anwendung [3, 4, 5]. Mittel 1: Lupulus-Komplex Lupulus-Komplex enthält folgende Bestandteile: ▪ Belladonna Urtinktur: akute Schmerz- und Reizzustände, Übererregung, Hitzezustände, pochende Kopfschmerzen, nervöse Unruhe Mittel 3: Aconitum-Komplex Wie der Lupulus-Komplex deckt auch der Aconitum-Komplex die Beschwerden weitgehend ab (siehe Tabelle 2), mit folgenden Be- standteilen: ▪ Aconitum D3: akute Reizzustände, plötzlich einsetzende Beschwerden, Unruhe, Angst, Erregung, vegetative Überreak- tion ▪ Ammonium carbonicum D8: Erschöpfung, Schwäche, Kreislaufbelastung, verminderte Belastbarkeit ▪ Belladonna D4: akute Schmerz- und Reizzustände, Übererre- gung, Hitzezustände, pochende Kopfschmerzen, nervöse Unruhe ▪ Cocculus Urtinktur: Schwindel, nervöse Erschöpfung, ▪ Colocynthis D3: neuralgische Schmerzen, krampfartige Schlafmangel, Reisekrankheit, Schwächezustände Schmerzsyndrome, ausstrahlende Beschwerden ▪ Cyclamen purpurascens Urtinktur: Kopfschmerzen, Schwin- del, nervöse Verstimmung, Schlafunruhe, vegetative Dysregu- lation ▪ Gelsemium D4: nervöse Anspannung, Erschöpfung, Zittern, Benommenheit, stressassoziierte Schwäche, Spannungskopf- schmerz ▪ Gelsemium sempervirens Urtinktur: nervöse Anspannung, ▪ Gnaphalium polycephalum D2: neuralgiforme Beschwerden, Prüfungs- und Erwartungsstress, Zittern, Erschöpfung, Spannungskopfschmerz ▪ Ignatia Urtinktur: nervöse Belastung, Kummer, innere Anspannung, Schlafstörungen, funktionelle Beschwerden unter Stress ziehende Schmerzen, Parästhesien, ausstrahlende nervale Reizzustände ▪ Magnesium phosphoricum D8: krampfartige Schmerzen, nervöse Spannungszustände, muskuläre Verkrampfung, funktionelle Schmerzsyndrome ▪ Lupulus Urtinktur: Unruhe, Schlafstörungen, nervöse ▪ Mezereum D4: neuralgische Schmerzen, brennende Beschwer- Erschöpfung, vegetative Überreizung ▪ Ranunculus bulbosus Urtinktur: neuralgische Schmerzen, Interkostalneuralgien, muskulär-fasziale Schmerzsyndrome, Spannungsschmerz ▪ Veratrum album Urtinktur: Kollapsneigung, Erschöpfung, vegetative Entgleisung, kalter Schweiß, Schwächezustände den, Reizzustände, nervenbezogene Schmerzsyndrome ▪ Rhus toxicodendron D4: Steifigkeit, Muskel- und Sehnen- schmerzen, Beschwerden nach Überanstrengung, Anlauf- schmerz, Besserung durch Bewegung ▪ Spigelia D4: neuralgische Schmerzen, nervöse Reizzustände, Kopfschmerzen, ausstrahlende Schmerzsymptomatik Mittel 2: Rhus tox.-Komplex Als zweites Mittel steht Rhus toxicodendron-Komplex zur Aus- wahl: ▪ Bryonia D3: stechende und ziehende Schmerzen, Verschlechte- rung durch Bewegung, Muskel- und Gelenkbeschwerden, Reizzustände des Bewegungsapparates, Besserung durch Ruhe ▪ Mercurius sol. corrosivus D5: entzündliche Reizzustände, brennende Schmerzen, Schleimhautaffektionen, teils auch neuralgisch-irritative Beschwerden ▪ Oleum gaultheriae D2: rheumatische Schmerzen, Muskel- und Gelenkbeschwerden, neuralgische Schmerzen, schmerz- hafte Verspannungszustände ▪ Oleum terebinthinae D3: nervös-irritative Beschwerden, ziehende Schmerzen, Reizzustände, teils auch bei neuralgi- schen und entzündlich geprägten Beschwerdebildern ▪ Rhus toxicodendron D4: rheumatische Beschwerden, Steifigkeit, Schmerzen bei Sehnen- und Muskelreizung, Beschwerden nach Überanstrengung, Anlaufschmerz, Besserung durch Bewegung ▪ Salix alba D1: schmerzbezogene Zustände, rheumatische Beschwerden, muskuloskelettale Schmerzen, Spannungs- schmerz, traditionell auch fieberhafte und entzündliche Zustände Diskussion Es zeigt sich, dass sowohl der Lupulus-Komplex, als auch der Aco- nitum-Komplex alle Symptome suffizient abdecken. In einem sol- chen Fall ist es besonders wichtig, die Konstitution eines Patien- ten miteinzubeziehen. Ist diese eher stoffwechselorientiert ange- legt (zu erkennen nach iridologischer erfahrungsheilkundlicher Auslegung an dunklerer Augenfarbe, Hauttyp, Haarfarbe und -struktur), dann wäre der Lupulus-Komplex mit seinen Urtinktu- ren die Kombination, die ich empfehlen würde. Hingegen dürfte der Astheniker und Lymphatiker mit seiner erhöhten Reizbereit- schaft, hellen Haut und feinem Haar (um jeweils nur einige der konstitutionellen Merkmale gemäß iridologischer Erfahrung auf- zulisten) viel besser mit den homöopathischen Verdünnungen des Aconitum-Komplexes klarkommen. Die jeweilige Dosierung richtet sich dann nach weiteren As- pekten. Vor allem Beschwerdeintensität, Reaktionsbereitschaft, Konstitution und andere Kriterien spielen hier eine Rolle. Grund- sätzlich liegt man allerdings mit 3 × tgl. 15 Tr. zumeist richtig. Auch hier konnte mit der individuellen Medikation (Lupulus- Komplex) eine Besserung erreicht werden. Zudem wurden aller- dings weitergehende Maßnahmen (Ordnungstherapie, Ernäh- rungsberatung, Bewegungsempfehlungen und fünf Akupunktur- behandlungen) eingesetzt. Jahn C. Einfach komplex. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 10–17 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
16 DHZ PRAXIS Therapie TABELLE 2 Beschwerden und mögliche zugeordnete Inhaltsstoffe im Fall 2 Beschwerde Parästhesien der Hände Lupulus-Komplex Rhus tox.-Komplex Aconitum-Komplex ■ Gelsemium Urtinktur ■ Ranunculus bulb. Urtinktur ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 Taubheitsgefühl Gelsemium Urtinktur Schmerzen in den Händen Ranunculus bul. Urtinktur Nächtliches Aufwachen ■ Belladonna Urtinktur ■ Gelsemium Urtinktur Ziehende Schmerzen in den Unterarmen Ranunculus Urtinktur ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 ■ Bryonia D3 ■ Salix alb. D1 ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 ■ Bryonia D3 Myogelosen Innere Anspannung Stressbelastung ■ Ranunculus Urtinktur ■ Belladonna Urtinktur ■ Gelsemium Urtinktur ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 ■ Bryonia D3 ■ Gelsemium Urtinktur ■ Ignatia Urtinktur ■ Lupulus Urtinktur ■ Belladonna Urtinktur ■ Cocculus Urtinktur ■ Gelsemium Urtinktur ■ Ignatia Urtinktur ■ Lupulus Urtinktur ■ Belladonna Urtinktur ■ Cocculus Urtinktur ■ Veratrum alb. Urtinktur ■ Gnaphalium D2 ■ Spigelia D4 ■ Rhus tox. D4 ■ Gelsemium D4 ■ Mezereum D4 ■ Colocynthis D3 ■ Gnaphalium D2 ■ Gelsemium D4 ■ Rhus tox. D4 ■ Spigelia D4 ■ Rhus tox. D4 ■ Spigelia D4 ■ Magnesium phos. D8 ■ Gnaphalium D2 ■ Rhus tox. D4 ■ Belladonna D4 ■ Spigelia D4 ■ Magnesium phos. D8 ■ Gelsemium D4 ■ Spigelia D4 ■ Rhus tox. D4 ■ Magnesium phos. D8 ■ Gnaphalium D2 ■ Rhus tox. D4 ■ Magnesium phos. D8 ■ Belladonna D4 ■ Gelsemium D4 ■ Aconitum D3 ■ Gelsemium D4 ■ Belladonna D4 ■ Ammonium carb. D8 ■ Aconitum D3 ■ Gelsemium D4 ■ Belladonna D4 ■ Ammonium carb. D8 Jahn C. Einfach komplex. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 10–17 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 17 TABELLE 2 – FORTSETZUNG Beschwerden und mögliche zugeordnete Inhaltsstoffe im Fall 2 Beschwerde Lupulus-Komplex Rhus tox.-Komplex Aconitum-Komplex Unerholsamer, „flacher“ Schlaf Verminderte Regeneration Spannungskopfschmerz ■ Lupulus Urtinktur ■ Gelsemium Urtinktur ■ Cocculus Urtinktur ■ Ignatia Urtinktur ■ Belladonna Urtinktur ■ Veratrum alb. Urtinktur ■ Cocculus Urtinktur ■ Gelsemium Urtinktur ■ Lupulus Urtinktur ■ Ignatia Urtinktur ■ Veratrum alb. Urtinktur ■ Gelsemium Urtinktur ■ Belladonna Urtinktur ■ Ranunculus Urtinktur ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 HWS-Syndrom ■ Gelsemium Urtinktur ■ Ranunculus Urtinktur ■ Belladonna Urtinktur ■ Rhus tox. D4 ■ Oleum gaultheriae D2 ■ Bryonia D3 ■ Gelsemium D4 ■ Aconitum D3 ■ Belladonna D4 ■ Gelsemium D4 ■ Ammonium carb. D8 ■ Aconitum D3 ■ Gelsemium D4 ■ Rhus tox. D4 ■ Belladonna D4 ■ Magnesium phos. D8 ■ Aconitum D3 ■ Spigelia D4 ■ Rhus tox. D4 ■ Gelsemium D4 ■ Spigelia D4 ■ Magnesium phos. D8 ■ Belladonna D4 HP CLAUS JAHN Claus Jahn ist seit 1996 als Heilpraktiker niedergelassen und arbeitet als freier Mitar- beiter am Lehr- und Forschungszentrum „Felke Institut“. Er ist Autor zahlreicher Fach- artikel und einiger Bücher. Seit über 20 Jah- ren ist er national und international als Refe- rent zu unterschiedlichen naturheilkundli- chen Themen tätig. E-Mail: c.jahn@naturheilpraxis-jahn.de Fazit Komplexhomöopathika sind Bestandteil eines möglichst multi- pragmatischen therapeutischen Ansatzes. Voraussetzung ist, dass die Inhaltsstoffe gründlich repertorisiert und in Bezug zu allen ● Beschwerden gesetzt werden. Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2880-0047 Literatur [1] Sahler AM. Homöopathische Komplexmittel. München: Pflaum; 2003 [2] Deck J. Grundlagen der Irisdiagnostik. Lehrbuch mit Bildatlas und Thera- piehinweisen. Ettlingen: Selbstverlag; 1965 [3] Hanosan GmbH. Hanosan-Komplexmittel: Mittelkompendium. Stuttgart: Hanosan GmbH; o. J. [4] Madaus GmbH. Oligoplex®-Kompendium. Köln: Madaus GmbH; o. J. [5] Pascoe Naturmedizin. Similiaplex®-Kompendium. Gießen: Pascoe Natur- medizin; o. J. Jahn C. Einfach komplex. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 10–17 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
18 DHZ PRAXIS Grundlagen und Therapie Abb. 1 Postvirale Zustände können sich unter anderem durch Fatigue, Konzentrationsstörungen, Schmerzen und eingeschränkte Belastbarkeit äußern. Quelle. © dodoardo/stock.adobe.com Postvirale Beschwerden: homöopathische Ansätze aus der Praxis Konzepte, ARZNEIMITTELBILDER und Praxiserfahrungen bei länger anhaltenden Beschwerden nach Virusinfektionen Katja Welsch KURZ GEFASST 1 Postvirale Beschwerden können Monate nach einer Virusinfek- tion anhalten und sich u. a. durch Erschöpfung, Brain Fog, Schmerzen oder Schwäche äußern. individuell äußern und verschiedene Organsysteme beeinflussen. 2 Anhaltende Symptome nach Virusinfektionen können sich sehr 3 Die Arzneiwahl bei postviralen Zuständen erfolgt nach der homöopathischen Lehre anhand individueller Symptomkonstel- lation, Krankheitsvorgeschichte und Verlauf. Für die Homöopathie ist dieses Thema nicht neu: Einige Men- schen gelten nach viralen Infektionen als genesen, sie fühlen sich dennoch nicht gesund. In den öffentlichen Fokus der Aufmerk- samkeit gerieten postvirale Beschwerden besonders im Rahmen der COVID-19-Pandemie, obwohl bekannt ist, dass manche Vi- ruserkrankungen mit längeren Rekonvaleszenzen und erschwer- ten Verläufen zusammenhängen können. Längst vor der Pandemie wurden beispielsweise nach Grippeinfektionen vergleichbare Be- schwerden beobachtet. Welsch K. Postvirale Beschwerden: homöopathische Ansätze aus der Praxis. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 18–24 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen und Therapie DHZ PRAXIS 19 Postvirale Zustände Von einem postviralen Zustand wird gesprochen, wenn Beschwer- den nach einer Virusinfektion über Wochen oder Monate fortbe- stehen, neu auftreten oder wiederkehren. Für das Post-COVID- Syndrom beispielsweise gilt, dass die Symptome in der Regel in- nerhalb von drei Monaten nach einer SARS-CoV-2-Infektion auf- treten, über mindestens zwei Monate bestehen und die Alltags- funktion der Betroffenen beeinträchtigen. Voraussetzung für die Diagnose ist, dass sich die Beschwerden nicht durch andere Diag- nosen erklären lassen. Charakteristisch ist außerdem, dass die Be- schwerden dauerhaft bestehen, phasenweise schwanken oder nach anfänglicher Besserung erneut auftreten können [1]. Die Auswirkungen viraler Infektionen auf den menschlichen Organismus sind bislang nicht vollständig verstanden. Die For- schung beschäftigt sich mit den Mechanismen, die zur Entstehung postviraler Beschwerden beitragen – und der Frage, warum man- che Menschen nach einer Infektion vollständig genesen, während andere langfristige Symptome entwickeln. Als mögliche Einfluss- faktoren werden hier unter anderem verbliebene Virusbestand- teile diskutiert, Veränderungen der Immunregulation, Autoim- munreaktionen, chronische Entzündungsprozesse und genetische Faktoren. Auch die Reaktivierung persistierender Virusinfektio- nen (z B. Epstein-Barr-, Herpes-simplex-oder Varizella-Zoster-Vi- rus) sowie genetische Faktoren werden als mögliche Einflussfak- toren diskutiert [1, 5]. Verschiedene Viren wie SARS-CoV-2, Influenza-, Epstein-Barr- oder Coxsackie-Viren werden mit neu auftretenden Stoffwechsel- und Hormonstörungen nach einer Infektion in Verbindung ge- bracht. Umgekehrt können bereits bestehende Stoffwechseler- krankungen das Risiko für einen schweren Verlauf viraler Infekti- onen erhöhen [2]. Die zugrunde liegenden Mechanismen sind bis- lang nicht vollständig geklärt, es scheinen jedoch hormonelle Sig- nalwege und die Immunregulation betroffen zu sein [1]. In der homöopathischen Lehre spielt außerdem die Konstitution des Pa- tienten eine bedeutende Rolle, die durch Erkrankungen in der Bio- grafie und Auffälligkeiten in der familiären Anamnese bezüglich chronischer Krankheiten beeinflusst wird. Historische Perspektive der Homöopathie bei postviralen Beschwerden Postvirale Beschwerden sind kein neues Phänomen: Bereits nach der „Spanischen Grippe“ von 1918 bis 1920 wurden länger anhal- tende gesundheitliche Folgen beschrieben. Zeitgenössische Be- richte schilderten eine anhaltende Erschöpfung, körperliche Schwäche, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen und andere Beschwerden, die noch Wochen oder Monate nach der akuten Infektion fortbestanden [3]. Vor diesem historischen Hintergrund liegt die Vermutung nahe, dass auch Homöopathinnen und Homöopathen früherer Generationen in ihrer Praxis mit langwierigen Rekonvaleszenz- verläufen und anhaltenden Beschwerden nach Infektionskrank- heiten konfrontiert waren. Entsprechende Beobachtungen und therapeutische Erfahrungen fanden Eingang in die homöopathi- sche Literatur und die im Laufe der Zeit entstandenen Repertori- en. Dabei handelt es sich jedoch überwiegend um Erfahrungsbe- richte und traditionelle Anwendungsbeobachtungen, nicht um Wirksamkeitsnachweise im heutigen wissenschaftlichen Sinne. In der englischsprachigen Repertoriumsliteratur finden sich solche Beschwerdebilder häufig unter Rubriken wie „Never well since …“. Darunter werden Symptome zusammengefasst, die nach einer Erkrankung oder einem belastenden Ereignis fortbestehen und aus homöopathischer Sicht bei der Arzneimittelwahl berück- sichtigt werden können. Historisch wurden dort unter anderem auch Arzneien aufgeführt, die bei länger anhaltenden Beschwer- den nach Infektionskrankheiten, beispielsweise Influenza, in Be- tracht gezogen wurden [4]. Häufige Symptome postviraler Beschwerden Postvirale Beschwerden können nahezu jedes Organsystem be- treffen und sich sehr unterschiedlich äußern. Ein breites Spekt- rum an Symptomen ist charakteristisch, deren Ausprägung und Schweregrad individuell variieren. Zu den häufigsten Beschwer- debildern gehören: ▪ Müdigkeit, Erschöpfung, eingeschränkte Leistungsfähigkeit bis hin zu Schwäche und dem Fatigue-Syndrom, ▪ Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen, „brain fog“, Wortfindungsstörungen, ▪ Atembeschwerden, Kurzatmigkeit, Belastungsdyspnoe, ▪ Gelenk- und/oder Muskelschmerzen, ▪ Schwindel, ▪ Geschmacks- und Geruchsstörungen, ▪ anhaltende oder persistierende Infektzeichen, ▪ Tachykardie, ▪ Husten, ▪ Kopfschmerz, ▪ Haarausfall und sexuelle Dysfunktion [1]. Homöopathische Behandlung Merke: Die nachfolgenden Ausführungen geben homöopathi- sche Konzepte wieder. Sie beruhen auf homöopathischen Arzneimittelbildern, traditioneller Literatur sowie Praxiser- fahrungen und stellen keine evidenzbasierte Therapieempfeh- lung dar. Gesetzliche Vorgaben für die homöopathische Behandlung, insbesondere infektionsschutzrechtliche Bestim- mungen, sind unabhängig davon stets zu beachten. Häufig suchen Betroffene den Homöopathen erst auf, wenn ihre Beschwerden über einen längeren Zeitraum anhalten und weite- re Behandlungsansätze ausgeschöpft sind. In meiner eigenen Pra- xis behandele ich auch Betroffene, die bereits während der Akut- phase homöopathisch begleitet wurden. Diese Patienten berichte- ten teilweise von einem aus ihrer Sicht günstigeren weiteren Be- schwerdeverlauf; ein ursächlicher Zusammenhang ist jedoch nicht nachgewiesen. Welsch K. Postvirale Beschwerden: homöopathische Ansätze aus der Praxis. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 18–24 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
20 DHZ PRAXIS Grundlagen und Therapie Multifaktoriell und individuell Für die homöopathische Arzneiwahl sind nicht allein der Auslöser oder die vorausgegangene Infektion entscheidend. Von besonde- rer Bedeutung ist die individuelle Ausprägung der Beschwerden. In der Praxis zeigt sich, dass sich mögliche Beschwerden sehr um- fangreich und individuell präsentieren können. Nicht alle Patien- ten mit verlängertem oder erschwertem Verlauf sind von den gleichen Symptomen betroffen. Auch der Grad der Ausprägung und der Zeitraum der Wiedergenesung können differieren. Für die Arzneimittelwahl sollten daher nicht nur die Sympto- me der Betroffenen erfasst werden, sondern auch der Verlauf der Infektion, die Vorboten der Erkrankung und sämtliche Maßnah- men, die zur Veränderung der Symptomatik durchgeführt wur- den. Um zu verstehen, warum manche Betroffene einen ungüns- tigen Erkrankungsverlauf aufzeigen, helfen Erkundigungen über mögliche Erkrankungen in der Biografie und Auffälligkeiten in der familiären Anamnese bezüglich chronischer Krankheiten. Für eine individuelle homöopathische Fallanalyse können diese Informati- onen von Bedeutung sein. Eine besondere Herausforderung für homöopathische Behand- ler stellt das unspezifische Symptom Schwäche dar: Im Laufe der Jahrhunderte wurde vielen Arzneien dieses Zeichen zugeschrieben. Nach der homöopathischen Arzneimittellehre werden bestimmte Arzneifamilien häufig mit Schwächezuständen in Verbindung ge- bracht – an dieser Stelle ist die Familie der Säuren-Arzneien zu er- wähnen, die in der traditionellen Literatur in diesem Zusammen- hang oft beschrieben werden. Dadurch kann die Arzneimittelaus- wahl natürlich erschwert werden, die nach homöopathischer Leh- re anhand der Gesamtheit der individuellen Symptome erfolgt. Verdacht auf postvirale Beschwerden Müdigkeit, Erschöpfung, eingeschränkte Leistungsfähigkeit bis hin zu Schwäche und Fatigue zählen zu den häufigsten Beschwer- den nach SARS-CoV-2-Infektionen. Aber nicht jede länger anhal- tende Erschöpfung nach einer Virusinfektion ist Ausdruck eines postviralen Fatigue-Syndroms. Vor einer Einordnung zu einem postviralen Syndrom sollten eine Reihe von möglichen weiteren Ursachen ausgeschlossen werden. Dazu zählen beispielsweise organische Folgeerkrankungen der Infektion, insbesondere des Herz-Kreislauf- oder Atmungssys- tems, Blutarmut, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Schlafstörun- gen, Medikamentennebenwirkungen sowie psychische Erkran- kungen wie Angststörungen oder Depressionen. Auch anhaltende psychosoziale Belastungen können zur Entwicklung oder Auf- rechterhaltung von Schwächezuständen beitragen. Es wird daher eine sorgfältige Abklärung möglicher weiterer Ursachen der be- schriebenen Symptome empfohlen, bevor die Beschwerden einem postviralen Geschehen zugeordnet werden. Für die naturheilkundliche Praxis bedeutet dies, Begleitsymp- tome und den Verlauf der Beschwerden aufmerksam zu beobach- ten sowie vorhandene ärztliche Befunde in die Beurteilung einzu- beziehen. Bei postviralen Zuständen kommen in der homöopathischen Praxis Arzneimittel aus allen Kategorien in Betracht, d. h. nicht nur Mittel mit pflanzlichem, tierischem oder mineralischem Ur- sprung, sondern auch Nosoden, Arzneien in niedrigen, stofflichen Potenzen (wie D4) und die Urtinkturen. Nach homöopathischer Erfahrung kann im Behandlungsverlauf der Einsatz unterschiedli- cher Arzneien in Betracht kommen. Wichtig ist eine maximale Übereinstimmung der Symptome des Patienten mit den Sympto- men der Arznei. Im folgenden Abschnitt werden exemplarisch ei- nige Arzneien für verschiedene Probleme bei Verdacht auf postvi- rale Zustände in Grundzügen vorgestellt. Homöopathische Arzneien bei Schwäche Wie bereits erwähnt, ist in der Homöopathie nicht ein einzelnes Symptom ausschlaggebend. Erst die Kombination charakteristi- scher Beschwerden ermöglicht eine differenzierte Arzneiwahl. Die beschriebenen Arzneimittelanwendungen beruhen überwie- gend auf homöopathischen Arzneimittelbildern, traditioneller Li- teratur sowie klinischen Erfahrungsberichten aus der homöopa- thischen Praxis und stellen keinen wissenschaftlichen Wirksam- keitsnachweis dar. Ihre Anwendung erfolgt individualisiert an- hand der jeweiligen Symptomkonstellation. China officinalis (Chinarinde) Betroffene klagen über Schwäche bei jeder kleinen körperlichen Anstrengung, die mit Kurzatmigkeit und Schwindel verbunden ist. Begleitend schwitzen die Patienten vermehrt. Die Arznei wird in der homöopathischen Literatur bei Beschwerden nach Säftever- lusten beschrieben, beispielsweise nach Blutungen oder vermehr- tem Schwitzen [6]. Merke: Schwäche in Verbindung mit Kurzatmigkeit, Schwin- del oder vermehrtem Schwitzen kann auf eine Herz-Kreislauf- Erkrankung hinweisen und sollte grundsätzlich auch ärztlich abgeklärt werden. Bei Brustschmerzen, Brustenge, Ausstrah- lung der Beschwerden in Arm, Rücken, Hals oder Kiefer, Übelkeit oder kaltem Schweiß ist eine sofortige notfallmedizi- nische Abklärung erforderlich. Phosphoricum acidum (Phosphorsäure) Im homöopathischen Arzneimittelbild von Phosphoricum acidum wird Schwäche durch körperliche und geistige Anstrengung aus- gelöst. Das Denken und die Konzentration sind eingeschränkt. Au- ßerdem treten Durchfälle auf, die längere Zeit anhalten können. Die Patienten beklagen des Weiteren Gewichtsverlust und ein vermehrtes Verlangen nach Wärme [6]. Merke: Durchfälle, die über längere Zeit bestehen oder mit Gewichtsverlust und zunehmender Schwäche einhergehen, sollten grundsätzlich ärztlich abgeklärt werden. Alarmzeichen sind insbesondere Blut im Stuhl, hohes Fieber, starke Schmer- zen sowie Schwindel und Kreislaufbeschwerden. Welsch K. Postvirale Beschwerden: homöopathische Ansätze aus der Praxis. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 18–24 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen und Therapie DHZ PRAXIS 21 Arzneien bei Husten und Atembeschwerden Auch bei Atemwegsproblemen reicht das Leitsymptom allein meist nicht aus, um nach homöopathischer Lehre eine passende Arznei auszuwählen. Ausschlaggebend für die Mittelwahl bei Husten und Atembeschwerden sind die begleitenden Symptome und charakteristischen Merkmale. Rhus toxicodendron (Giftsumach) Im homöopathischen Arzneimittelbild von Rhus toxicodendron finden sich unter anderem Glieder- und Gelenkschmerzen. Ty- pisch ist eine Morgensteifigkeit, welche erst nach einiger Zeit der Bewegung gebessert wird. Allgemein klagen die Betroffenen über Ruhelosigkeit, auch in der Nacht. Im Vordergrund steht Frostig- keit, die sich durch Kälteschauer am Rücken zeigt [7]. Carbo vegetabilis (Holzkohle) Auffällig ist das sehr blasse bis zyanotische Gesicht der betroffe- nen Person. Es besteht ein Verlangen nach frischer Luft. Der Kreis- lauf ist instabil, es ist Kurzatmigkeit zu beobachten. Im homöopa- thischen Arzneimittelbild von Carbo vegetabilis findet sich häufig Husten, der mit Halskribbeln beginnt. Sprechen und das Trinken von Kaltem können Hustenanfälle auslösen. Der Gesamtzustand verschlimmert sich nach dem Essen, neben Müdigkeit löst der volle Magen auch Hustenreiz aus [6]. Merke: Husten und Atembeschwerden im Zusammenhang mit Blässe, Zyanose, Kurzatmigkeit und Kreislaufschwäche können Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung der Lungen oder des Herz-Kreislauf-Systems wie Herzinfarkt sein. Hier ist eine umgehende ärztliche Abklärung erforderlich. Antimonium tartaricum (Brechweinstein) Im homöopathischen Arzneimittelbild von Antimonium tartaricum werden eine erschwerte Atmung und eine ausgeprägte Verschlei- mung der Bronchien beschrieben. Der Erkrankte muss sich aufset- zen, um besser atmen zu können. Erstickende Hustenanfälle enden mit dem Auswurf von großen Mengen Sputums. Auch außerhalb der Hustenanfälle ist ein Schleimrasseln auf der Brust beim Atmen hörbar. Liegen wird vom Patienten eher vermieden [6]. Merke: Erschwerte Atmung, ausgeprägter Husten mit Auswurf sowie hörbare Atemgeräusche sollten ärztlich abgeklärt werden. Die Beschwerden können auf eine ernsthaf- te Erkrankung der Atemwege wie COPD oder des Herz-Kreis- lauf-Systems hinweisen. Arzneien bei Muskel- und Gelenkbeschwerden Vor einer homöopathischen Behandlung sollte geprüft werden, ob die Beschwerden im zeitlichen Zusammenhang mit der vorausge- gangenen Virusinfektion stehen. Andere Ursachen für Muskel- und Gelenkschmerzen, insbesondere entzündlich-rheumatische Erkrankungen oder degenerative Gelenkerkrankungen, sollten differenzialdiagnostisch ausgeschlossen werden. Eupatorium perfoliatum (Wasserhanf) Im homöopathischen Arzneimittelbild wird häufig ein Gefühl von Zerschlagenheit beschrieben, welches den ganzen Körper betrifft. Die Patienten fühlen sich in keiner Lage mehr wohl. Die Augen schmerzen und fühlen sich wund an. Kälte und Zugluft verstärken die Symptome. Auch Schwindel und Gleichgewichtsstörungen sind mögliche begleitende Beschwerden [6]. Arzneien bei neurologischen Symptomen Neurologische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel, Kon- zentrationsstörungen oder eine verminderte geistige Belastbar- keit werden nach viralen Infektionen häufig beobachtet. Vor Be- ginn einer Behandlung sollten andere somatische Ursachen sowie psychische und psychosoziale Einflussfaktoren sorgfältig ärztlich abgeklärt werden. Bei neurologischen Symptomen sollten mögliche Ursachen wie Schlaganfälle, Neuropathien oder Multiple Sklerose differenzial- diagnostisch berücksichtigt und gegebenenfalls ausgeschlossen werden, um postvirale Zustände zu diagnostizieren. Auch psychi- sche Vorerkrankungen sind zu berücksichtigen. Phosphorus (Phosphor) Das Arzneimittelbild ist geprägt von Schwäche, sowohl körperlich als auch mental. Der Zustand umfasst eine vermehrte Empfind- lichkeit gegen Geräusche, Gerüche oder Licht. Im Kopf besteht ein Gefühl von Leere, die Konzentration ist beeinträchtigt. Schwindel begleitet alle Beschwerden. Geschildert wird auch ein vermehrter Durst, vor allem auf kalte Getränke. Haarausfall ist das Symptom, was häufig am längsten bestehen bleibt [7]. Gelsemium (Jasmin) Im homöopathischen Arzneimittelbild stehen starke Kopfschmer- zen im Vordergrund, die den ganzen Kopf betreffen, mit Benom- menheitsgefühl. Das anfallsweise Auftreten von Schwindel, be- gleitet von Zittern und Tachykardien, ist typisch. Schmerzen neu- ralgischer Natur können den Patienten in allen Bereichen des Kör- pers begleiten. Sie präsentieren sich reißend und einschießend [6]. Merke: Bei der rheumatoiden Arthritis ist eine schnelle medizinische Diagnose wichtig. Eine frühzeitige leitlinienge- rechte Therapie, möglichst innerhalb von drei Monaten nach Beginn der ersten Krankheitszeichen, kann dauerhafte Schäden und Folgekrankheiten verhindern. Nosoden und Urtinkturen In der homöopathischen Praxis werden diese Mittel teilweise er- gänzend bei langwierigen Beschwerden oder Beschwerdeverläu- fen eingesetzt, die aus Sicht des Behandelnden nur begrenzt auf bisherige Maßnahmen angesprochen haben. Welsch K. Postvirale Beschwerden: homöopathische Ansätze aus der Praxis. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 18–24 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
22 DHZ PRAXIS Grundlagen und Therapie Psorinum Nach homöopathischer Lehre wird diese Arznei dann in Erwägung gezogen, wenn zuvor eingesetzte Mittel aus Sicht des Behandeln- den nicht dem erwarteten Arzneimittelbild entsprochen haben. Nach homöopathischer Lehre gilt Psorinum als sogenanntes Spe- zifikum für Schwächezustände nach akuten Erkrankungen mit verlängerter Rekonvaleszenz. Ein Leitsymptom ist die extreme Kälteempfindlichkeit der Patienten. Eine Kopfbedeckung oder ein Schal wird häufig zum täglichen Begleiter. Verabreicht wird diese Arznei in Potenzen ab der C200 in seltenen Gaben [6]. Tuberkulinum bovinum Betrifft die langwierige Heilung vor allem Symptome des Respira- tionstraktes, kommt nach homöopathischer Lehre Tuberkulinum bovinum in Betracht. Üblicherweise zeigen sich diese durch lang- andauernden Husten oder anhaltende Kurzatmigkeit nach einer viralen Infektion. Diese Arznei wird ebenso wie Psorinum selten und in hohen Potenzen verabreicht [7]. Avena sativa (Hafer) An dieser Stelle möchte ich auf eine wichtige Urtinktur eingehen, die ich in meiner Praxis begleitend zur homöopathischen Behand- lung einsetze. Nach homöopathischer Lehre gilt die Hafer-Tinktur als Spezifikum für Schwäche nach Infektionen im Allgemeinen. Laut der traditionellen naturheilkundlichen und homöopathi- schen Literatur wird Avena sativa bei Schwächezuständen nach Erkrankungen beschrieben. Darüber hinaus finden sich dort Be- schreibungen einer Anwendung bei Schlafstörungen und Konzen- trationsbeschwerden [8]. In meiner Praxis wird Avena sativa bei vorherrschenden Schlafstörungen häufig in einer Dosierung von täglich abends 3 Tropfen in etwas Wasser eingenommen einge- setzt. Stehen Schwäche und Konzentrationsprobleme am Morgen im Vordergrund, erfolgt die Einnahme bevorzugt am Morgen. Die Tropfenzahl kann individuell angepasst werden und überschreitet selten 5 Tropfen täglich. Potenzierung und Dosierung Die gewählte Potenz und Häufigkeit der Gaben werden an die Be- schwerden des Betroffenen angepasst. Für postvirale Zustände werden die Potenzwahl und Dosierung in meiner Praxis grund- sätzlich individuell festgelegt. Häufig kommen dabei C30- oder C200-Potenzen zum Einsatz, z. B. mit einer Gabe von 2 Globuli täglich. Wenn sich die Beschwerden bessern, wird die Dosierung reduziert oder pausiert. Bei sehr langwierigen und schweren Ver- läufen kann auch auf Q-Potenzen in flüssiger Form zurückgegrif- fen werden, die täglich in etwas Wasser gegeben werden. Nach homöopathischer Erfahrung werden Q-Potenzen häufig über län- gere Zeiträume angewendet. Eine übliche Dosierung ist eine täg- liche Gabe von 2 Tropfen. Abweichend hiervon sind die Nosoden und Urtinkturen zu verabreichen, wie bereits geschildert. Abb. 2 Die homöopathische Arzneiwahl erfolgt nach der individuellen Symptomkonstellation und orientiert sich an den in der Materia Medica beschriebenen Arzneimittelbildern. Quelle: © Madeleine Steinbach/ stock.adobe.com Fallbeispiel: Postzosterische Neuralgie mit Erschöpfung und Kopfschmerzen Merke: Der nachfolgende Fallbericht beschreibt den individu- ellen Verlauf einer einzelnen Patientin unter homöopathischer Behandlung. Einzelfallbeobachtungen erlauben keine Aussa- gen über die Wirksamkeit einer Therapie und sind nicht auf andere Betroffene übertragbar. Eine Frau, Anfang 60, stellt sich mit postzosterischer Neuralgie in meiner Praxis vor. Sie war einige Monate zuvor an einer Herpes- zoster-Virusinfektion erkrankt. Die akute Erkrankung zum Zeit- punkt der Vorstellung war bereits abgeschlossen. Das von der Hausärztin verordnete Virostatikum hatte die Patientin nach Vor- schrift eingenommen. Der typische papulöse Hautausschlag im Bereich Th2 und Th3 verschwand unter der Medikation, die Schmerzen blieben bis heute unverändert bestehen. Die Betroffene schildert, dass sie stechende Schmerzen im Be- reich des ehemaligen Ausschlags habe, die durch Berührung und Zugluft stärker werden. Seitdem habe sie außerdem Kopfschmer- zen in der Stirn, die von innen nach außen drücken. Sie sei ausge- sprochen schwach und würde bei Anstrengung sofort schwitzen. Mittlerweile sei sie verzweifelt, denn auch hausärztlich empfoh- lene Mikronährstoffe brachten wenig Besserung. Seit der akuten Erkrankung sei sie arbeitsunfähig und fühle sich kaum in der Lage, die üblichen Aufgaben zu Hause zu verrichten. Nach Abgleich der Symptomatik mit der Materia Medica in Be- zug auf Arzneien (Abb. 2), die bei Herpes-Infektionen eingesetzt werden können, fand ich bei der folgenden Arznei die größte Übereinstimmung mit dem beschriebenen homöopathischen Arz- neimittelbild: Welsch K. Postvirale Beschwerden: homöopathische Ansätze aus der Praxis. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 18–24 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen und Therapie DHZ PRAXIS 23 Ranunculus bulbosus (Knolliger Hahnenfuß) ▪ Pressender Schmerz im Kopf von innen nach außen, ▪ herpesartige Ausschläge, ▪ stechende Schmerzen, Zugluft und Berührung verschlimmern Schmerzen [7]. Obwohl der Ausschlag zu diesem Zeitpunkt nicht mehr sichtbar war, ziehe ich das gesamte Krankheitsgeschehen heran und ver- ordnete die tägliche Einnahme von 3 Tropfen Ranunculus bulbo- sus Q3 Dilution in etwas Wasser. Die Medikation wurde für zwei Wochen durchgeführt. Nach zwei Wochen bestellte ich die Patientin wieder in die Praxis ein und untersuchte sie. Blutdruck und Puls waren unauf- fällig. Die Haut war an der Stelle des Hautausschlages ohne Be- fund. Die Hautfarbe der Patientin wirkte frischer als beim letzten Kontakt. Die Patientin berichtete, ihre Schmerzen hätten sich nach eigener Einschätzung um etwa 80 % verringert. Nur bei Be- rührungen seien noch leichte Schmerzen vorhanden. Zudem gab sie an, dass die Kopfschmerzen nicht mehr aufträten. Die Sympto- me Schwäche und Schweißausbrüche blieben ihren Aussagen zu- folge aber unverändert bestehen. Da dieses Beschwerdebild nach homöopathischer Beurteilung weniger gut zum gewählten Arzneimittelbild passte, wechselte ich die Medikation und verordnete für eine weitere Woche China officinalis C12 in der Dosierung täglich 2 Globuli. Im Anschluss er- zählte die Patientin, dass das Schwächegefühl und Schwitzen nicht mehr vorhanden seien. Auch ihre Beschwerden hätten sich bis auf den Restschmerz verbessert. Die Patientin könne auch ihre Alltagsaktivitäten wieder in größerem Umfang aufnehmen. Vor dem Hintergrund des geschilderten Beschwerdeverlaufs wurde die Einnahme der Arzneien beendet. Bei einem späteren Termin informierte sie mich, dass die Schmerzen im Bereich der früheren Herpes-zoster-Infektion nur noch gelegentlich aufträten. Erschöpfung nach Pfeifferschem Drüsen- fieber Merke: Der nachfolgende Fallbericht beschreibt den individu- ellen Verlauf einer einzelnen Patientin unter homöopathischer Behandlung. Einzelfallbeobachtungen erlauben keine Aussa- gen über die Wirksamkeit einer Therapie und sind nicht auf andere Betroffene übertragbar. Eine junge Frau, Anfang 20, stellt sich nach durchgemachter Mo- nonucleosis infectiosa (Pfeiffersches Drüsenfieber) in meiner Pra- xis vor. Im ersten Quartal dieses Jahres war sie erkrankt und drei Monate später kam sie zu mir. Da es keine spezielle Therapie für die Erkrankung gibt, behandelte der Hausarzt die Symptome Fie- THIEME für AUTOREN Was Sie erwartet, wenn Sie bei Thieme publizieren www.thieme.de/autorenlounge Das Thieme Herz schlägt für Autoren © jannoon028/stock.adobe.com – Stock photo. Posed by a model
24 DHZ PRAXIS Grundlagen und Therapie ber und Halsentzündung symptomatisch mit Schmerzmitteln und er empfahl Bettruhe. Nach der akuten Phase blieb jedoch eine extreme Schwäche bestehen. Blutuntersuchungen, beispielsweise in Richtung Anä- mie, zeigten keine Auffälligkeiten. Die Patientin könne seit der Er- krankung nicht wieder arbeiten, da langes Stehen für sie unmög- lich geworden sei. Neben Schweißausbrüchen habe sie neuer- dings Probleme mit der Konzentration und dem Gedächtnis. Sie sei schnell außer Atem und habe Schwindel begleitet von starkem Herzklopfen. Treppensteigen beispielsweise schaffe sie nur mit Pausen. Eine körperliche Untersuchung von meiner Seite brachte keine neuen Erkenntnisse. Da sie sich bereits früher in meiner homöopathischen Behand- lung befand, hatte ich einen Hinweis für die passende Arznei. Meinen Aufzeichnungen entnahm ich außerdem, dass bei akuten Erkrankungen häufig die Arznei Phosphor verwendet wurde. Des- halb überprüfte ich vorab die Übereinstimmung der Symptome. Phosphor ▪ Schwindel begleitet viele Beschwerden, ▪ Hirnermüdung, ▪ Schwächeanfälle mit Schweiß, ▪ heftiges Herzklopfen, ▪ Kurzatmigkeit [7]. Die Symptome erschienen mir auch hier sehr passend, und ich empfahl der Patientin, täglich 3 Tropfen Phosphor Q3 Dil in etwas Wasser einzunehmen. Nach drei Wochen wurde die Patientin wieder vorstellig. Sowohl die Schwäche als auch Symptome wie Herzklopfen, Schwitzen oder Konzentrationsprobleme haben sich aus ihrer Sicht gebessert. Die Patientin möchte die Arznei gerne weiter einnehmen, da sie noch nicht das Gefühl habe, ihren ursprünglichen Zustand wieder zu 100 % erreicht zu haben. Nach weiteren drei Wochen berichtete sie eine weitere Besserung ihres Befindens. Die junge Frau wurde zu diesem Zeitpunkt bereits schrittweise wieder in ihren Betrieb ein- gegliedert. Da die Arznei aufgebraucht war, verordnete ich Phos- phor aufsteigend in der Q4. Nach Einnahme dieser weiteren Flasche wurde das Mittel abgesetzt. Im weiteren Verlauf wurden keine zu- sätzlichen homöopathischen Arzneien eingesetzt. Die Patientin be- richtete, mit ihrem Gesundheitszustand zufrieden zu sein. Zusammenfassung Nach einer akuten Virusinfektion kann es vereinzelt zu einer verzö- gerten Rekonvaleszenz mit länger anhaltenden Beschwerden kom- men. Die Beschwerden im Zusammenhang mit Viruserkrankungen sind bereits seit Längerem bekannt, die Ursachen sind allerdings bislang nicht vollständig geklärt. Als mögliche Ursachen postviraler Zustände werden unter anderem die Persistenz von Viren oder Vi- rusbestandteilen, Autoimmunreaktionen, chronische Entzün- dungsprozesse mit Gewebeschäden sowie genetische Faktoren dis- kutiert. Nach aktuellem Kenntnisstand handelt es sich um ein mul- tifaktorielles Geschehen, das individuell ausgeprägt sein kann. Es wird daher eine sorgfältige Abklärung aller Differenzialdia- gnosen empfohlen, bevor die Beschwerden einem postviralen Syndrom zugeordnet werden. Für die Praxis bedeutet dies, die in- dividuelle Konstitution, (familiäre) Vorerkrankungen und den in- dividuellen Verlauf sowie die Symptome, Begleitsymptome sowie vorhandene ärztliche Befunde in die Beurteilung und Arzneimit- telwahl einzubeziehen. Nach der homöopathischen Lehre werden abhängig von der in- dividuellen Symptomkonstellation teilweise unterschiedliche Arz- neien nacheinander eingesetzt, die gegebenenfalls auch durch Ur- tinkturen ergänzt werden können. Ob eine ergänzende homöopa- thische Begleitung in Betracht gezogen wird, ist eine individuelle ● Entscheidung der Betroffenen und Behandelnden. Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2880-0117 Literatur [1] Rabady S, Hoffmann K, Aigner M, et al. Leitlinie S1 für das Management postviraler Zustände am Beispiel Post-COVID-19. 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Homöopathische Arzneimittellehre. München: Elsevier-Verlag; 2004 [8] Kalbermatten R. Pflanzliche Urtinkturen. 5. Aufl. Aarau: AT Verlag; 2011 HP KATJA WELSCH Katja Welsch ist Heilpraktikerin, Kinderkran- kenschwester und Ernährungstherapeutin B. Sc. Sie ist eine nach den Richtlinien der Stiftung für Qualität in der homöopathischen Therapie (SQhT) ausgebildete und zertifizierte Therapeutin, Dozentin und Supervisorin für klassische Homöopathie. Seit 2003 führt sie eine eigene Praxis in Coburg. Seit 2021 lehrt sie zusätzlich als Dozentin im Studiengang Naturheilkunde an der Hochschule Anhalt. E-Mail: homoeopathie@katjawelsch.de Welsch K. Postvirale Beschwerden: homöopathische Ansätze aus der Praxis. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 18–24 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
DHZ IMPRESSUM 25 Bezugspreise Link zu den aktuellen Zeitschriftenpreisen: https://thieme.com/zeitschriftenpreise Warenbezeichnungen und Handelsnamen Marken, geschäftliche Bezeichnungen oder Handelsnamen werden nicht in jedem Fall besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Handelsnamen handelt. Wertschätzende Sprache und geschlechtergerechter Sprachgebrauch Thieme Publikationen streben nach einer fachlich korrekten und unmissverständlichen Sprache. Dabei lehnt Thieme jeden Sprachgebrauch ab, der Menschen beleidigt oder diskriminiert, beispielsweise aufgrund einer Herkunft, Behinderung oder eines Geschlechts. Thieme wendet sich zudem gleichermaßen an Menschen jeder Geschlechtsidentität. Die Thieme Rechtschreibkonvention nennt Autor*innen mittlerweile konkrete Beispiele, wie sie alle Lesenden gleichberechtigt ansprechen können. Die Ansprache aller Menschen ist ausdrücklich auch dort intendiert, wo im Text (etwa aus Gründen der Leseleichtigkeit, des Text-Umfangs oder des situativen Stil-Empfindens) z. B. nur ein generisches Maskulinum verwendet wird. Manuskripte Der Verlag haftet nicht für Manuskripte, die unverlangt eingereicht werden. Grundsätzlich werden nur solche Manuskripte angenommen, die vorher weder im Inland noch im Ausland veröffentlicht wurden. Die Manuskripte dürfen auch nicht gleichzeitig anderweitig zur Veröffentlichung angeboten werden. Bitte senden Sie die Manuskripte an die Redaktion: DHZ-Redaktion@thieme.de. 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Haug Verlag in Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, 70469 Stuttgart, Germany Wichtiger Hinweis Für Angaben über Dosierungsanweisungen, Applikationsformen, Behandlungstechniken oder Übungsanleitungen kann vom Verlag keine Gewähr übernommen werden. Benutzende sind angehalten, durch sorgfältige Prüfung der Behandlungsbeschrei- bungen und der Beipackzettel der verwendeten Präparate und ggf. nach Konsultation eines Spezialisten festzustellen, ob die dort gegebenen Empfehlungen für Behandlungen, Dosierungen oder die Beachtung von Kontraindikationen gegenüber der Angabe in dieser Zeitschrift abweichen. Jede Dosierung, Applikation, Behandlung oder Übung erfolgt auf eigene Gefahr der Benutzenden. Autor*innen und Verlag appellieren an alle Benutzenden, ihnen etwa auffallende Ungenauigkeiten dem Verlag mitzuteilen. Datenschutz Wo datenschutzrechtlich erforderlich, wurden die Namen und weitere Daten von Personen redaktionell verändert (Tarnnamen). Dies ist grundsätzlich der Fall bei Patient*innen, ihren Angehörigen und ihrem Freundeskreis, z. T. auch bei weiteren Personen, die z. B. in die Behandlung von Patient*innen eingebunden sind. Hinweis für unsere Lesenden Der Verlag ist um eine zuverlässige Zustellung der abonnierten Zeitschrift äußerst bemüht. Gelegentlich versäumen Abonnieren- de nach einem Umzug, ihre neue Anschrift zu nennen. In diesen Fällen hilft die Deutsche Post AG, die neue Anschrift dem Verlag mitzuteilen. Abonnierende, die mit diesem Vorgehen nicht einverstanden sind, werden gebeten, dies dem Verlag zu schreiben. Thieme-connect Die Fachartikel stehen online in Thieme-connect zur Verfügung. Internetseite: www.thieme-connect.de/products. Der Zugang ist für persönlich Abonnierende im Preis enthalten. Bei Fragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an das Thieme-connect Helpdesk: access@thieme.de. 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Harald Kämper, Dorsten Siegfried Kämper, Gelsenkirchen Cornelia Stern, Freiburg Die Herausgebenden sind nicht verantwortlich für in der Zeitschrift enthaltene Anzeigen und Beilagen sowie die Service-Rubriken „ADVERTORIAL Aus Industrie und Forschung“ und „Forum der Industrie“. Redaktioneller Beirat (Psychologie / Psychotherapie) Reinhard Textor, Duisburg Verlag Karl F. Haug Verlag in Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50 · D-70469 Stuttgart Tel.: (0711) 89 31-0; Fax: (0711) 89 31-706 www.thieme.de; www.thieme.de/dhz www.thieme-connect.de/products kundenservice.thieme.de/de/produktsicherheit.htm Umsatzsteuer-ID DE147638607 Handelsregister Sitz und Handelsregister Stuttgart, Amtsgericht Stuttgart HRA 3499, Verkehrsnummer 16427 V. i. S. d. P. 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DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 25 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
26 DHZ PRAXIS 4 Fachleute – 4 Behandlungsstrategien 4 FACHLEUTE – 4 BEHANDLUNGSSTRATEGIEN Begleitung von Psoriasis 1 HP BRITTA JASPER-LANGENBACH E-Mail: hp.b.jasper-langenbach@ online.de 2 Homöopathie Aromatherapie ANUSATI THUMM E-Mail: anusati.thumm@primaveralife.com Die Psoriasis (Schuppenflechte) ist eine chronische und meist schubförmig verlaufende Hauterkrankung. Begleiten können auch Arthritiden, besonders an Knie, Hand und Fingergelenken. Die Ursache ist häufig eine genetische Disposition, die durch un- terschiedliche Faktoren getriggert werden kann. Die Behandlung mit dem Konstitutionsmittel beginnt in der schubfreien Zeit. Bis dahin kann eine akut homöopathische The- rapie durchgeführt werden. Die homöopathischen Mittel können begleitend zur konventionellen Therapie eingesetzt werden. Cardiospermum ist ein spezifisches Mittel, das nicht als Kons- titutionsmittel, sondern bei einzelnen Beschwerden eingesetzt wird. Ein rotfleckiges, mit Kratzspuren belegtes Ekzem ist sicht- bar. Es geht mit Schwellung und Juckreiz einher. Cardiospermum wird in der Homöopathie eine kortisonähnliche Wirkung zuge- schrieben. Sulfur wird in der Akutphase gewählt, aber nur in niedrigen homöopathischen Potenzen. Das Ekzem ist trocken, brennend, ju- ckend. Der Betroffenen kratzt bis zum Bluten. Wärme, besonders Bettwärme, verschlimmert die Symptome, ebenso der Kontakt mit Wasser. Kühle, frische Luft wird gut vertragen, aber keine Zug- luft. Sarsaparilla wird eingesetzt bei verkrusteten, juckenden, schuppenden Stellen. Bei Berührung kann ein beißendes Gefühl auftreten. Kalte Luft wird nicht gut vertragen, durchaus aber kal- te Getränke. Berberis vulgaris wird eingesetzt, wenn das Ekzem flächig, pa- pel- und pustelförmig erscheint. Unter den Auflagerungen ist die Haut stark gerötet. Bewegung wird nicht gut ausgehalten. In meiner Praxis verordne ich das entsprechende Mittel in der Potenz D12, 3 × 5 Glob. tgl., bis die Beschwerden deutlich besser werden. Eine Konstitutionsbehandlung nach den Regeln der Klas- sischen Homöopathie beginne ich im schubfreien Intervall, mit ● der Absicht, dauerhafte Linderung zu unterstützen. Psoriasis tritt häufig in belastenden Lebensphasen auf, etwa bei Stress oder Konflikten. Die sichtbaren Hautveränderungen gehen zudem oftmals mit seelischen Belastungen einher. Ätherische Öle mit beruhigenden, stressreduzierenden, epithelisierenden und juckreizlindernden Eigenschaften können im Rahmen einer ganzheitlichen Begleitung unterstützend eingesetzt werden. Fol- gende Tipps stammen aus aromatherapeutischer Perspektive: 1. Pflegen: Die Haut von Menschen mit Psoriasis kann von feuchtigkeitsspendenden Grundlagen in Kombination mit hoch- wertigen, naturreinen Pflanzenölen profitieren. Häufig eingesetzt werden Pflanzenwässer oder Aloe-vera-Gel in Verbindung mit Jo- jobaöl, Hanfsamenöl, Nachtkerzenöl oder Schwarzkümmelöl. Die folgende Rezeptur gilt als beruhigend, epithelisierend und juck- reizlindernd: 30 ml Nachtkerzenöl, 50 ml Jojobaöl, 20 ml Schwarz- kümmelöl, 5 Tr. Cistrose oder Patchouli, 5 Tr. Lavendel oder Berga- motte, 4 Tr. Zeder und 4 Tr. Ylang Ylang mischen. Nach dem Be- feuchten der Haut 2 × tgl. auf die betroffenen Hautstellen auftragen. 2. Kühlen: Gerade wenn der Juckreiz besonders quält, können kühlende Maßnahmen Linderung verschaffen, zum Beispiel Um- schläge mit Lavendel- oder Pfefferminzhydrolat. 3. Beruhigen: Durch ein Salzbad lassen sich die Schuppen et- was leichter lösen und die gestresste Haut wird beruhigt. Als ent- spannend wahrgenommene ätherische Öle wie Lavendel oder Bergamotte können Salzbäder zusätzlich bereichern. Nach dem Salzbad die Haut unbedingt einölen, um ein Austrocknen zu ver- meiden. 4. Entspannen: Psychische Belastungen und anhaltender Stress können das Immunsystem beeinflussen und die Anfälligkeit für In- fektionen erhöhen. Zur Unterstützung der mentalen Gesundheit setzt die Aromatherapie als entspannend und ausgleichend gelten- de Düfte wie Neroli, Sandelholz oder Rosengeranie ein. In der Naturheilkunde wird zur innerlichen Begleitung bei Hauterkrankungen häufig auch Schwarzkümmelöl eingesetzt. ● 4 Fachleute – 4 Behandlungsstrategien. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 26–27 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
4 Fachleute – 4 Behandlungsstrategien DHZ PRAXIS 27 Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2879-9851 3 DR. HENRIKE MÄRZ E-Mail: henrike-maerz@t-online.de 4 HP KAROLINE DICHTL E-Mail: karoline.dichtl@outlook.de Ernährung Biochemie nach Dr. Schüßler Eine wissenschaftlich abgesicherte Diättherapie bei Psoriasis gibt es nicht. Jedoch können bestimmte Ernährungsfaktoren als Trigger fungieren und die Symptomatik verschlimmern. Dazu ge- hören zum Beispiel gesättigte Fettsäuren, wie sie in Wurstwaren und anderen tierischen Fetten vorkommen. Generell spielt die Fettzufuhr bei entzündlichen Hauterkrankungen eine besondere Rolle. Aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren bildet der mensch- liche Körper Eicosanoide – hormonähnliche Substanzen, die ent- zündliche Prozesse beeinflussen. Sehr vereinfacht dargestellt, entstehen aus Omega-6-Fettsäuren entzündungsfördernde und aus Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmende Eicosanoide. Das Verhältnis von Omega 6- zu Omega 3-Fettsäuren wird häu- fig als bedeutender Einflussfaktor bei entzündlichen Prozessen betrachtet. Als günstig gelten Verhältnisse von etwa 5 : 1; teil- weise auch von 3 : 1. Ziel ist dabei vor allem eine ausreichende Zufuhr von Omega 3-Fettsäuren, z. B. über die Aufnahme von Leinsamen, Walnüssen, Lachs, Weidemilchprodukten (von Schaf und Ziege), grünem Blattgemüse wie Feldsalat, Lein-, Walnuss- und Algenöl. Eine Ausnahme bildet die Omega-6-Fettsäure Gam- ma-Linolensäure, da nach ihrer Umwandlung auch entzündungs- hemmend wirkende Substanzen entstehen können. Die körper- eigene Bildung von Gamma-Linolensäure hängt jedoch von der Aktivität des Enzyms Delta-6-Desaturase sowie von Cofaktoren wie Vitamin B6, Magnesium, Zink, Vitamin C und Niacin ab. Lie- gen Mängel oder ein genetisch bedingter Enzymdefekt vor, ver- mindert sich die Enzymleistung. In solchen Fällen kann eine Zu- fuhr von Gamma-Linolensäure über Borretsch-, Nachtkerzen- oder Hanföl erwogen werden. Ansonsten gilt: sich an der medi- terranen Kost orientieren und dabei Fleischkonsum zugunsten von Fisch und Sauermilchprodukten reduzieren, frische und na- turbelassene Nahrungsmittel mit viel Gemüse, Obst, Nüssen und Vollkorngetreideprodukten auswählen, auf Alkohol und Zucker verzichten und milde Kräuter gegenüber scharfen Gewürzen vorziehen. Ggf. sollten die Reaktion auf Gluten und Histamin be- obachtet und die Ernährung entsprechend angepasst werden. ● 4 Fachleute – 4 Behandlungsstrategien. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 26–27 | © 2026. Thieme. All rights reserved. Im Gegensatz zur „Dünnhäutigkeit“ der Neurodermitis zeigt sich die Haut bei Psoriasis häufig verdickt und schuppig-verhornt. Charakteristisch sind zudem wiederkehrende Entzündungspha- sen. Das Schüßlersalz Nr. 1 Calcium fluoratum D12 wird mit Pro- zessen assoziiert, in denen Hartes weich und Weiches hart wird. Daher wird es bei Verdickungen oder Verhornungen eingesetzt. Die Dosierung liegt bei circa 30 Tabletten täglich, die über den Tag verteilt gelutscht werden. Da sich der Kalziumstoffwechel mit zunehmendem Alter verändert, wird in der Biochemie nach Dr. Schüßler diese höhere Dosierung gewählt. Während des Ta- ges lässt man immer wieder 2 Tabletten im Mund zergehen. Die Behandlung dauert mindestens vier bis sechs Monate, auch wenn sich schnell erste Erfolge zeigen sollten. Die Einnahme der Tabletten kombiniert man meiner Erfahrung nach am besten mit lokaler Salbenanwendung. Dazu werden die betroffenen Stellen zweimal täglich mit der Mineralstoffsalbe Nr. 1 Calcium fluora- tum D4 massiert, bis die Salbe eingezogen ist. Man kann auch Creme oder Lotion verwenden. Bei Entzündungen ergänzt man die Behandlung mit dem Schüßlersalz Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12. Zweimal täglich wird jeweils eine „Heiße 3“ eingenommen. Dafür werden 10 Ta- bletten in warmem Wasser gelöst und schluckweise getrunken, wobei jeder Schluck einen Moment im Mund verbleibt. Nach 10 Tagen wird auf eine Gabe täglich reduziert und der Einsatz beendet, wenn die Entzündung abgeklungen ist. Besteht eine dauerhafte Entzündungsneigung, werden statt der Anwendung von Nr. 3 vom Schüßlersalz Nr. 4 Kalium chloratum D6 3-mal täglich je 2 Tabletten gelutscht. Sollten Psoriasis-Schübe in Zu- sammenhang mit Stress und Anspannung stehen, wird die „Hei- ße 7“ verwendet. Auch hier werden 10 Tabletten D6 in warmem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken. Insgesamt sollten maximal drei Schüßlersalze kombiniert werden, da sonst die ● Compliance sinkt.
28 DHZ PRAXIS Therapie Abb. 1 Wegwarte: Themen der Bachblütenessenz Chicory sind bei Kindern unter anderem Verlangen nach Zuwendung, Eifersucht und Geltungsdrang. © Aggi Schmid/stock.adobe.com Von großen Gefühlen in kleinen Herzen 38 Essenzen nach Edward Bach: BACHBLÜTEN in der Kinderheilkunde Christine Goerlich KURZ GEFASST 1 Grundidee der 38 Bachblütenessenzen ist, Informationen aus den Blüten auf Wasser zu übertragen, zu konservieren und bedarfsweise zu kombinieren, um unterschiedliche Gemütslagen anzusprechen. 2 Typische emotionale Reaktionen, Temperamente und Phasen bei Kindern wie Überaktivität, Schreien, Trennungsangst, Selbstfin- dung, Schüchternheit und Ablösung finden sich in zugeordneten Blütenessenzen und ihren Kombinationen wieder. Dies schließt auch die Arbeit mit den Eltern ein. 3 Im beschriebenen Fall wurde eine sozial isoliert erscheinende Zweitklässlerin begleitet, woraufhin sich gleichermaßen Akzep- tanz seitens der Eltern und soziale Kontakte der Tochter einstellten. Wer sich in seiner Naturheilpraxis für eine ganzheitliche Kinder- heilkunde entschieden hat, begegnet nicht nur wiederkehrenden Infekten, Bauchschmerzen oder hartnäckigen Ekzemen, sondern ebenso großen und kleinen Gefühlen wie dem ersten Liebeskum- mer, der Angst vor der neuen Schule oder der stillen Wut nach der Geburt eines Geschwisterkindes. Gerade zu diesem emotionalen Raum sollen Bachblüten der Grundidee nach einen feinsinnigen Bezug herstellen und einen Zugang eröffnen, der das emotionale Erleben des Kindes in seiner Ganzheit ohne Bewertung aufnimmt. Hierfür sei das leitende Prinzip Edward Bachs (1886–1936) wie- der in Erinnerung gerufen: Nicht das Symptom ist das eigentlich Interessante, sondern der Umgang mit dem Symptom. Eine Kno- chenfraktur etwa bedeutet – über das akute Geschehen hinaus – nicht für jeden Menschen dasselbe: Dem einen schenkt sie eine Goerlich C. Von großen Gefühlen in kleinen Herzen. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 28–32 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 29 Nicht das Symptom ist das eigentlich Interessante, sondern der Umgang mit dem Symptom. willkommene Auszeit für das Lesen der Bücher, die sich seit Mo- naten auf dem Nachttisch stapeln. Der alleinerziehenden Mutter hingegen kann sie zur existenziellen Sorge werden, und für den Hochleistungssportler während der Wettkampfsaison bedeutet sie gefühlt die größtmögliche Katastrophe. Ein und dasselbe Er- eignis – drei vollkommen unterschiedliche emotionale Antwor- ten. In der kindlichen Welt gilt genau das Gleiche: Die Geburt ei- nes Geschwisterchens kann für das eine Kind ein Fest sein, weil es nun endlich einen Spielkameraden hat. Für das andere fühlt es sich möglicherweise an, als würde es vom Thron gestoßen – und alles, was bleibt, sind Eifersucht und ein diffuser Schmerz, für den es noch keine Worte findet. Grundsätzlich sind alle Gefühle Teil des menschlichen Seins und haben ihre Berechtigung. Doch manchmal kann es sich so an- fühlen, als würden sie sich festsetzen – vor allem dann, wenn die Umstände, in denen sie gedeihen, lange währ(t)en. Eine Angst, die einmal sinnvoll war, verhärtet sich zur Dauermelodie. Eine Trauer, die niemand aufgefangen hat, wird zur grauen Brille, durch die man von nun an die Welt betrachtet. Hier setzt das Konzept der Bachblüten an. Das Prinzip: Information der Blüten auf Wasser übertragen Dr. Edward Bach war Allgemeinmediziner, Pathologe, Bakteriolo- ge und Chirurg – mit Praxiserfahrung an renommierten Londoner Kliniken [1]. Aus dieser Position heraus suchte er Mittel der Natur, denn er war überzeugt: Wenn der Mensch Teil der Natur ist, dann muss die Natur auch Wege bereithalten, die ihn unterstützen. Zu Beginn seiner Karriere arbeitete Bach zunächst mit Bakteri- en und entwickelte die später so genannten Bach-Nosoden. Dieser Ansatz lässt sich aus heutiger Perspektive als ein früher Versuch verstehen, körperliche und seelische Zusammenhänge gemein- sam zu betrachten. Was er zunächst als Auto-Nosoden-Prinzip aus patienteneigenem Material verfolgte, entwickelte sich im Verlauf seiner Arbeit zu einem Vorgehen, das sich als beobachtungsba- sierte Konstitutionslehre beschreiben lässt: Er brachte bestimmte Darmflorakonstellationen mit charakteristischen Persönlichkeits- tendenzen in Verbindung – ein Zugang, der Berührungspunkte zu Fragestellungen erkennen lässt, die auch in der heutigen Ausein- andersetzung mit dem Mikrobiom eine Rolle spielen. Nach dem Studium von Hahnemanns Organon bewegte er sich durchaus im Geist der klassischen Homöopathie, wenn er nach dem individuellen Gemütszustand fragte, wählte aber einen eige- nen Weg bezüglich Herstellung und Signatur der Mittel. Seine Idee war es, die Information der Blüten – für ihn die Krönung pflanzli- cher Schöpfung – auf Wasser zu übertragen und zu konservieren. Schon nach den ersten drei Essenzen, die er 1928 vorstellte, setz- te er in seiner ärztlichen Praxis nichts anderes mehr ein. Am Ende beschrieb Bach 37 Pflanzen und eine Heilwasserquel- le, die aus seiner Perspektive menschliche Gemütszustände in ih- rer Gesamtheit widerspiegelten. Stellt man daraus Einnahmemi- schungen mit üblicherweise 4–7 Blüten zusammen, ergeben sich rechnerisch mehrere Millionen Kombinationsmöglichkeiten. Und genau das entsprach für ihn jener Individualität, die er sich für die Begleitung von Patienten wünschte. Merke: Bei Bachblüten handelt es sich um eine erfahrungs- heilkundliche, nicht evidenzbasierte Methode. Keine Arzneimittelprüfung und keine Nebenwirkungen Bach setzte seine Blüten zu Lebzeiten als alleinige Therapeutika ein. Da die Bachblütenessenzen heute weder im Arzneimittelge- setz noch im Homöopathischen Arzneibuch beschrieben sind und auch nicht als traditionelles Arzneimittel gelten, setzen wir sie in der Naturheilpraxis ausschließlich therapiebegleitend zur emoti- onalen Unterstützung ein, nie als Ersatz für eine medizinisch not- wendige Behandlung (Bachblütenessenzen beziehungsweise -mi- schungen fallen in der Regel unter das Lebensmittelrecht). Genau in dieser begleitenden Rolle können Bachblüten auch bei Kindern eingesetzt werden. Im Verständnis der Bachblüten- methode geht man davon aus, dass sie keine Arzneimittelprüfung im Sinne der klassischen Homöopathie erfordern, was unter an- derem mit ihrer spezifischen Herstellungsweise begründet wird. Eine Blüte, die nicht dem empfundenen inneren Zustand des Kin- des entspricht, bleibt nach dieser Auffassung ohne wahrnehmba- re Wirkung. Eine beispielsweise gegen Angst eingesetzte Blüte soll demnach keine Angst auslösen – ein Aspekt, der gerade von El- tern, die ihre Kinder erstmals naturheilkundlich begleiten lassen, oft als entlastend beschrieben wird. Es sind darüber hinaus kei- nerlei Wechselwirkungen zwischen Bachblütenessenzen und al- lopathischen oder naturheilkundlichen Mitteln bekannt, und es scheint auch keine Antidote für die Essenzen zu geben, wie in der Homöopathie bekannt. Merke: Üblicherweise werden Bachblüten wie folgt dosiert [2]: tgl. 2 Tr. von jeder ausgewählten Bachblütenessenz (beziehungsweise 4 Tr. der Notfallmischung) in ein Glas Wasser geben und über den Tag verteilt schluckweise trinken (mindestens 4 × tgl.), bis Besserung eintritt. Ein Blick entlang der Entwicklungsphasen So klar das Prinzip, so differenziert die praktische Anwendung. Je- des Lebensalter hat nach der Auffassung von Edward Bach seine eigenen Themen, Übergänge und Zugänge zur therapeutischen Arbeit. Entlang dieser Stationen möchte ich einige Anwendungs- möglichkeiten vorstellen, bei denen Bachblüten gemäß meiner Praxiserfahrung unterstützend begleiten können. Goerlich C. Von großen Gefühlen in kleinen Herzen. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 28–32 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
30 DHZ PRAXIS Therapie Säuglings- bis Vorschulalter Eine adäquate Auswahl der Blütenessenzen erfolgt in den ersten 6 Lebensjahren über eine sorgfältige Elternanamnese, Beobachtung und therapeutisches Feingefühl. Dies setzt fundierte Kenntnisse der einzelnen Entwicklungsphasen und Blüten voraus. Eine Aus- wahl allein über Pendel, Kinesiologie oder reine Intuition ent- spricht weder der Lehre Bachs noch unserer heilkundlichen Sorg- faltspflicht. Mutter und Kind bilden im ersten Lebensjahr aus der Sicht feinstofflicher Energiekonzepte eine sehr enge energetische Einheit. So ist es meiner Erfahrung nach therapeutisch sinnvoll, die Mutter als Teil des Resonanzfeldes mitzubehandeln. In der Praxis zeigen sich oft emotionale Entsprechungen zwischen bei- den – ein Umstand, den man in der Anamnese nicht übersehen sollte und der zugleich ein wertvolles Fenster zur Auswahl der Blütenessenzen öffnen kann. Anwendungsbeobachtungen lassen schlussfolgern: Eine orale Einnahme der Blütenmischungen ist grundsätzlich nicht nötig, sie lassen sich in jedem Lebensalter auch durch Aufstreichen auf Stirn, Handgelenk oder Bauch anwenden – dies kommt insbeson- dere der Behandlung in den ersten Lebensjahren entgegen. Übli- cherweise werden sie ab dem Schulalter aber oral appliziert. Im Laufe einer Begleitung mit Bachblütenessenzen können sich emotionale Zustände abarbeiten und tiefer darunter sitzende Emotionen freilegen. Dies wird unter Praktizierenden „das Zwie- belprinzip“ genannt, und es zeigt auf, wie wichtig Folgegespräche sind, nach denen eine Blütenmischung auf diese Veränderungen hin angepasst werden kann. Trennungsangst, Schlafprobleme, Schreien, Schlüsselphasen Typische emotionale Themen im ersten Lebensjahrsiebt sind gut umrissen. In einen Bezug zu Trennungsangst stellt die Bachblü- tenlehre eine Kombination aus Mimulus (für die konkrete, be- nennbare Angst), Sweet Chestnut (für die Momente, in denen das Kind sich in seiner Verzweiflung ganz allein fühlt) und Walnut (Schutz und Unterstützung in Übergangssituationen). Schlafprobleme brauchen nach Ausschluss körperlicher Ursa- chen einen differenzierten Blick: Bei Angst und nächtlicher Unru- he kann an Rock Rose (akute Panik) mit Cherry Plum (drohender Kontrollverlust) gedacht werden – bei einem Kind, das sich vor Überbegeisterung schlecht herunterregulieren kann, eher an Ver- vain mit Cherry Plum. Bei Einschlafschwierigkeiten, die mit dem Loslassen des Tages zusammenhängen, denken wir an Walnut in Kombination mit Honeysuckle (Anhaften an Vergangenem). Schreikinder weisen gemäß der Praxiserfahrung auf Cherry Plum, Walnut und Crab Apple (Versöhnung mit inneren Vorgän- gen auf Körperebene) hin. In der Autonomiephase entdeckt das Kind seine Selbstwirksamkeit und ist auf der Suche nach der eige- nen Mitte. Hier denken wir an Vine (Durchsetzen um jeden Preis), Beech (Intoleranz), Impatiens (Ungeduld), Chicory (forderndes Anklammern) oder Willow (Klagen und Nörgeln). Auch Übergän- ge werden in dieser Altersgruppe zum emotional belastenden Thema: Die Eingewöhnung in die Krippe, der Einrichtungswech- sel, die Einschulung, größere Veränderungen in der Familie bis hin zu Trennung oder Verlust – sie alle weisen nach dem Bachblüten- Abb. 2 Odermennig: Die Themen der Bachblütenessenz Agrimony sind bei Kindern unter anderem Sorgen, Ängste und Konflikte hinter einer fröhlichen Fassade. © Conrad/stock.adobe.com modell auf Walnut und Star of Bethlehem (für den oft unter- schätzten emotionalen Schock) hin. Schulkinder: Gefühlsleben und Persönlichkeit entwickeln sich Mit dem Schulbeginn treten Kinder nicht nur in ein neues sozia- les Umfeld ein, sondern beginnen altersgemäß auch mit der Ent- faltung ihres Gefühlslebens und der Ausbildung ihrer Persönlich- keit. Hier zeigen sich typische Themen im Schulumfeld. Da sind zunächst die Träumer, deren Gedanken regelmäßig aus dem Klas- senzimmer segeln und denen man Clematis (Präsenz im Hier und Jetzt) zuordnet. Die Stimmungsmacher, die ihre Empfindsamkeit hinter einer fröhlichen Maske verbergen, verbinden wir mit Agrimony (großes Harmoniebedürfnis durch innere Sorgen). Die Schüchternen wei- sen auf Mimulus, Larch (Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkei- ten), Centaury (Gutmütigkeit bis zur Selbstaufgabe) und oft auch Pine (leiser Schuldgefühlanteil) hin. Große innere und körperliche Unruhe mit Tatendrang verbinden wir mit Vervain, Cherry Plum und Impatiens. Die Beharrlichen, die immer wieder die gleichen Fehler ma- chen, werden begleitet von Chestnut Bud (Lernen aus Erfahrung). Die „Experten“, deren Übereifer häufig ein unbewusstes Werben um Anerkennung ist, sind gut aufgehoben bei Vervain und Beech (Toleranz). Die Unkonzentrierten erreicht je nach Ursache Impati- ens, Scleranthus (Schwanken zwischen Möglichkeiten), Olive (echte Erschöpfung) oder White Chestnut (kreisende Gedanken). AD(H)S als Bündel emotionaler Empfindungen Ein Aufmerksamkeitsdefizit mit oder ohne Hyperaktivität zeigt an- schaulich, wie hilfreich es sein kann, vom Symptom oder Etikett zu- rückzutreten und auf die emotionale Situation dahinter zu blicken. Die Diagnose selbst sei hier nicht zur Disposition gestellt – sie hat ihren Platz, ihre Geschichte und ihre klinische Bedeutung. Doch wer in der Naturheilpraxis mit diesen Kindern arbeitet, tut gut da- ran zu fragen: Was bewegt dieses Kind innerlich? Aus diesem Blick- winkel ordnet sich eine Bachblütenmischung „fast von selbst“: Goerlich C. Von großen Gefühlen in kleinen Herzen. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 28–32 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 31 Kinder drücken in ihren Reaktionen oft ungelöste Themen im Familiengefüge aus. Impatiens kann dabei unterstützen, das innere Tempo herun- terzufahren. Interessanterweise sind Kinder, mit denen diese Blü- te assoziiert wird, kognitiv sehr klar – sie sind nur schlicht schnel- ler als die anderen, dadurch rasch gelangweilt und wenden sich dann dem Nächsten zu. Von der Umwelt wird das oft als Ablenk- barkeit interpretiert, trifft den inneren Zustand aber nicht ganz: Das Kind lässt sich nicht eigentlich ablenken, sondern betrachtet die gegenwärtige Aufgabe als erledigt oder als nicht mehr heraus- fordernd genug. Demgegenüber finden wir die eigentliche Ablenkbarkeit eher bei Vervain – dort springt das Kind begeistert von einem Thema zum nächsten, aus reiner Freude am Neuen. Dazu gesellt sich bei dieser Blüte oft auch eine Getriebenheit, die zusammen mit Cher- ry Plum (Kontrollverlust) abgefedert werden kann. Bei der aggres- siven AD(H)S-Ausprägung, die eine große Belastung für die ganze Familie darstellen kann, gesellen sich Vine (Impuls, zu dominie- ren) und Holly (Wut, Eifersucht, Zurückweisungsschmerz) hinzu. Walnut und Beech sind zugeordnete Begleiter, wenn eine thera- peutische Ernährungsumstellung ansteht, die das Kind innerlich oft mehr fordert als körperlich. Mit der Auswahl der Blüten ist der Grundgedanke verknüpft, den emotionalen Rahmen stabil zu halten, um der eigentlichen Intervention Raum zu geben. Beech schließlich steht für Toleranz schenken – gegenüber dem Umfeld, den therapeutischen Maß- nahmen und, nicht zuletzt, gegenüber sich selbst. Mobbing als Lehrstück in Wertfreiheit Am Thema Mobbing lässt sich die Wertfreiheit in der Arbeit mit Bachblüten verdeutlichen: Jede menschliche Emotion hat ihre Be- rechtigung, keine wird als gut oder schlecht, als besser oder schlechter bewertet. Das gemobbte Kind steht unter einem offen- sichtlichen Leidensdruck – doch das mobbende Kind ebenso. Wir fragen immer: Welche emotionalen Zustände stehen hinter der Handlung oder Wahrnehmung? Ein Kind, das angegriffen wird, weist auf eine Kombination aus Centaury (Lernen, nein zu sagen und eigene Grenzen zu setzen), Larch (Selbstwert), Mimulus (Mut), Pine (Loslassen von Schuldgefühlen) und bisweilen auch Willow (grollender Rückzug) hin. Ebenso selbstverständlich aber widmen wir uns den Kindern, die angreifen – im Wissen darum, dass sich hinter dem Angriff meist ein älterer, tieferer Schmerz verbirgt, der bislang keinen anderen Ausdruck gefunden hat. Hier denken wir an Holly (eifersüchtige Wut und Neid), Vine (Bedürf- nis, aus erlebter Ohnmacht heraus zu herrschen) und Willow (Ge- fühl, ungerecht behandelt zu werden). Mit Willow auf der Seite von Angreifer und Angegriffenem sehen wir, dass ein und dersel- be emotionale Zustand durchaus eine unterschiedliche Ausprä- gung im Ausleben finden kann (Opferenergie). Kinder drücken in ihren emotionalen Reaktionen oft ungelös- te Themen im Elternsystem oder im größeren Familiengefüge aus. Diese Beobachtung muss in der Praxis mit großer Behutsamkeit kommuniziert werden, damit der Hinweis auf das Unbearbeitete bei den Eltern als Einladung und nicht als Vorwurf verstanden wird. Eine einfühlsame Gesprächsführung ist hier essenziell – und öffnet den Raum für Veränderung. Pubertät – Krise zwischen Identität, Körper und Ablösung Die Pubertät führt Jugendliche oft über körperliche Beschwerden in die Praxis: Wachstumsschmerzen, Hautprobleme, Zyklusbe- schwerden, Schlafstörungen. Doch wer mit dieser Altersgruppe arbeitet, weiß, dass unter dem körperlichen Anliegen ein hoch- emotionaler, nicht selten verwobener Prozess brodelt, den Bach- blüten feinfühlig begleiten können. Die Identitätssuche und das Gefühl, sich in einem nicht greif- baren Übergang zu befinden, finden wir bei den Blüten Walnut und Wild Oat (Unklarheit über die eigene Bestimmung) wieder. Für die Frage nach Authentizität statt Selbstdarstellung – wer bin ich wirklich, jenseits dessen, was die Peergroup von mir erwartet – ist Agrimony ein häufig verwendetes Mittel, oft flankiert von Larch. Körperdysmorphe Empfindungen, die durch die Verände- rung des Körpers in der Pubertät entstehen und sehr quälend sein können, verweisen erfahrungsgemäß auf Crab Apple (körperliche Selbstakzeptanz), Larch und Pine. Der Ablösungsprozess und die damit einhergehende Ambivalenz zwischen Freiheit und Gebor- genheit sind mit Walnut, Honeysuckle und Clematis assoziiert. Und dann ist da noch der erste große Liebeskummer, der sich oft anfühlt, als ginge die Welt unter. Gemäß der Lehre Bachs können hier Star of Bethlehem (emotionaler Schock), Honeysuckle und Sweet Chestnut (Seelenschmerz und Verzweiflung) begleiten. Wut und Provokation, diese oft missverstandenen Ausdrucksfor- men eines Ringens um Selbstbehauptung, beantworten wir mit Holly, Cherry Plum und Vervain. Bei Rückzug und depressiv ge- tönten Verstimmungen, die gerade in dieser Lebensphase ernst zu nehmen sind (Differenzialdiagnose juvenile Depression!), denken wir an Mustard (plötzliche Schwermut ohne erkennbaren Grund), Gentian (Mutlosigkeit nach einem Rückschlag) und Gorse (tiefe Hoffnungslosigkeit). Suchtverhalten als Versuch der Selbstregula- tion kann, neben der suchtmedizinischen Versorgung, begleitet werden von Agrimony, Chestnut Bud, Cherry Plum und Centaury. Und Beech lädt schließlich zu mehr Toleranz ein, sowohl für sich selbst als auch für die Umgebung. Das Familienfeld im Blick: Blüten für Eltern Ein Kind lebt stets eingebettet in ein Familiensystem und kann auf jede Form emotionaler Schwingung dieses Systems reagieren. So lohnt es sich, die Eltern und ihren Umgang mit der jeweiligen Si- tuation miteinzubeziehen. Der Ungeduld, die nahezu jeder kennt, der schon einmal versucht hat, ein dreijähriges Kind unter Zeit- druck anzuziehen, ist dabei die Blüte von Impatiens zugeordnet. Wer sich oft bei dem Gedanken erwischt „Ich tue ständig alles, und mein Kind dankt es mir nicht“, dem ist die Bedingungslosig- Goerlich C. Von großen Gefühlen in kleinen Herzen. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 28–32 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
32 DHZ PRAXIS Therapie keit abhandengekommen – sie weist auf die Essenz von Chicory hin. Vine wird assoziiert mit einem dominanten Erziehungsstil, der viel Gegendruck im Kind erzeugen kann. Beech adressiert die Neigung zur Kritik – an den Kindern, am Partner oder an sich selbst. Red Chestnut richtet sich an Eltern, deren übermäßige Sor- ge zur Belastung im Familienalltag geworden ist. Rock Water nimmt den Perfektionismus in den Blick, der sich selbst und den Kindern kaum eine Atempause gönnt. Oak und Olive kommen bei Bach zum Tragen, wenn Erschöpfung in den Autopilotmodus übergegangen ist und die Freude am Elternsein unter einem Berg von To-dos begraben liegt. In der Beschreibung von Elm finden wir die akute Überforderung, und bei Pine die Schuldgefühle, die im Rahmen der Elternschaft so zuverlässig auftauchen können wie Socken unter dem Kinderbett. Eltern werden dabei als eigenständige Patienten behandelt, nicht als Appendix der Kinderanamnese. Das entspricht einer heilkundlichen Sorgfaltspflicht – und erweist sich darüber hinaus oft als entlastend für das Kind. Dessen Symptomatik kann sich be- ruhigen, sobald die Erwachsenen ihre eigenen Themen in die Hand nehmen. Die Gesprächsführung nach Rogers – bei der nur gespiegelt wird, was man hört, um dem Gegenüber den Raum für Selbsterkenntnis zu öffnen – ist dabei ein sehr bewährter Nährbo- den für die Arbeit mit den Blütenessenzen. Fallbericht: Die stille Zweitklässlerin – vom Defizit zur Qualität Eine Zweitklässlerin wird von den Eltern vorgestellt, nachdem die Klassenlehrerin um Abklärung bat: Sie beobachte Schwierigkeiten im Sozialverhalten und kaum mündliche Mitarbeit. Die Eltern wirken beschämt: Sie vermuten schon lange, dass etwas nicht stimmt, denn ihr Kind habe kaum Freunde in der Schule. In der Praxis begegnet mir ein ruhiges, höfliches, nach innen gewandtes Kind, das seine Freizeit am liebsten zu Hause mit kreativen Tätig- keiten und stundenlangem Lesen verbringt und sich damit sicht- lich wohlfühlt. Sie merke aber, dass sie in der Schule wenige Freunde habe und viel allein sei. Für mich zeichnet sich hier kein Defizit ab, sondern eine klassische Water-Violet-Persönlichkeit: ein Kind mit einem ausgeprägten Bedürfnis nach innerem Raum und der Fähigkeit, gut mit sich allein sein zu können. Meine Ein- nahmeempfehlung lautet dementsprechend: Water Violet als „Persönlichkeitsblüte“, die dafür steht, offener für soziale Interak- tion zu werden, ohne das eigene Wesen zu verraten. Zusätzlich Larch, die auf den Selbstwert abzielt („Ich bin gut, so wie ich bin!“), und Mimulus für die Tapferkeit in den sozialen Interaktio- nen und im Unterricht. Mindestens so wichtig wie die Mischung selbst ist aber das Ge- spräch mit den Eltern: Ich erkläre ihnen, dass ihre Tochter kein Defizit hat, sondern aus meiner Sicht eine Superkraft: Sie kann zufrieden mit sich allein sein in einer Welt, die vor Ablenkung nur so strotzt. Unsere Aufgabe ist lediglich, sie dabei zu unterstützen, sich an jenen Punkten zu öffnen, an denen ihre Zurückhaltung Leidensdruck erzeugen kann. Beim Folgetermin vier Wochen spä- ter wird rückgemeldet: Die Lehrerin freut sich über gelegentliche Wortmeldungen, es gibt inzwischen eine Mitschülerin, mit der sie die Mittagspausen verbringt. Und – was mir am wichtigsten er- scheint – die Wahrnehmung der Eltern hat sich verschoben: Sie sehen ihr Kind anstelle eines Problems. Dadurch scheint auch das Mädchen spürbar entlastet, wirkt lockerer, fröhlicher und noch mehr mit sich im Frieden. Dieses Beispiel zeigt, dass die Arbeit mit den Bachblütenessen- zen die Wahrnehmung für die ganze Bandbreite menschlicher Emotionen schärft und jeder von ihnen ihre Berechtigung zu- spricht. Sie lädt uns zugleich ein, das eigene Gefühlsleben als The- rapeuten achtsam im Blick zu behalten – im Vertrauen darauf, dass wir nur dort glaubwürdig begleiten können, wo wir bereit sind, zunächst bei uns selbst hinzusehen. Fazit Bachblüten können durchdachte Therapiekonzepte begleiten und helfen, die Gefühlslage des Kindes in seinem jeweiligen Lebensge- füge achtsam zu sortieren – sei es das Kinderzimmer, das Klassen- zimmer oder das vielschichtige Terrain der Pubertät betreffend. Sie richten den Blick auf den Umgang mit dem Symptom: Ein und dasselbe Ereignis kann zwei Kinder in entgegengesetzte emotio- nale Landschaften führen. Erst wenn wir diese Landschaften wahrnehmen, können wir Körper, Seele und Geist sinnvoll unter- stützen. Die Arbeit mit den 38 Blütenessenzen ist dabei stets wertfrei. Gemäß Bachs Lehre holen sie im Unterbewusstsein festsitzende emotionale Zustände ins Bewusstsein, um über diese neue Acht- samkeit zu einer Veränderung im Denken, Handeln und Fühlen gelangen zu können. Dabei wird stets individuell ausgewählt und kombiniert. Denn jede Gemütslage ist so individuell wie der Mensch, der Hilfe sucht – genauso individuell, wie das Kind, das uns gegenübersitzt und, oft ohne Worte, darauf hofft, dass je- ● mand seine kleine oder große Gefühlswelt versteht. Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2880-0092 Literatur [1] Weeks N. Edward Bach. Entdecker der Blütentherapie. Sein Leben – seine Erkenntnisse. München: Hugendubel; 1993 [2] The Bach Centre. How to take the remedies. Brightwell-cum-Sotwell (Oxon): The Bach Centre. Im Internet: https://bachcentre.com/en/reme- dies/how-to-take-the-remedies. Abgerufen am 07.07.2026 HP CHRISTINE GOERLICH Christine Goerlich ist Heilpraktikerin und Magistra der Kultur- und Medienwissen- schaft. Sie führt ihre Praxis für ganzheitliche Heilkunde in Potsdam mit Schwerpunkten in traditioneller Heilkunde, ganzheitlicher Kin- derheilkunde und Psychosomatik. Als Bach Foundation Registered Practitioner & Trainer arbeitet sie nach den ursprünglichen Prinzi- pien Dr. Bachs. E-Mail: mail@naturheilpraxis-wegweise.de Internet: www.naturheilpraxis-wegweise.de Goerlich C. Von großen Gefühlen in kleinen Herzen. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 28–32 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
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34 DHZ PRAXIS Therapie Das tut gut WICKEL UND AUFLAGEN bei Stress und mentaler Erschöpfung Elke Heilmann-Wagner KURZ GEFASST 1 Wickel und Auflagen können gemäß der Praxiserfahrung bei Stress und mentaler Erschöpfung als begleitende Maßnahmen tief entspannende und lösende Effekte entfalten. 2 Als Schlüsselmechanismen gelten nach dem Verständnis der Therapie die Wärmewirkung, Unterstützung des Nervensystems, Berührung und sinnlich-soziale Erfahrung sowie die speziellen Eigenschaften evtl. zugegebener ätherischer Öle. 3 Der Artikel beschreibt unter anderem die Anwendung von Öl-, Salben-, Bienenwachs- und Heublumenauflagen sowie Nieren-, Bein- und Leberwickel. Stress und mentale Erschöpfung zählen zu den häufigen Belas- tungsphänomenen unserer Zeit. Sie äußern sich nicht nur in psy- chischen Symptomen wie innerer Unruhe, Reizbarkeit oder An- triebsminderung, sondern wirken sich mitunter auch auf die kör- perliche Ebene aus. Schlafstörungen, Muskelverspannungen, Kopf- druck sowie vegetative Dysbalancen gehören zu den typischen Begleiterscheinungen. Regeneration und nachhaltiges „Auftanken“ benötigen erfah- rungsgemäß Zeit. Die eigentliche Erholungsphase beginnt erst dann, wenn körperliche und seelische Anspannung bewusst redu- ziert werden. Hierfür sind gezielte Ruhephasen essenziell, in de- nen Geist und Körper gleichermaßen zur Entspannung finden können. Ein gesunder Rhythmus zwischen An- und Entspannung bildet dabei eine wesentliche Grundlage für die Stabilisierung der psychovegetativen Balance [1]. Im Rahmen der naturheilkundlichen Pflege bieten Wickel und Auflagen eine sanfte Möglichkeit, regulierend auf diese Prozesse einzuwirken. Sie können den Menschen auf mehreren Ebenen an- sprechen – körperlich, seelisch und, in einem erweiterten natur- heilkundlichen Verständnis, auch auf einer feinstofflichen Ebene. Gerade in Phasen von Überforderung und innerer Erschöpfung können sie dazu beitragen, die Selbstwahrnehmung zu fördern und den Kontakt zur eigenen Mitte wiederherzustellen. Bei Stress und mentaler Erschöpfung werden besonders die folgend vorge- stellten Wickel und Auflagen im Kontext einer wahrnehmungsori- entierten naturheilkundlichen Pflege genutzt. Grundlagen der Anwendung Vor jeder Anwendung steht eine sorgfältige Einschätzung der in- dividuellen Situation: ▪ aktueller Zustand (Unruhe, Erschöpfung, Wärme- oder Kältebedürfnis) ▪ Hautzustand, Verträglichkeit ▪ persönliche Vorlieben und biografische Prägungen (zum Beispiel negative oder positive Vorerfahrungen mit äußeren Anwendungen oder Berührung) Wickel und Auflagen sollten stets in eine ruhige, geschützte At- mosphäre eingebettet sein. Dies schließt unter anderem klare In- formationen und Anleitung, auch zur späteren Selbstpflege, ein, ebenso wie achtsame, respektvolle Berührung und ausreichend Zeit für Nachruhe. Die Synergie dieser Aspekte zählt zum Prinzip der Anwendungen. Feine Stofflichkeit Der Begriff der „feinen Stofflichkeit“ lässt sich im pflegerischen Kontext als das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Berührung, Temperaturreiz und Duft verstehen. Wickel und Auflagen wirken nicht allein über physikalische oder pharmakologische Reize, son- dern über das Erleben. Dazu zählen: ▪ Qualität und Textur des Stoffes auf der Haut ▪ achtsame Zuwendung und Berührung während der Anwen- dung ▪ Temperatur als regulierender Impuls ▪ Zusätze, zum Beispiel Ingwer, Heublumen ▪ Duft als emotionaler Anker, zum Beispiel ätherische Öle Diese Faktoren nehmen insbesondere das vegetative Nervensys- tem in den Blick und unterstützen Regulation, Entspannung sowie eine vertiefte Selbstwahrnehmung. Die Haut fungiert hierbei als wesentliches Wahrnehmungs- und Regulationsorgan. Wickel werden dadurch zu einer sinnlich erfahrbaren Intervention, die nicht nur physisch stattfindet, sondern erlebt wird. Wie unterstützen Wickel und Auflagen? Die mit Wickeln und Auflagen assoziierten Effekte basieren auf mehreren Faktoren. Wärmewirkung Warme Wickel fördern die Durchblutung und Muskelentspan- nung. Durch die Wärme erweitern sich die Blutgefäße, wodurch das Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird. Gleichzeitig werden Stoffwechselprodukte schneller abtranspor- Heilmann-Wagner E. Das tut gut. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 34–41 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 35 tiert. Dies kann helfen, körperliche Spannungen abzubauen, die häufig mit Stress verbunden sind, zum Beispiel im Schulter-, Na- cken- oder Rückenbereich [3]. ▪ Atlaszeder (Cave: Zedernblattöl ist hautreizend und krampf- erzeugend, daher ist es wichtig, dass auch das Holz beigefügt wird) Unterstützung des Nervensystems Wärme und sanfter Druck zielen auf eine Beruhigung des vegeta- tiven Nervensystems ab, einschließlich einer Aktivierung des Pa- rasympathikus, der für Ruhe und Regeneration zuständig ist. Da- durch können Herzschlag und Atmung ruhiger werden, was zu ei- nem Gefühl von Entspannung und innerem Loslassen führt [2]. Gerade bei mentaler Erschöpfung unterstützt dies den Körper da- bei, einen dauerhaften Stressmodus zu verlassen. Psychische und emotionale Situation Ein Wickel vermittelt ein Gefühl von Schutz und Geborgenheit. Das Umhülltsein durch Tücher oder Auflagen kann ähnlich beru- higend wirken wie eine Decke oder Umarmung. Diese psychische Komponente ist besonders wichtig bei Stress, Nervosität und emotionaler Erschöpfung. Berührung, Wärme und Ruhezeit för- dern das Wohlbefinden und können Angst sowie innere Unruhe reduzieren. Zusätzliche Verwendung von Heilpflanzen und Ölen Wickel können durch Zusätze ätherischer Öle zum Beispiel von Lavendel, Melisse oder Rosenöl ergänzt werden. Diese werden als beruhigend, entspannend und schlaffördernd erlebt. Besonders Lavendel werden stressreduzierende Eigenschaften zugeschrieben – er wird häufig bei Schlafproblemen und nervöser Unruhe einge- setzt. Wickel und Auflagen können durch verschiedene weitere Heilpflanzenzubereitungen ergänzt werden, zum Beispiel in Form von Tee, Salben und Kräuterauszügen. Als besonders beru- higend gelten Lavendel, Kamille oder Rosenblüten. Sie können bei Stress, innerer Unruhe und Schlafproblemen eingesetzt wer- den. Je nach Ziel werden die passenden Pflanzen und Anwen- dungen ausgewählt, um die Wirkung der Wickel zu unterstüt- zen. Ölauflagen Ölauflagen verbinden die wohltuenden Eigenschaften der Träger- öle mit den hochspezifischen Kombinationen der Inhaltsstoffe ätherischer Öle. In Zusammenhang mit diesen Anwendungen werden insbesondere beruhigende, stimulierende, ausgleichende, angstlösende, schlaffördernde, entspannende und emotional lö- sende Eigenschaften berichtet. Parasympathikus-assoziierte ätherische Öle Parasympathikus-assoziierte ätherische Öle stehen für Regenera- tion, Ruhe und Erholung, zum Beispiel: ▪ Mandarine ▪ Bergamotte ▪ Römische Kamille ▪ Tonkabohne ▪ Zitrusschalenöle Ätherische Öle zur Unterstützung des Sympathikus Ätherische Öle mit Bezug zum Sympathikus sollen bei Müdigkeit, Antriebsarmut und Abgeschlagenheit unterstützen, zum Beispiel: ▪ Rosmarin cineol ▪ Cajeput ▪ Eukalyptus radiata ▪ Weißtanne ▪ Thymian (Chemotyp beachten: Thymian ct. Thymol wäre für Kinder zu stark, daher hier besser Thymian ct. Linalool) ▪ Zitroneneukalyptus Ausgleich und Regulation Nach dem Grundgedanken der Aromatherapie sollen durch diese Öle die Funktion von Sympathikus und Parasympathikus harmo- nisiert und in Balance gebracht werden, zum Beispiel: ▪ Rosengeranie ▪ Rose ▪ Lavendel ▪ Petit Grain ▪ Ho-Blätter ▪ Sandelholz ▪ Zypresse ▪ Weihrauch [3] Cave: Alle Zitrusöle wie Mandarine, Zitrusschalenöle und Bergamotte wirken phototoxisch und sollten auf der Haut nicht mit UV-Strahlung in Kontakt kommen. Material ▪ passendes ätherisches Öl ▪ Basisöl (fettes Öl, zum Beispiel Mandel- oder Jojobaöl) ▪ Baumwolltuch (doppelt oder dreifach gelegt, passend zur Auflagestelle, gegebenenfalls Einmaltuch/Kompresse) ZUSATZINFORMATION Kontraindikationen von Ölauflagen In folgenden Fällen dürfen Ölauflagen mit ätherischen Ölen nicht angewandt werden: ■ Abneigung gegen einen bestimmten Duft ■ allergische Reaktionen auf Inhaltsstoffe ■ erhöhte Reizbarkeit (gesteigerte Erregbarkeit des Nervensystems, zum Beispiel mit Unruhe oder Nervosität), Krampfneigung ■ Kinder unter 6 Monaten: keine ätherischen Öle (Kampfer oder mentholhaltige Öle können beim Säugling zu einem Glottiskrampf führen!); Vorsicht bis zum 6. Lebensjahr ■ während klassisch-homöopathischer Behandlung Heilmann-Wagner E. Das tut gut. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 34–41 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
36 DHZ PRAXIS Therapie ▪ wärmendes Zwischentuch (etwas größer als die Ölauflage) oder Rohwolle ▪ Außentuch (Woll- oder Badetuch, groß genug zum Einwickeln des Körpers oder der Gliedmaße) ▪ 2 Wärmflaschen/Wärmelemente oder erwärmte Teller ▪ Butterbrotpapier Dosierung ▪ Erwachsene: 1- bis 3%iges Ölgemisch ▪ Kinder und ältere Menschen: 0,1–1 % Die Dosierung sollte stets niedrig gewählt und individuell an den Zustand des Menschen angepasst werden. In der Praxis gilt: We- niger ist oft mehr. Das Ölgemisch sollte bestehen aus einem Pflan- zenöl (zum Beispiel Oliven-, Sonnenblumen- oder Mandelöl) und 100 % reinem, natürlichem ätherischen Öl. Durchführung ▪ Innentuch mit dem Ölgemisch beträufeln ▪ in Butterbrotpapier einpacken ▪ zwischen 2 flach gefüllten Wärmflaschen erwärmen ▪ Ölauflage aus dem Papier nehmen und auf die Auflagestelle (Brust oder Solarplexus) legen ▪ mit Zwischentuch oder Rohwolle abdecken ▪ Patient*in mit dem Außentuch einwickeln ▪ gegebenenfalls zusätzlich ein Wärmeelement auflegen und für warme Füße sorgen ▪ gut mit einer Decke einhüllen Wer keine Wärmflaschen zur Verfügung hat, kann die vorbereite- te Ölauflage auch zwischen zwei vorgewärmten Tellern (Mikro- welle oder Backofen) anwärmen. Bei motorisch unruhigen Patient*innen kann statt des Außentuchs ein eng anliegendes T- Shirt verwendet werden. TABELLE 1 Dosierung ätherischer Öle Menge ätherisches Öl Menge Pflanzenöl Konzentration der Ölmischung 1 Tropfen 1 Tropfen 1 Tropfen 1 Tropfen 20 Tropfen 2 Tropfen 3 Tropfen 50 ml 20 ml 10 ml 5 ml 99 ml 5 ml 5 ml 0,1 % 0,25 % 0,5 % 1 % 1 % 2 % 3 % Abb. 1 Salbenauflage. Quelle: Elke Heilmann-Wagner, Bobenheim am Berg Anwendungsdauer und -häufigkeit Die Ölauflage sollte ca. 20 Minuten liegen bleiben – oder so lange, wie es als angenehm empfunden wird. Die Anwendung erfolgt einmal täglich – nach 5 Tagen 2 Tage pausieren, damit es zu keiner Reizgewöhnung kommt. Salbenauflagen Entsprechend der Praxiserfahrung gelten Salbenauflagen als sanfte äußere Anwendungen zur Regulation des vegetativen Nervensys- tems. Sie stellen eine verbreitete und zugleich sehr schonende Form äußerer Anwendungen in der Naturheilkunde dar. Sie ermöglichen eine Aufnahme pflanzlicher Substanzen (vor allem ätherische Öle, Cumarine und Senföle) über die Haut und werden insbesondere dann eingesetzt, wenn eine direkte mechanische Behandlung – etwa durch Einreibung oder Massage – nicht angezeigt ist. Durch die Applikation ohne Druck und Reibung eignen sich Salbenauflagen besonders für schmerzempfindliche, entzündete oder berührungssensible Haut- und Körperbereiche. Im Kontext von Stress, innerer Unruhe und mentaler Erschöpfung gewinnen sie zunehmend an Bedeutung, da sie nicht nur mit einer lokalen, sondern auch einer systemisch regulierenden Wirkung auf das ve- getative Nervensystem assoziiert werden. Therapeutische Grundgedanken und Ansätze Je nach eingesetzter Substanz unterstützen Salbenauflagen dem Therapiegedanken nach lokale und systemische Regulationspro- zesse – sowohl bei akuten Belastungszuständen als auch bei chro- nischer Überforderung. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur die Physis, sondern auch die vegetativ-psychische Belastung, beson- Heilmann-Wagner E. Das tut gut. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 34–41 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 37 ders bei Stresssymptomatik, Schlafstörungen, innerer Unruhe und emotionaler Erschöpfung. Auswahl der Salben Die Auswahl der geeigneten Salbe erfolgt indikationsbezogen und unter Berücksichtigung von Beschwerdebild, Hautzustand, indivi- dueller Verträglichkeit sowie möglichen Allergien und Kontrain- dikationen. Zum Einsatz kommen pflanzliche, metallische oder kombinier- te Salbenpräparate. Eine besonders verbreitete Kombination im Bereich psychosomatischer Belastungen ist Aurum Lavandula comp. Salbe als Herzauflage mit Lavendel, Rose, Gold. Sie wird im anthroposophischen Kontext häufig bei innerer Anspannung, Stresszuständen und emotionaler Dysbalance eingesetzt. Nach Lesart der Therapie werden ihr beruhigende und harmonisieren- de Eigenschaften zugeschrieben, insbesondere: ▪ beruhigend auf Herzklopfen und Nervosität ▪ emotional stabilisierend ▪ entspannend und ausgleichend ▪ Wärme und Geborgenheit vermittelnd ▪ unterstützend bei Angst, innerem Druck und Schlafstörungen Material ▪ Salbe ▪ Spatel ▪ Baumwolltuch oder Vlieskompresse (ca. 10 × 10 cm) ▪ Butterbrotpapier oder Tüte ▪ evtl. Watte oder Rohwolle ▪ evtl. Moltontuch ▪ Außentuch (zum Beispiel Wolltuch) ▪ evtl. Fixierungsmaterial (zum Beispiel Mullbinde, Schal) ▪ Wärmflasche oder wärmendes Körnerkissen Herstellung und Anwendung der Salbenauflage Die Salbe wird mithilfe eines Spatels gleichmäßig auf ein Baum- wolltuch oder eine Kompresse aufgetragen. Je nach Substanz er- folgt die Schichtdicke dünn bis ca. 1–2 mm. Anschließend wird die Auflage in Butterbrotpapier eingepackt, leicht angewärmt, auf die betroffene Körperregion aufgelegt und mit der Rohwolle abge- deckt. Die Fixierung erfolgt mit einem geeigneten Tuch oder Ver- band, gegebenenfalls ergänzt durch Wärmeelementkissen. Die Einwirkzeit beträgt in der Regel 30–60 Minuten, kann je- doch je nach Indikation deutlich verlängert werden. In geeigneten Fällen ist auch eine Anwendung über mehrere Stunden oder über Nacht möglich. Bienenwachsauflage als „herzwärmender“ Wickel Die Bienenwachsauflage ist eine wärmende Herz- und Solarple- xusanwendung, die besonders in Phasen von Belastung, Unsicher- heit, Trauer oder Neuorientierung eingesetzt wird. Sie steht für körperliche und seelische Wärme, Geborgenheit, Stabilität, emo- tionale Unterstützung und allgemeine Stärkung. Abb. 2 Bestandteile einer Bienenwachsauflage. Quelle: Elke Heilmann- Wagner, Bobenheim am Berg Die Kombination aus Bienenwachs, Olivenöl und ausgewähl- ten, harmonisierenden ätherischen Ölen (unter anderem Manda- rine rot, Rose, Lavendel fein, römische Kamille, Benzoe Siam) wird in der Praxis als beruhigend und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem beschrieben. Sie soll nach diesem Verständnis da- bei helfen, innere Anspannung zu lösen, das emotionale Gleichge- wicht zu fördern und neue Kraft zu schöpfen. Angewendet wird die angewärmte Wachs-Öl-Folie direkt auf dem Herzbereich oder Solarplexus, abgedeckt mit einem Schaf- wollvlies. Zur Intensivierung kann zusätzlich ein nur leicht er- wärmtes Körnerkissen aufgelegt werden. Die Anwendung erfolgt nach Bedarf bis zu zweimal täglich und kann ohne zeitliche Be- grenzung durchgeführt werden. Dadurch bietet sich die Bienen- wachsauflage sowohl bei akuten emotionalen Belastungen als auch bei längeren Phasen der Regeneration und Stabilisierung an. Heilmann-Wagner E. Das tut gut. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 34–41 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
38 DHZ PRAXIS Therapie Wärmende Heublumenauflage Heublumen zählen zu den klassischen Anwendungen der europä- ischen Naturheilkunde und werden seit langem wegen ihrer wär- menden, beruhigenden und regenerierenden Aspekte geschätzt. Sie bestehen aus einer vielfältigen Mischung aus getrockneten Gräsern, Blüten, Samen, Früchten, kleinen Blättern und Stängeln verschiedener Wiesenpflanzen. Besonders hochwertige Heublu- men stammen von artenreichen Bergwiesen, auf denen sich auf kleinem Raum eine bemerkenswerte Vielfalt heilkräftiger Pflan- zen findet. Ihren charakteristischen aromatischen Duft entwi- ckeln sie erst durch den Fermentationsprozess während der Trocknung des Heus. Ein zentraler Wirkstoff ist das Cumarin, ins- besondere aus dem Ruchgras. Dieses verleiht den typischen war- men Duft, der an Waldmeister oder Tonkabohne erinnert. Auf- grund seiner lipophilen Eigenschaften wird Cumarin über die Haut gut aufgenommen [4]. Beruhigende und entspannende Eigenschaften in der Diskussion Im naturheilkundlichen Kontext finden Heublumen häufig Ver- wendung bei stressbedingten Beschwerden, innerer Unruhe, Ner- vosität sowie chronischer mentaler und körperlicher Erschöpfung. Folgende Eigenschaften werden mit den Anwendungen verbunden: ▪ beruhigend und sedierend ▪ entspannend auf Muskulatur und vegetatives Nervensystem ▪ schlaffördernd ▪ krampflösend ▪ durchblutungssteigernd ▪ stoffwechselanregend ▪ tonusmindernd bei muskulärer Anspannung Gerade bei Menschen mit anhaltender psychischer Belastung zeigt sich häufig eine Kombination aus vegetativer Übererregung, Schlafstörungen, muskulären Verspannungen und Erschöpfung. Hier setzen Heublumenanwendungen ganzheitlich an: Die Wär- me fördert die parasympathische Aktivität, senkt muskuläre Spannung und unterstützt das Loslassen auf körperlicher wie mentaler Ebene. Anwendungsfelder von Stress bis Überlastung Als wohltuend werden Heublumenauflagen unter anderem be- schrieben bei: ▪ innerer Unruhe ▪ Stressreaktionen ▪ Nervosität ▪ mentaler Überlastung ▪ chronischer Müdigkeit ▪ emotionaler Erschöpfung ▪ Ein- und Durchschlafstörungen ▪ Unterstützung der Lebertätigkeit ▪ Beschwerden des Rückens und der Gelenke Praktiker empfehlen eine regenerative Abendanwendung, um nach hoher mentaler Beanspruchung den Übergang in Ruhe und Schlaf zu erleichtern. Kontraindikationen Nicht angewendet werden sollten warme Heublumenauflagen bei: ▪ akuten Entzündungen ▪ offenen Wunden ▪ ausgeprägter Kreislaufschwäche ▪ Sensibilitätsstörungen ▪ bekannter Allergie gegen Heublumen ▪ akutem rheumatischen Schub Relative Kontraindikation / Vorsicht: ▪ Antikoagulationstherapie (z. B. Marcumar): Temperatur und Anwendungsdauer individuell anpassen; keine Anwendung bei frischen Blutungen oder ausgeprägter Blutungsneigung Für den Schwerpunkt Stress und mentale Erschöpfung empfehlen Anwender den warmen Heublumensack im Schulter-, Nacken- oder Leberbereich. Material ▪ Heublumensack ▪ Topf mit Siebeinsatz und Deckel (alternativ bieten sich auch Dampfkochtopf, Küchenmaschine, Dampfgarer oder Wär- meofen an) ▪ Zwischentuch – Geschirrtuch oder Moltontuch ▪ Außentuch – breites Wolltuch oder großes Bade- oder Molton-Handtuch ▪ Wärmflasche, Moorpackung oder warmes Körnerkissen ▪ gegebenenfalls Knierolle Durchführung Heublumensack trocken oder unter dem Wasserhahn vorsichtig angefeuchtet über Dampf erwärmen. Durch das vorherige Wäs- sern des Sacks wird ein Gärungsprozess in Gang gesetzt, und ein Teil des Cumarins geht in Lösung. Merke: Der Heublumensud beziehungsweise Heublumensack hinterlässt Flecken, daher das Außentuch mit einem Zwi- schentuch schützen. Für die Erwärmung des Heublumensacks bieten sich unter- schiedliche Varianten an: ▪ im Topf mit Siebeinsatz und Deckel 20–30 Minuten über Wasserdampf erhitzen ▪ im Dampfkochtopf mit Siebeinsatz erhitzen und 3–5 Minuten aufdampfen lassen ▪ im Dampfgarer 5 Minuten bei 100 °C aufdampfen ▪ in den Varomaaufsatz des Thermomix, Einstellung Varoma, Stufe 1, mit 1 l Wasser 20 Minuten aufdampfen, dabei den Heusack 2–3 × wenden ▪ im Wärmeofen 20 Minuten bei 100 °C erwärmen Den Heublumensack anschließend, wenn er eine Temperatur von ca. 42 °C erreicht hat, direkt auf die entsprechende Hautpartie (zum Beispiel über einem Organ oder auf einer Reflexzone) vor- sichtig anlegen, mit einem Zwischentuch abdecken und zusätzlich einen Wärmeträger (zum Beispiel Wärmflasche) auflegen. Mit ei- Heilmann-Wagner E. Das tut gut. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 34–41 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 39 nem Außentuch den Heusack gut einhüllen. Geeignete Auflageor- te sind unter anderem: ▪ Nacken- und Schulterbereich bei stressbedingten Verspan- nungen ▪ Brustauflage bei innerer Unruhe ▪ Leberauflage zur vegetativen Entlastung und tiefen Entspannung ▪ Solarplexus/Oberbauch zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems Nach dem Entfernen des Heublumensacks die Haut inspizieren und bei Bedarf abtrocknen. Auftretende Rötungen sind normal und ein Indikator für gute Haut- und Gewebedurchblutung. Di- rekt im Anschluss das Außentuch erneut anlegen und zudecken. Anwendungsdauer und -häufigkeit 1–2 × tgl. für ca. 40 Minuten auflegen beziehungsweise so lange es als angenehm empfunden wird, gegebenenfalls über mehrere Tage wiederholen; nach spätestens 5 Tagen Anwendung folgen 2 Tage Pause, damit es zu keiner Reizgewöhnung kommt. Nachbereitung In der Nachruhephase von 30–45 Minuten wird die Wärme gehal- ten, und die Entspannung kann sich weiter entfalten. In dieser Zeit kann die Haut abtrocknen und der Gefäßtonus sich normali- sieren. Der aufgedampfte Heusack kann 2–3 Mal verwendet wer- den. Er muss jedoch zwischen den Anwendungen immer gut ge- trocknet und aufgeschüttelt werden, damit sich kein Schimmel bildet. Wurde der Sack hingegen angefeuchtet beziehungsweise gewässert, sollte er nur einmal verwendet werden, da eine ausrei- chende Trocknung nicht gewährleistet ist und die meisten wert- vollen Inhaltsstoffe bereits verloren sind. Therapeutischer Mehrwert in der Praxis Heublumenanwendungen verbinden mehrere therapeutische Prinzipien: ▪ Wärmetherapie ▪ Aromatherapie durch natürliche Pflanzenstoffe ▪ transdermale Inhaltsstoffaufnahme ▪ gezielte Ruhe- und Regenerationszeit ▪ Daher werden sie besonders bei Patient*innen angewandt, die unter dauerhafter Anspannung, Reizüberflutung und mentaler Erschöpfung leiden und einen niedrigschwelligen Zugang zur Entspannung suchen. Nierenwickel Nierenwickel werden besonders bei Erschöpfung, Stress, Nervosi- tät und „Ausgebranntsein“ aufgelegt: Die Nierenregion wird in der Naturheilkunde oft mit Lebenskraft und Regeneration verbunden. Aus Sicht der Therapie sind damit Effekte verbunden wie: ▪ tiefe Wärme ▪ vegetative Entspannung ▪ Loslassen und Ruhe ▪ Förderung des Schlafes ▪ regenerative Unterstützung Ein warmer Ingwer-Nierenwickel wird oft bei Erschöpfung emp- fohlen, da er tief durchwärmt und entspannend wirkt. Durchführung feucht-heißer Ingwerwickel Da ein Ingwerwickel den Organismus anregen soll, sollte er vor- zugsweise am Vormittag oder zur Mittagszeit durchgeführt wer- den. Nach der Anwendung fühlen sich viele Betroffene wach, er- frischt und energiegeladen. Dennoch ist – je nach Indikation – eine Nachruhe von mindestens 15 Minuten empfehlenswert. Die Durchführung geschieht wie folgt: ▪ Ingwer mit ca. 150 ml heißem Wasser (ca. 70 °C) übergießen und zugedeckt 5–10 Minuten ziehen lassen ▪ Innentuch auf die benötigte Größe (ca. 20 × 30 cm) falten, aufrollen und in ein Auswringtuch einwickeln ▪ Ingweraufguss durch ein Sieb in eine Schüssel abseihen (bei Ingwerpulver ist kein Abseihen notwendig) und mit weiteren 500 ml heißem Wasser auffüllen ▪ Innentuch in den Aufguss eintauchen, gut durchtränken und anschließend kräftig auswringen ▪ das Tuch im Auswringtuch zum Patienten bringen und erst unmittelbar vor dem Auflegen auswickeln ▪ Temperatur prüfen und die Auflage über der Nierenregion so auflegen, dass die Wärme als angenehm empfunden wird ▪ Auflage mit einem Außentuch fixieren und den Betroffenen gut zudecken. ▪ keine zusätzliche Wärmflasche auf die Ingwerauflage legen ▪ für eine ruhige und möglichst abgedunkelte Umgebung sorgen ▪ während der ersten 2–3 Minuten beim Betroffenen bleiben und anschließend die Anwendung möglichst nicht stören ▪ den Betroffenen über mögliche aktivierende Effekte informie- ren ▪ Auflage vorzeitig entfernen, wenn sie als unangenehm empfunden wird oder eine zu starke lokale Wärmeentwick- lung entsteht Nach dem Entfernen der Auflage die Haut bei Bedarf mit lauwar- mem Wasser reinigen, sorgfältig trocknen und mit einem neutra- len Hautöl pflegen. Das Außentuch für die Nachruhe erneut anle- gen. Anwendungsdauer und -häufigkeit 1 × tgl. für ca. 20–30 Minuten auflegen, gegebenenfalls über meh- rere Tage wiederholen; nach spätestens 5 Tagen Anwendung fol- gen 2 Tage Pause, damit es zu keiner Reizgewöhnung kommt. Kalter Fuß- und Beinwickel (nasse Strümpfe) Ein kalter Fuß-Bein-Wickel wird in der Wickelheilkunde mit aus- gleichenden und schlaffördernden Eigenschaften assoziiert. Diese klassische Kneipp-Anwendung eignet sich entsprechend beson- ders bei Unruhe, Einschlafstörungen und innerer Hitze (subjekti- ves Wärmegefühl, Hitzewallungen) und ist einfach und schnell umsetzbar. Sie gilt nach Lesart der Therapie als ableitend, regulie- rend auf das vegetative Nervensystem und schlaffördernd [2]. Heilmann-Wagner E. Das tut gut. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 34–41 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
40 DHZ PRAXIS Therapie Für die Durchführung werden kühle (16–18 °C), feuchte Baum- wollstrümpfe angezogen, mit trockenen Wollstrümpfen überzo- gen und bis zur Erwärmung der Strümpfe belassen. Kalter Lendenwickel Der kalte Lendenwickel gilt unter Praktikern als wärmeproduzie- rend, verdauungsfördernd, schmerzlindernd, entkrampfend im Abdomen, entspannend, schlaffördernd und blutdruckregulie- rend (bis leicht blutdrucksenkend) [2]. Zu den Anwendungsberei- chen (wie immer ergänzend zu anderen, evtl. zunächst angezeig- ten Therapien) zählen: ▪ Einschlafstörungen ▪ Stress ▪ vegetative Übererregbarkeit ▪ Hypertonie ▪ Blähungen, Obstipation ▪ abdominelle Beschwerden, verursacht durch Entzündungen/ Reizungen im Verdauungstrakt, zum Beispiel Magen, Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Darm ▪ Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür ▪ Gastritis ▪ Reizdarmsyndrom Kontraindikationen Nicht angewandt werden darf der kalte Lendenwickel bei Infekten der Harnwege, während der Menstruation und bei starkem Kälte- gefühl oder Frösteln. Abb. 3 Kalter Lendenwickel. Quelle: Elke Heilmann-Wagner, Bobenheim am Berg Material ▪ Schüssel mit kaltem Wasser (ca. 15–18 °C) ▪ Innentuch (Leintuch, ca. 40 × 160 cm) ▪ Zwischentuch (Baumwoll-, Flanell- oder Frottiertuch, ca. 40 × 160 cm) ▪ Außentuch (Wolltuch, ca. 45 × 160 cm) Durchführung Das Wolltuch im Bett in Höhe des Rippenbogens bis Mitte Ober- schenkel ausbreiten. Dann das Zwischentuch darüberlegen. Das Leintuch im kalten Wasser tränken und gut auswringen. Gut stramm an den Körper anwickeln, damit sich keine Luftkammern bilden, die eine Erwärmung erschweren könnten. Dann das Zwi- schentuch und Außentuch in der gleichen Weise anmoderieren und gut zudecken. Richtig angelegt und mit entsprechender Reizantwort des Kör- pers sollte sich der Wickel nach 10 Minuten nicht mehr kalt an- fühlen. Ist dies nicht der Fall, mit einer Wärmflasche und war- mem Tee unterstützen. Hilft dies auch nicht, die Anwendungen abbrechen. Anwendungsdauer und -häufigkeit Der Wickel wird 45–75 Minuten angelegt bis zur Wiedererwär- mung und gegebenenfalls schweißtreibenden Wirkung, 1 × tgl, kurmäßig auch über 2–3 Wochen. Nach Abnahme des Wickels bei starkem Schwitzen den Körper mit klarem Wasser abwaschen, abtrocknen, nochmals einhüllen und für weitere 15–30 Minuten nachruhen. Gestaltung der Anwendungssituation Die Wirkung von Wickeln und Auflagen wird wesentlich durch beruhigende Impulse aus der Umgebung beeinflusst. Dazu zählen gedämpftes Licht, ruhiges Arbeiten in entspannter Atmosphäre und achtsame Sprache, ebenso wie warme Hände, ein körper- grenzenbetontes Umhüllen mit einer Decke sowie ausreichend Nachruhe. Die Anwendung wird so zu einem Moment der Zuwen- dung und Selbstwahrnehmung – eine Qualität, die gerade bei Er- schöpfung von großer Bedeutung ist. Ausblick Wickel und Auflagen sind meiner Erfahrung nach weit mehr als einfache physikalische Anwendungen. In ihrer feinen Stofflichkeit verbinden sie sensorische Reize, Berührung, Temperatur und Duft zu einer vielschichtigen Intervention, die den Menschen in seiner Gesamtheit anspricht. Gerade bei Stress und mentaler Erschöp- fung sollen sie nicht aktiv „fordern“, sondern einladen: zur Ruhe, zum Spüren und zum Loslassen. In einer Zeit, die stark von Be- schleunigung, Reizüberflutung und kognitiver Überforderung ge- prägt ist, schaffen Wickel und Auflagen einen Gegenpol – einen geschützten Raum, der zur Regulation einlädt. Auf physiologischer Ebene adressieren sie an den Parasympa- thikus und damit an Regeneration, Schlaf und vegetative Stabili- Heilmann-Wagner E. Das tut gut. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 34–41 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 41 Weiterführende Literatur [5] Bartens W. Wie Berührung hilft: Warum Frauen Wärmflaschen lieben und Männer mehr Tee trinken sollten. München: Knaur; 2014 [6] BächleHelde B, Bühring U. Heilsame Wickel und Auflagen aus Heilpflan- zen, Quark und Co. 2. Aufl. Stuttgart: Eugen Ulmer; 2019 [7] BächleHelde B, Bühring U. Heilsame Wickel und Auflagen aus Heilpflan- zen, Quark & Co. Stuttgart: Eugen Ulmer; 2014 [8] Bühring U. Praxis-Lehrbuch der modernen Heilpflanzenkunde: Grundla- gen - Anwendungen - Therapie. 5. Aufl. Stuttgart: Haug; 2021 [9] Sonn A, Baumgärtner U, Merk B. Wickel und Auflagen: Naturheilkundli- che Pflegemethoden erfolgreich anwenden. 4. Aufl. Stuttgart: Thieme; 2014 ELKE HEILMANN-WAGNER Elke Heilmann-Wagner ist Krankenschwes- ter, Lehrerin für Pflegeberufe und freiberufli- che Dozentin für komplementäre Pflege. Sie führt Weiterbildungen und Kursleitungen im Bereich Wickel und Auflagen, Heilpflanzen- kunde, Aromapflege und Basale Stimulation nach Prof. Dr. Fröhlich® in der Pflege durch und ist Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA sowie 1. Vorsitzende von Linum e. V. (www. linum-wickel.com). E-Mail: info@elkeheilmannwagner.com Internet: www.elkeheilmannwagner.com tät. Gleichzeitig sprechen sie die Haut als Sinnesorgan – und da- mit verbundene emotionale Prozesse – an. Das Erleben von Wär- me, Hülle und achtsamer Zuwendung kann Gefühle von Sicher- heit und Geborgenheit vermitteln – Qualitäten, die insbesondere in Phasen innerer Erschöpfung und emotionaler Instabilität von großer Bedeutung sind. Die eingesetzten Substanzen wie Lavendel, Bergamotte oder Rose verstärken die Wirkung der Wickel und Auflagen, indem sie über den Geruchssinn direkt das limbische System ansprechen und dadurch emotionale Entlastung sowie vegetative Regulation fördern. Insbesondere Lavendel bildet hierbei eine gut belegte Brücke zwischen klassischer Naturheilkunde und moderner Stressmedizin [3]. Nicht zuletzt liegt eine wesentliche Qualität der Anwendungen in der Beziehungsgestaltung: Wickel sind immer auch eine Form von Zuwendung. Sie schaffen Kontakt – sowohl zum eigenen Kör- per als auch, im professionellen Kontext, zwischen Behandelnden und Patient*innen. Damit stellen Wickel und Auflagen eine nied- rigschwellige, nebenwirkungsarme und zugleich den Menschen in seiner Tiefe ansprechende Methode dar, die sich hervorragend in die naturheilkundliche Praxis integrieren lässt. Dies gilt insbeson- dere auch bei chronischem Stress, Erschöpfung und vegetativen ● Dysbalancen. Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2879-9982 Literatur [1] Kaluza G. Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch. Stress erkennen, verstehen, bewältigen. 7. korr. Aufl. Berlin: Springer; 2018 [2] Bachmann RM, Schleinkofer GM. Natürlich gesund mit Kneipp: Fit und schön – über 60 Wasseranwendungen für zu Hause. Stuttgart: Trias; 2013 [3] Zimmermann E. Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe: Kursbuch für Ausbildung und Praxis. 6. Aufl. Stuttgart: Haug; 2018 [4] Knüsel O. Heublumen und Heublumenextrakte. Schweiz Z Ganzheitsmed. 2000; 12 (7/8): 397–403
42 DHZ PRAXIS Grundlagen und Therapie Abb. 1 Hormone steuern weit mehr als Fort- pflanzung und Wechseljahre. Botenstoffe wie Serotonin sowie Hormone wie Kortisol, Insu- lin, Progesteron oder Testosteron stehen in enger Wechselwirkung mit Nerven-, Immun- und Stoffwechselsystem und beeinflussen unter anderem Schlaf, Stimmung, Gewicht, Leistungsfähigkeit und Schmerzempfinden. Quelle: © Vladimir/stock.adobe.com Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers Vielfältig, dynamisch, sensibel: Zusammenhänge verstehen zwischen Symptomen und Hormonen Juliane Herzberg KURZ GEFASST Störungen hormoneller Regelkreise liefern. 1 Unklare Beschwerden und Symptome können Hinweise auf 2 Zahlreiche Hormone beeinflussen unter anderem Stoffwechsel, Schlaf, Verhalten und Stimmung sowie Schmerzempfinden und Energiehaushalt. 3 Eine ganzheitliche Diagnostik kann zusätzliche Ansatzpunkte für die Behandlung eröffnen. Frau M. leidet regelmäßig unter Migräneattacken. Herr S. kämpft mit Bluthochdruck und Adipositas. Bei Frau N. sind es anhaltende Knieschmerzen, die sie einschränken. Und Frau S. fühlt sich stän- dig erschöpft – ganz gleich, wie viel sie schläft. Auch Herr L. leidet, bei ihm sind es Depressionen (alle Namen redaktionell geändert). Auf den ersten Blick haben diese Menschen wenig gemeinsam. Die Beschwerden betreffen unterschiedliche Organsysteme und sie scheinen nichts miteinander zu tun zu haben. In meiner Praxis zeigte sich bei diesen Betroffenen jedoch ein gemeinsamer Faktor: Veränderungen im hormonellen Gleichgewicht, die neben weite- ren Ursachen an den Beschwerden beteiligt sein können. Hormone: weit mehr als Fortpflanzung Tatsächlich regulieren Hormone wie Kortisol, Insulin, Schilddrü- senhormone, Östradiol, Progesteron oder Testosteron weit mehr bei Männern und Frauen als Fruchtbarkeit, Schwangerschaft oder Menopause: Sie beeinflussen unter anderem unseren Stoffwech- sel, Blutdruck, das Schmerzempfinden, den Energiehaushalt und Tag-Nacht-Rhythmus oder unser Verhalten. Herzberg J. Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 42–48 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen und Therapie DHZ PRAXIS 43 Je mehr wir über das komplexe Zusammenspiel von Hormonen, Nervensystem, Immunsystem, Stoffwechsel und Darmmikrobiom lernen, desto deutlicher wird: Viele Beschwerden lassen sich nicht immer einem einzelnen Organ, einer einzelnen Drüse oder einer einzigen Ursache zuordnen. Zwar sind die komplexen Wechselwir- kungen dieser sensiblen und dynamischen Systeme noch nicht voll- ständig verstanden, die wissenschaftliche Literatur und die Erfah- rungsmedizin liefern jedoch zunehmend Hinweise darauf, wie eng die verschiedenen Regulationssysteme vernetzt sind. Dadurch eröff- nen sich neue Perspektiven, verschiedenste Symptome, Beschwer- den und Erkrankungen im Gesamtzusammenhang zu betrachten. Hormonelle Dysbalancen Jenseits der allgemein bekannten „Frauenhormone“, die den weiblichen Zyklus steuern oder belastende bis schwer erträgliche Beschwerden in den Wechseljahren verursachen können, gibt es eine Welt der Hormone, die eher unbekannt ist. Zahlreiche Hor- mone wirken in fein abgestimmten Regelkreisen und regulieren etliche körperliche Prozesse, darunter Stoffwechsel, Immunsys- tem, Herz-Kreislauf-System sowie Psyche, Schlaf oder Verhalten. Schon bei geringen Veränderungen können hormonelle Regelkrei- se aus dem Gleichgewicht geraten und möglicherweise an der Entstehung von Erkrankungen, Chronifizierungen oder der Ver- stärkung von Krankheitsprozessen beteiligt sein. Wann genau vermute ich bei meinen Patient*innen hormonelle Dysbalancen? Insbesondere dann, wenn sich die individuellen Symptome und Beschwerden häufen, die auf den ersten Blick nicht zusammenpassen wollen – die zwar auffällig sind, aber nicht sofort erklärbar –, und auch dann, wenn das Beschwerdebild „ausschließ- lich der Psyche“ oder mangelnder Disziplin zugeschrieben wird. Wie hochkomplex das System ist, und wie andere Faktoren hierauf einen Einfluss nehmen können, zeigt sich am Beispiel Schlafstörungen. Neben den bekannten Ursachen für Schlafstö- rungen können nicht nur hormonelle Dysbalancen eine weitere Ursache sein, sondern es werden auch bestimmte Veränderungen der Darmbarriere („Leaky-Gut-Syndrom“) als möglicher Einfluss- faktor diskutiert. Unter dem Begriff Leaky-Gut-Syndrom wird eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmbarriere verstanden, die das Gleichgewicht des Darmmikrobioms beeinflussen und unter- schwellige Entzündungsreaktionen („silent inflammations“) mit sich bringen kann, was wiederum einen nachteiligen Einfluss auf das Hormonsystem ausübt. Im Zusammenhang mit Schlaf wird außerdem diskutiert, inwieweit eine gestörte Darmfunktion den Tryptophan-Stoffwechselweg beeinflussen kann. Hintergrund: Unter chronischen Stress- und Entzündungsreaktionen wird die Aminosäure Tryptophan vermehrt zu Kynurenin verstoffwechselt und weniger zu Serotonin. Dies wird als möglicher Mechanismus diskutiert, über den die Darmfunktion, der Neurotransmitter- haushalt und die Schlafqualität zusammenhängen könnten [1–6]. Merke: Die Studienlage zur klinischen Bedeutung des soge- nannten „Leaky-Gut-Syndroms“ entwickelt sich weiterhin. Mittlerweile gibt es zwar Hinweise auf Zusammenhänge zwischen einer veränderten Darmbarrierefunktion und verschiedenen Erkrankungen. Für viele Ursache-Wirkungs- Beziehungen reichen die derzeitigen Daten jedoch nicht aus, um gesicherte kausale Aussagen zu treffen. Sind sämtliche bekannten Ursachen für Schlafstörungen ausge- schlossen und verdichten sich die Hinweise auf eine veränderte Darmfunktion, können in meiner Praxis weiterführende Maßnah- men wie Stuhldiagnostik und ggf. eine individuelle Darmsanie- rung im Rahmen eines naturheilkundlichen Therapiekonzeptes zum Einsatz kommen. Melatonin kann zwar das Einschlafen un- terstützen, beseitigt jedoch nicht automatisch die möglichen Ur- sachen der Beschwerden. Dazu können beispielsweise Verände- rungen der Darmflora, Entzündungsprozesse oder Stoffwechsel- störungen gehören. Deshalb kann es in manchen Situationen sinnvoll sein, neben einzelnen Symptomen, Drüsen oder Hormonen auch mögliche Einflussfaktoren wie die Darmfunktion und hormonelle Regulati- on unter die Lupe zu nehmen. Ziel darf sein, die Beschwerden, Symptome oder Erkrankungen im Gesamtkontext des Organismus zu verstehen und zu betrachten. So wie ich es bei Herrn S. ange- strebt habe: Herr S. und seine Hypertonie Herr S. will, dass sein Übergewicht verschwindet, und damit gleich sein Bluthochdruck (Hypertonie). Er will außerdem auf sei- ne blutdrucksenkenden Arzneimittel verzichten, was jedoch le- bensbedrohliche Komplikationen mit sich bringen kann. Er darf daher seine Herz-Kreislauf-Medikamente niemals ohne ärztliche Rücksprache absetzen. Was tun? Dass sein erhöhter Blutdruck die direkte Folge von Überge- wicht sein könnte, liegt klar auf der Hand. Neben Bewegungsman- gel, Rauchen, ungesunder Ernährung und anhaltendem Stress ist Übergewicht eine Hauptursache für Bluthochdruck. Isst Herr S. womöglich zu viel oder falsch? Nach eigenen Aussagen zufolge sei er diätresistent, er hätte vieles erfolglos versucht. Zusätzlich ließe seine Verdauung zu wünschen übrig, denn sein ständiger Beglei- ter sei ein Blähbauch (Meteorismus), was unangenehm bis schmerzhaft sein kann. In diesem Zusammenhang – Hypertonie und erschwerte Ge- wichtsreduktion – betrachte ich nun kritisch die Darmgesundheit und das Hormonsystem, genauer gesagt das Renin-Angiotensin- Aldosteron-System (RAAS) und die HPA-Achse („Stressachse“). RAAS, HPA und Darmgesundheit Adipositas geht häufig mit einer verstärkten Aktivierung des Re- nin-Angiotensin-Aldosteron-Systems (RAAS) einher. Diese wird unter anderem mit Entzündungsprozessen, Insulinresistenz und kardiometabolischen Folgeerkrankungen in Verbindung gebracht. Eine Gewichtsreduktion geht in der Regel mit einer Abschwä- chung der RAAS-Aktivität einher. Unabhängig davon werden auch neuroendokrine Anpassungsmechanismen als Ursache dafür dis- kutiert, dass eine langfristige Gewichtskontrolle erschwert sein Herzberg J. Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 42–48 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
44 DHZ PRAXIS Grundlagen und Therapie kann. Hierzu zählen insbesondere Veränderungen der Leptinregu- lation, die mit einer gesteigerten Aktivität des sympathischen Nervensystems sowie mit Veränderungen der Stressachse in Ver- bindung gebracht werden [7–10]. Nun hat Herr S. auch noch Blähungen. Die Stuhldiagnostik er- mittelt stark erhöhte Zonulinwerte, die darauf hindeuten könn- ten, dass die Darmbarriere geschädigt und entzündliche Prozesse zunehmen könnten. Dies könnte Stress für den Körper bedeuten, eine aktivierte HPA-Achse und eine Zunahme an Kortisol. Im Zu- sammenhang mit einem dauerhaft erhöhten Kortisolspiegel wer- den Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen ge- bracht. Gleichzeitig beeinflusst Kortisol den Zuckerstoffwechsel, was zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel und in der Folge zu des- sen einem erhöhten Insulinspiegel führen könnte. Insulin fördert Energiespeicherung und kann den Abbau von Fett (Lipolyse) ne- gativ beeinflussen. Dadurch könnten mehrere biologische Mecha- nismen zusammenwirken, die eine Gewichtsreduktion erschwe- ren [7–11]. Möglicherweise befindet sich Herr S. in einem Circu- lus vitiosus? Frau M., Stress und Migräne Frau M. kennt „ihre“ Migräne schon lange. Früher setzte sie eher zyklisch ein. Dann, wenn der Östradiolspiegel rasch abfiel. Heute scheint dies nicht mehr der primäre Auslöser zu sein. Frau M.s Mi- gräneattacken gehen außerdem nicht immer mit Kopfschmerz einher. Manchmal zwingt sie massive Übelkeit mit starkem Schwindel ins Bett. Den Kopfschmerz beschreibt sie mit einem Gefühl eines pulenden Löffels hinter ihrem linken Augapfel. Ihre Attacken werden nach eigenen Angaben schlimmer durch Stress im Beruf. Dies sind wichtige Hinweis zur Einordnung von Stress und Migräne. Migräne ist eine komplexe neurologische Erkrankung, bei der eine genetische Veranlagung, Energiedefizite, Reizverarbeitungs- störungen, neurogene Entzündungen und Durchblutungsstörun- gen ursächlich sein können. Die jeweilige Ausprägung der Kopf- schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlich- keit oder Sehstörungen, Taubheitsgefühle und andere neurologi- sche Wahrnehmungsstörungen ist sehr individuell. Attacken kön- nen durch zahlreiche Auslöser (Trigger) beeinflusst werden, z.B. Stress, hormonelle Schwankungen, Veränderungen des Schlaf- Wach-Rhythmus, Alkohol, Auslassen einer Mahlzeit. Im Folgen- den will ich den Trigger Stress beleuchten. Stress als Trigger Stress ist einer der häufigsten Trigger von Migräneanfällen. Die physiologischen Vorgänge und Akteure, die stressassoziierte Mig- räneattacken unter verschiedensten Bedingungen anstoßen kön- nen, sind jedoch noch nicht geklärt. Bei manchen Betroffenen setzen die Attacken beispielsweise häufig an den Wochenenden ein, wenn der Stress nachgelassen hat und Ruhe einkehrt oder wenn länger als üblich geschlafen wurde. Ein Erklärungsansatz für diese Entlastungs- oder Wochen- end-Migräneattacken könnte sein, dass weniger Stress den Korti- solspiegel sinken lässt. Dadurch könnten Entzündungsprozesse, auch an den Gefäßen des Gehirns, weniger effektiv bekämpft wer- den. Und obwohl der Einfluss von Histamin an der Entstehung von Migräneattacken seit Längerem diskutiert wird, ist der Zu- sammenhang nicht eindeutig geklärt. Es gibt jedoch Hinweise, dass Histamin an Migräneattacken beteiligt sein kann [12–15]. Wenn Stressoren wie Lärm, Hitze oder Licht dauerhaft einwir- ken, könnte dies zu einer vermehrten Ausschüttung des Corticotro- pin-Releasing Hormons (CRH) beitragen. Dies kann zur Folge ha- ben, dass Mastzellen aktiviert und degranuliert werden, was mög- licherweise eine neurogene Entzündung in Gang setzen könnte. In diesem Zusammenhang könnte auch Histamin eine Rolle spielen, da es von aktivierten Mastzellen ausgeschüttet wird und gefäßer- weiternde und entzündungsfördernde Effekte besitzt [16–20]. Kann es als möglicher Trigger für Migräneattacken diskutiert wer- den? Sind stressassoziierte Migräneattacken therapierbar? Die Knieschmerzen der Frau N. Früher hat ihr Knie sie nie geärgert. Sie konnte auf Berge kraxeln und lange Wanderungen unternehmen. Seit einem halben Jahr ist das anders. Das Knie tut weh. Drum herum Schwellungen. Stehen ist schmerzhaft, vom Laufen ganz zu schweigen. Keine Behand- lung hatte bisher Erfolg, als Frau N. bei mir vorstellig wurde, ehe sie eine Kniespiegelung vornehmen ließe. Ich untersuchte das Knie, doch bis auf die Lymphansammlung konnte ich daran nichts Ungewöhnliches feststellen. In der weiteren Anamnese zeigte sich bei Frau N. das Vorliegen von PMS, also dem prämenstruellen Syn- drom. Da ein Zusammenhang zwischen hormonellen Veränderungen, Wassereinlagerungen und PMS-Beschwerden diskutiert wird, ver- anlassten wir eine Hormonanalyse in der zweiten Zyklushälfte über die Hormonbestimmung im Speichel (Saliva), gemeinsam mit den in engem Zusammenhang zu Östradiol stehenden Stero- idhormonen Testosteron, Progesteron und Östriol. Das Ergebnis: Die Laborwerte ergaben im individuellen Hormonprofil von Frau N. Hinweise auf eine Östradioldominanz und niedrige Östriolspie- gel. Und nun? Merke: Eine Östradioldominanz bedeutet, dass das Verhältnis von Östradiol zu Progesteron und/oder Testosteron zugunsten des Östradiols verschoben ist. Herr L. und Depressionen Er sei willensschwach, hatte man ihm gesagt. Er sei undiszipli- niert, hatte man ihm gesagt. Er müsse sich nur mal zusammenrei- ßen oder in den Urlaub fahren. Die Männerdepression sieht auf den ersten Blick meist anders aus als die Depression bei Frauen. Oft leiser, aber reizbarer. Weniger Tränen, aber mehr Rückzug. Häufig werden dadurch körperliche Symptome leicht überse- hen. Das betrifft auch Frauen. Da das Hormonsystem komplex ist, werden die hormonellen Hintergründe einer psychischen Symp- tomlage für gewöhnlich wenig beachtet. Damit meine ich aus- Herzberg J. Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 42–48 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen und Therapie DHZ PRAXIS 45 drücklich nicht, dass an Depressionen erkrankte Personen keine leitliniengerechte Behandlung (z. B. Psychotherapie, Pharmako- therapie) in Anspruch nehmen sollten. Zusätzlich aber sollten Be- troffene in vielen Fällen körperliche Unterstützung erhalten. Serotonin, Kortisol und Testosteron Depressionen und depressive Verstimmungen, aber auch Burn- out, Angststörungen, Reizbarkeit, Unruhe und andere psychische Symptome können mit Veränderungen verschiedener körperli- cher Regelkreise einhergehen, unter anderem im Bereich der Ste- roidhormone, der Schilddrüsenhormone, Serotonin, Dopamin oder Histamin. Anhand der weiterführenden Anamnese lässt sich das möglicherweise betroffene Hormongebiet genauer eingren- zen: Herr L. berichtete während unseres Gesprächs, dass er an Melancholie leide (möglicher Hinweis auf veränderte Progeste- ron- und/oder Testosteronspiegel), er sich zu Bewegung kaum auf- raffen könne; wenn er es jedoch schaffe, täte sie ihm gut (mögli- cher Hinweis auf eine Beteiligung durch erhöhtes Kortisol). Ein muskulärer Zuwachs sei ihm völlig abhandengekommen (mögli- cher Hinweis auf niedrigen Testosteronspiegel) [21–24]. Da bei Depressionen Veränderungen des Serotoninstoffwech- sels diskutiert werden, sollte das ebenfalls überprüft werden. Bei Herrn L. zeigten sich im Rahmen einer Laboruntersuchung nied- rige Werte von Progesteron, Testosteron und Serotonin. Östradiol, das ich grundsätzlich gemeinsam mit Progesteron und Testoste- ron teste, lag im Normbereich, erschien jedoch im Verhältnis zu den gemessenen Progesteron- und Testosteronwerten erhöht. Das Kortisol war im Tagesverlauf dauerhaft leicht erhöht. In welchem Ausmaß diese Befunde zu den geschilderten Be- schwerden beigetragen haben, lässt sich im Einzelfall nicht immer eindeutig beurteilen. Mit dieser Konstellation ist eine körperliche Mitbeteiligung jedoch plausibel – und hier ist es mit „zusammen- reißen“ oder „in den Urlaub fahren“ schlicht nicht mehr getan. Ich gebe meinen Patientinnen und Patienten immer mit: Eine hormonelle Dysbalance oder eine Funktionsstörung hormonbil- dender Drüsen ist grundsätzlich eine ebenso ernst zu nehmende Erkrankung wie beispielsweise Asthma oder ein Beinbruch. Sie darf nicht auf Befindlichkeitsstörungen, wie etwa mangelnde Dis- ziplin, reduziert werden und erfordert eine vollumfängliche, me- dizinisch fundierte Abklärung. Frau S. wacht kaum auf – Fatigue Im Zusammenhang mit einer sogenannten Nebennierenschwäche ist mir ein Aspekt besonders wichtig: Eine verminderte Hormon- produktion bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Hormonbildung vollständig zum Erliegen kommt. Dies zeigt sich auch nach der Menopause. Zwar sinkt die Produktion von Progesteron und Öst- radiol deutlich, beide Hormone werden jedoch weiterhin in gerin- gen Mengen gebildet. Daher weisen die postmenopausalen Saliva- Referenzwerte teilweise Überschneidungen mit den Werten der ersten Zyklushälfte auf [6]. Das Beispiel Menopause veranschau- licht, dass hormonelle Regelkreise häufig auch unter veränderten Bedingungen eine gewisse Restaktivität beibehalten. Bei Menschen mit ausgeprägter Erschöpfung, Burn-out, chro- nischer Fatigue sowie ME/CFS oder Long Covid werden Verände- rungen der Stressregulation und der Kortisoldynamik diskutiert. Dabei können in der Praxis häufig abgeflachte Kortisol-Tagespro- file beobachtet werden [25–30]. Der in der naturheilkundlichen Praxis verwendete Begriff der „Nebennierenschwäche“ ist keine anerkannte medizinische Diag- nose, sondern beschreibt nach naturheilkundlichem Verständnis eine funktionelle Dysregulation der Hypothalamus-Hypophysen- Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse). Im Gegensatz zur primä- ren Nebenniereninsuffizienz (Morbus Addison), bei der eine orga- nische Schädigung der Nebennieren vorliegt, werden hier eine ad- aptive Regulationsminderung und in der Folge eine Störung der zirkadianen Kortisoldynamik (z. B. abgeflachte Tagesprofile) ange- nommen. Veränderungen der HPA-Achse werden bei schweren chronischen Erschöpfungszuständen, Burn-out, ME/CFS und Long Covid wissenschaftlich diskutiert [26–30]. Adrenalin, Noradrenalin und Kortisol Bei Frau S. war zunächst eine nicht entzündliche Hypothyreose festgestellt worden: TSH war über 5,0, fT3 und fT4 waren beide unterhalb des unteren Referenzwertes. Deshalb nahm sie seit ei- nem Jahr L-Thyroxin ein. Unter der Gabe hatten sich die Werte stabilisiert. Sie erzählte mir, dass sie sich seither etwas fitter füh- le. Trotzdem blieb die Müdigkeit ihr ständiger Begleiter. Morgens kam sie kaum aus dem Bett; alleine um die Augen aufzuschlagen, benötigte sie eine halbe Stunde. Anschließend brauchte sie we- nigstens zwei Stunden, um halbwegs in die Gänge zu kommen. Auch Konzentrieren fiel ihr schwer. Ein ausgedehnter Mittags- schlaf von zwei Stunden konnte ihr manchmal dahingehend wei- terhelfen, dass sie im Anschluss noch zwei Stunden tätig werden konnte. Sie litt außerdem an unregelmäßigen und diffusen Mus- kelschmerzen. Manchmal, so berichtete sie, könne sie eine Runde joggen gehen. Danach gehe es ihr jedoch immer schlechter als vorher. Ich erklärte ihr, dass dies auf eine eingeschränkte Belastbarkeit und ein mögliches Ungleichgewicht der Stressregulation hindeu- ten könnte, und sprach ihr vorerst die Empfehlung aus, sportliche Belastungen bis zur weiteren Abklärung auszusetzen. Der Labor- befund ergab Hinweise, die diesen Verdacht stützten: Kortisol war im gesamten Tagesverlauf direkt am unteren Grenzwert oder so- gar niedriger. Adrenalin und Noradrenalin zeigten sich ebenfalls knapp über dem unteren Referenzwert. Die Empfehlung zur Zu- rückhaltung bei intensiver körperlicher Belastung blieb daher zu- nächst bestehen. Denn um sich sportlich zu betätigen, benötigt der Körper eine angemessene physiologische Anpassungsfähigkeit an Belastungen. Dies kann bei ausgeprägter Erschöpfung oder auf- fälligen Stresshormonprofilen eingeschränkt sein. Naturheilkundliche Möglichkeiten Wie können wir in der Naturheilkunde bei Verdacht auf Hormon- störungen vorgehen? Wie können wir Frau M., Herrn L. und ande- re Betroffene begleiten und unterstützen? Herzberg J. Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 42–48 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
46 DHZ PRAXIS Grundlagen und Therapie Hormonsymptome und humanbioidente Hormone Zunächst müssen wir verstehen, dass das Hormonsystem ein komplexes Netzwerk darstellt. Humanbioidente Hormone können in bestimmten Fällen nach sorgfältiger individueller Abwägung zum Einsatz kommen, beispielsweise bei ausgeprägtem Leidens- druck oder wenn andere Behandlungsansätze nicht ausreichend wirksam waren. Dabei ist es sinnvoll, auch die zirkadianen Eigen- schaften der jeweiligen Hormone zu berücksichtigen und die Do- sierung individuell anzupassen. Die Anwendung von Hormonmolekülen, die sich in ihrer Wir- kung von körpereigenen Hormonen unterscheiden, wie etwa nichtbioidente Hormone in hormonellen Kontrazeptiva, erfordert ebenfalls eine sorgfältige Nutzen-Risiko-Abwägung und sollte in- dividuell beurteilt werden. Phytohormone können bei manchen gezielt und bewusst ein- gesetzt, eine unterstützende Option darstellen. Orthomolekulare Medizin Am Anfang steht der Laborbefund – und danach kommt alles Wei- tere. Da bei hormonellen Störungen auch Veränderungen der Nähr- stoffversorgung vorliegen können, ist die orthomolekulare Medizin in der Naturheilkunde ein häufig genutzter Ansatz [6, 31]. Denn viele Hormone und hormonabhängige Stoffwechselpro- zesse sind auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mi- neralstoffen und Spurenelementen angewiesen. So benötigen wir etwa verschiedene B-Vitamine für die Östrogenmetabolisierung, Mangan für die Testosteronsynthese, Vitamin C für die Umwand- lung von Dopamin zu Noradrenalin und Vitamin E für die Um- wandlung von Pregnenolon zu Progesteron [6, 31]. Eine gesunde, antientzündliche Ernährung ist wichtig für einen gesunden Körper. Ob ein Mangel an einzelnen Nährstoffen vorliegt, sollte möglichst anhand geeigneter Untersuchungen abgeklärt wer- den. Zur Korrektur nachgewiesener Defizite kann eine gezielte Sup- plementierung sinnvoll sein. Art, Dosierung und Dauer der Einnah- me sollten dabei individuell festgelegt werden [6, 31]. Entzündliche Prozesse und Histamin Sobald der Verdacht besteht, dass entzündliche Prozesse beteiligt sein könnten – wie zum Beispiel bei Herrn S. –, kann eine weiter- führende diagnostische Abklärung und gegebenenfalls eine anti- entzündlich ausgerichtete Therapie erwogen werden. Dies können je nach individueller Situation auch homöopathische Mittel oder phytotherapeutische Ansätze mit antiinflammatorisch diskutierten Präparaten umfassen. Zum Einsatz kann neben Kurkuma oder Weihrauch auch das Präparat Heel Traumeel als Dilution oder Ampullen kommen, wo- bei die Anwendung stets individuell erfolgt und sich nach dem Be- schwerdebild richtet. Liegen überhöhte Histaminwerte vor, wie bei Frau M., können ggf. Antihistaminika zum Einsatz kommen. Da diese mitunter müde machen können, nutze ich in meiner Pra- xis teilweise auch andere unterstützende Maßnahmen etwa Quercetin oder Schwarzkümmelöl. Quercetin wird unter anderem wegen seiner antientzündlichen Eigenschaften eingesetzt, und kann im Rahmen naturheilkundli- cher Therapiekonzepte unterstützend eingenommen werden, wenn erhöhte Histaminwerte oder Inflammationen vorliegen, wie ich es für die Migräne vermute. Auch Schwarzkümmelöl wird im Rahmen naturheilkundlicher Konzepte eingesetzt. Ihm werden un- ter anderem entzündungsmodulierende Eigenschaften zugeschrie- ben. Ein Nasenspray mit verschiedenen Wirkstoffen, z. B. Mutter- kraut-Extrakt, Xanthangummi, Weinextrakt, Kurkumaextrakt, Sil- berweidenextrakt (z. B. Premigran; bitte nicht anwenden bei einer Salicylsäuren-Allergie oder -Unverträglichkeit) kann im Rahmen einer ergänzenden Migränebehandlung genutzt werden, um mög- liche Triggerstoffe vor der Nasenschleimhaut fernzuhalten. Leber, Darm und Lymphe Häufen sich die Hinweise auf eine Darmdysbiose, ein Leaky-Gut- Syndrom oder andere Darmprobleme, erfolgt eine individuelle Therapie auf Grundlage des jeweiligen Befundes. Die Dauer der Behandlung kann je nach Ausgangssituation unterschiedlich aus- fallen und erfordert in der Regel eine regelmäßige Verlaufskont- rolle. Die Medikation muss immer wieder geprüft werden – ist es noch das Richtige, entwickelt sich die Symptomlage in die ge- wünschte Richtung? Dafür verwende ich gezielt, passend zu dem individuellen Befund, Produkte von z. B. Laves, Pascoe, Intercell, Nutrimmun oder Omnibiotic. Da die Leber einen wichtigen Anteil an der Funktion vieler Stoffwechselprozesse hat, kann aus naturheilkundlicher Sicht eine Unterstützung der Leberfunktion im Rahmen eines ganzheitli- chen Therapiekonzeptes sinnvoll sein. Denn die Leber ist unter anderem an der Bildung von Hormon-Transportproteinen oder am Cholesterinstoffwechsel beteiligt mit Cholesterin als Vorstufe für die Steroidhormone und das hormonähnliche Vitamin D. Ver- änderungen der Darm- und Leberfunktion können zudem den Hormonstoffwechsel beeinflussen. Ich setze in meiner Praxis hierfür unter anderem Dr. Reckeweg Hepa-Gastreu N R7, Hepar Hevert Lebertabletten oder auch Heel Hepeel ein. Das Lymphsystem kann auf verschiedene hormonelle Dysba- lancen mit Ödembildung reagieren. Unter anderem kommen da- für möglicherweise eine Östradioldominanz, die „Nebennieren- schwäche“, die Hypothyreose, eine Insulinresistenz oder auch Hy- perkortisolismus in Frage. Neben der Therapie des zugrunde lie- genden Beschwerdebilds und der Unterstützung der betroffenen Hormondrüse kann je nach Befund auch eine begleitende Unter- stützung des Lymphsystems in Betracht gezogen werden. Dazu setze ich in meiner Praxis unter anderem Pascoe Lymphdiaral Ba- sistropfen SL/Basistabletten/sensitiv Salbe, Dr. Reckeweg Scro- phulae-Gastreu R17, Heel Lymphomyosot oder Lymphaden He- vert ein. Selbstverständlich sollten bei stärkerer Ödembildung auch Maßnahmen wie etwa manuelle Lymphdrainage oder Kom- pressionsstrümpfe ergriffen werden. Systemische Humanendokrinologie Um die Hormondrüsen und ihre Achsen zu unterstützen, gibt es aus meiner Sicht – neben der Zuführung von humanbioidenten Hormonen – verschiedene naturheilkundliche Ansätze. Hierzu Herzberg J. Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 42–48 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen und Therapie DHZ PRAXIS 47 zählen beispielsweise Konzepte, die auf eine Unterstützung oder Rhythmisierung hormoneller Funktionskreise abzielen. Die Mög- lichkeiten und Besonderheiten einer Zuführung von humanbio- identen Hormonen habe ich bereits oben beschrieben. Die Rhythmisierung beschreibt eine Anwendung von in der Naturheilkunde verwendeten spezifischen Hormondrüsen- aktivierenden Präparaten – beispielsweise mittels homöopathi- scher Tiefpotenzen (D4) spezifischer Organzubereitungen – im täglichen Wechsel. Durch diese pulsatile Reizsetzung sollen nach naturheilkundlicher Auffassung gezielte organotrope Regulations- impulse gesetzt werden, wodurch der Körper nach naturheil- kundlicher Auffassung leichter beginnen kann, seinen ureigenen Rhythmus wieder aufzunehmen. Bei der Stabilisierung geht es vorerst darum, einem instabilen und fragilen System Halt zu geben. Dazu werden in der naturheil- kundlichen Praxis unter anderem Drüsen-Komplexmittel einge- setzt, die Hormondrüsen ansprechen sollen. Wenn man nicht nur die Ovarien von Frauen unterstützen möchte, sondern auch Män- ner und ganz allgemein hormonelle Funktionskreise berücksich- tigen möchte, setze ich in meiner Praxis unter anderem Dr. Recke- weg das Glandulae-F-Gastreu R20 für die Frau, und Dr. Reckeweg Glandulae-M-Gastreu R19 für den Mann ein. Erscheint das System im weiteren Verlauf stabiler, können zu- sätzliche naturheilkundliche Maßnahmen erwogen werden, etwa eine Rhythmisierung. Dazu verwende ich einzelne Drüsenmittel von Wala oder Dr. Reckeweg im täglichen Wechsel, bzw. ich nutze die Produkte der Firma Steierl Phyto C, Phytocortal N, Phyto-L und ggf. auch Vegital hypo oder Viragil. Selbstverständlich sollte man zusätzlich belastende Symptome lindern. Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie die thera- peutischen Möglichkeiten bei den vorgestellten Beispielen ausse- hen, liste ich Ihnen nun mögliche naturheilkundliche Therapiean- sätze auf. Ich betrachte das Hormonsystem nicht in isolierten Einzel- funktionen oder organzentrierten Modellen, sondern als ein hochkomplexes, vernetztes Regulationsnetzwerk in kontinuierli- cher Wechselwirkung mit dem Nerven-, Immun- und Stoffwech- selsystem. Ziel dieser Lehre ist es, der inneren Bio-Logik des Kör- pers zu folgen, also die körpereigenen Regulationsmechanismen und Wechselwirkungen innerhalb des Organismus zu berücksich- tigen, um Rückkopplungsmechanismen und diffuse Symptom- komplexe jenseits reiner Symptombehandlung ganzheitlich zu verstehen und therapeutisch einzuordnen. Beispiele naturheilkundlicher Begleitmaß- nahmen Die Beschreibung für die hier genannten Ansätze sehen Sie in den vorangehenden Abschnitten. Die folgenden Beispiele spiegeln na- turheilkundliche Erfahrungswerte wider und ersetzen weder eine leitliniengerechte Diagnostik noch eine ggf. medizinisch notwen- dige Standardtherapie. Die Auswahl der Maßnahmen erfolgt stets individuell. Herr S. (Hypertonie, Adipositas, Leaky-Gut-Syndrom): antiin- flammatorische Unterstützung, orthomolekulare Medizin, Darm- sanierung, Pascoe Hypercoran als Bestandteil des naturheilkund- lichen Gesamtkonzepts mit dem Ziel, den Blutdruck und die Leber zu regulieren. Frau M. (Migräne, Stress): Apriwell Premigran Nasenspray, Stressreduktion, Aufbau Resilienz und Abgrenzungsfähigkeit, or- thomolekulare Medizin, Steierl Phytocortal N und Steierl Phyto C im täglichen Wechsel, Leberstärkung. Frau N. (Knieschmerzen, Hinweise auf Östradioldominanz, Ös- triolmangel): Unterstützung des Lymphsystems, naturheilkundli- che Maßnahmen mit dem Ziel einer Rhythmisierung hormoneller Funktionskreise mit den Mitteln von Wala für Hypophyse, Neben- nieren und Ovarien, orthomolekulare Medizin, Östriol D4 Creme auf das Knie. Herr L. (Depression und hormonelle Auffälligkeiten): orthomo- lekulare Medizin, 5-HTP (Cave: Nie bei gleichzeitiger Anwendung anderer Präparate aus dem serotonergen Formenkreis, wie z. B. SSRI, anwenden!), psychotherapeutische Begleitung, Testosteron D4, tägliche Spaziergänge, 3 ×/Woche moderater Sport, Dr. Recke- weg-Glandulae-M-Gastreu R19. Frau S. (Fatigue): vorübergehende Reduktion intensiver kör- perlicher Belastungen, psychomentale Begleitung. Dr. Reckeweg- Glandulae-F-Gastreu R20, Kortisol D4, umfangreiche orthomole- kulare Medizin – in diesem Fall u. a. Adrenal Intercell. Jetzt folgt oft die Rückfrage: „Und das soll ich meinen Patien- ten alles gleichzeitig aufschreiben?“ Darauf lautet meine Antwort: Je nach individueller Situation kann ein mehrdimensionaler The- rapieansatz durchaus sinnvoll sein. In der systemischen Human- endokrinologie betrachten wir den Betroffenen auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene. Warum? Wenn wir begreifen, dass unser Körper inklusive dem Hor- monsystem ein systemischer Komplex ist, bei dem ein Zahnräd- chen in ein anderes greift, und wenn wir darüber hinaus verste- hen, dass ein solch komplexer Organismus nicht mit einem einzi- gen kleinen Zweiglein gestützt werden kann – gleichgültig, wie gut und hilfreich dieser Zweig sein mag –, dann wird nachvoll- ziehbar, weshalb ein therapeutischer Ansatz mehrere tragfähige Säulen umfassen kann, um Betroffene auch bezüglich des Hor- monsystems zu unterstützen. Denn das Hormonsystem ist an zahlreichen Prozessen unseres Körpers beteiligt und steht in en- ● ger Wechselwirkung mit anderen Regulationssystemen. Interessenkonflikt: zweimal pro Jahr Vorträge für die Firma Dr. Reckeweg. Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2902-7196 Literatur [1] Oxenkrug GF. Tryptophan kynurenine metabolism as a common mediator of genetic and environmental impacts in major depressive disorder: the serotonin hypothesis revisited 40 years later. Isr J Psychiatry Relat Sci 2010; 47: 56–63 Herzberg J. Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 42–48 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
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Zudem betreibt sie die Herzberg Akademie und unterrichtet die Fachfortbildung systemische Humanendo- krinologie nach Juliane Herzberg. Internet: www.systemische-humanendokrinologie.com E-Mail: buero@systemische-humanendokrinologie.com Herzberg J. Das Hormonsystem – das Chamäleon unseres Körpers. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 42–48 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Patienteninformation DHZ PRAXIS 49 Warum werden Schilddrüsenwerte bestimmt? Liebe Patientin, lieber Patient, die Schilddrüse bildet Hormone, die zahl- reiche Körperfunktionen steuern. Bei Be- schwerden wie Müdigkeit, Gewichtsver- änderungen, Herzrhythmusstörungen, Blutdruckveränderungen, Verdauungsbe- schwerden, Nervosität oder Haarausfall kann eine Blutuntersuchung helfen, eine Funktionsstörung der Schilddrüse zu er- kennen oder auszuschließen. Welche Schilddrüsenwerte werden bestimmt? Zur Beurteilung der Schilddrüsenfunkti- on werden zunächst die Hormone TSH, fT4 und je nach Fragestellung fT3 be- stimmt. Besteht der Verdacht auf eine Autoimmunerkrankung, können zusätz- lich Autoantikörper untersucht werden. TSH: Das Thyreoidea-stimulierende Hor- mon (TSH) wird in der Hypophyse (Hirn- anhangsdrüse) gebildet und steuert die Hormonproduktion der Schilddrüse. TSH ist in den meisten Fällen der wich- tigste und empfindlichste Laborwert zur Beurteilung der Schilddrüsenfunktion und wird meist als erster Wert bestimmt. Da TSH häufig früher auf Veränderungen der Schilddrüsenfunktion reagiert als fT4 und fT3, eignet es sich besonders gut als Suchtest. Erhöhtes TSH: Hinweis auf eine mögli- che Schilddrüsenunterfunktion (Hypothy- reose). Erniedrigtes TSH: Hinweis auf eine mögliche Schilddrüsenüberfunktion (Hy- perthyreose). fT4: Freies Thyroxin (fT4) ist das mengen- mäßig wichtigste von der Schilddrüse ge- bildete Hormon. Es dient als Vorstufe des aktiveren Hormons fT3. Bestimmt wird der freie, biologisch aktive Anteil. Der fT4-Wert zeigt die Menge des bio- logisch verfügbaren Schilddrüsenhor- mons und ermöglicht zusammen mit dem TSH-Wert die Beurteilung der Schilddrü- senfunktion. Erniedrigtes fT4: Hinweis auf eine mögliche Schilddrüsenunterfunktion. Er- höhtes fT4: Hinweis auf eine mögliche Schilddrüsenüberfunktion. fT3: Freies Trijodthyronin (fT3) ist das biologisch aktivste Schilddrüsenhormon. Es entsteht überwiegend durch die Um- wandlung von fT4 außerhalb der Schild- drüse. Gemessen wird der freie, biolo- gisch aktive Anteil. fT3 wird vor allem bei Verdacht auf eine Schilddrüsenüberfunktion bestimmt. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion sind TSH und fT4 die entscheidenden Laborwerte, da fT3 häufig noch im Normbereich liegt. Erhöhtes fT3: Hinweis auf eine mögli- che Schilddrüsenüberfunktion. In man- chen Fällen ist zunächst nur fT3 erhöht, während fT4 noch im Normbereich liegt. Erniedrigtes fT3: Kann bei einer ausge- prägten Schilddrüsenunterfunktion vor- kommen. Häufiger ist ein erniedrigter Wert jedoch Folge schwerer Allgemeiner- krankungen oder besonderer Belastungs- situationen. Autoantikörper der Schilddrüse Bei Autoimmunerkrankungen bildet der Körper irrtümlich Antikörper gegen Be- standteile der eigenen Schilddrüse. Die Bestimmung dieser Autoantikörper kann helfen, die Ursache einer Schilddrüsener- krankung zu erkennen und einzuordnen. Die Höhe der Antikörperwerte allein er- laubt jedoch keine zuverlässige Aussage über die Schilddrüsenfunktion oder die Notwendigkeit einer Behandlung. TPO-Antikörper: Diese Antikörper rich- ten sich gegen die Thyreoperoxidase (TPO), ein Enzym, das für die Bildung der Schilddrüsenhormone notwendig ist. Sie helfen insbesondere, eine Hashimo- to-Thyreoiditis als Ursache einer Schild- drüsenunterfunktion nachzuweisen. Erhöhte TPO-Antikörper sprechen vor allem für eine Hashimoto-Thyreoiditis, können aber auch bei Morbus Basedow vorkommen. Thyreoglobulin-Antikörper: TG-Antikör- per richten sich gegen Thyreoglobulin, ein Vorläuferprotein der Schilddrüsen- hormone. Sie ergänzen die Diagnostik einer Au- toimmunerkrankung, insbesondere wenn Patienteninformation. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 49 | © 2026. Thieme. All rights reserved. keine oder nur geringe TPO-Antikörper nachweisbar sind. Erhöhte TG-Antikörper können bei Ha- shimoto-Thyreoiditis, seltener auch bei Morbus Basedow oder anderen Autoim- munerkrankungen auftreten. TSH-Rezeptor-Antikörper (TRAK): Diese Antikörper richten sich gegen den TSH- Rezeptor der Schilddrüsenzellen. Die meisten aktivieren den Rezeptor und re- gen die Schilddrüse zu einer vermehrten Hormonproduktion an. Sie dienen vor allem der Diagnostik und Verlaufsbeurteilung des Morbus Ba- sedow. Erhöhte TRAK sprechen meist für einen Morbus Basedow. Auch während ei- ner Schwangerschaft können TRAK von Bedeutung sein. Die Beurteilung erfolgt zusammen mit den Beschwerden, den Schilddrüsenwer- ten und weiteren Untersuchungsbefun- den. Laborwerte sind nur ein Teil der Diag- nostik. Erst das Zusammenspiel aus Ihren Beschwerden, der körperlichen Untersu- chung sowie den Labor- und weiteren Un- tersuchungsbefunden ermöglicht eine zu- verlässige Diagnose. Haben Sie Fragen zu Ihren Schilddrü- senwerten? Sprechen Sie uns gerne an! Wir erläutern Ihnen die Befunde ver- ständlich und beraten Sie individuell über ● mögliche weitere Schritte. Heilpraktikerin Eva C. Schmid Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2879-9722 Mit den besten Grüßen überreicht: Praxisstempel / Unterschrift
Ernährung als Therapeutikum verstehen und einsetzen Empfehlungen für mehr als 50 Indikationen und Lebenssituationen Ernährung lässt sich mit anderen Behandlungsmethoden zu einem sinnvollen Gesamtkonzept kombinieren. Sie erfahren, warum Nahrung, wann und in welcher Art als Therapeutikum eingesetzt werden kann. Bringen Sie Ihren Patientinnen und Patienten physiologische Zusammenhänge und die Bedeutung der Ernährung für die Behandlung nahe. So fördern Sie ganz automatisch die Compliance. Mit Ernährungsempfehlungen zu über 50 häufigen Indikationen bzw. besonderen Lebenssituationen wie Alter, Wechseljahre, Stress, etc. Plus: Online-Booklet mit passenden Rezepten zum Ausdrucken und Mitgeben. ISBN 978 3 13 245468 2 70,00 € [D] shop.thieme.de n e d n e l l i a f n a e d n e d r e w 9 9 4 3 A R H , t r a g t t u t S r e t s i g e r s l e d n a H d n u - z t i S , G K g a l r e V e m e h T g r o e G i . t e n h c e r e b r e t i e w n e t s o k d n a s r e V ] D l [ b a h r e ß u a n e g n u r e f e i L i e B . n e t l a h e b r o v r e m ü t r r I d n u n e g n u r e d n ä s i e r P
HPA Prüfungstrainer DHZ PRAXIS 51 Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2879-9752 Prüfungsthema: Feinstofflich Liebe Heilpraktikeranwärterinnen, liebe Heilpraktikeranwärter – mit diesen Kartei- karten wollen wir Sie bei der Vorbereitung auf die mündliche Heilpraktikerüber- prüfung unterstützen. Viel Erfolg beim Lernen wünscht Ihnen HP Eva C. Schmid! FRAGE Was versteht man unter Feinstaub? FRAGE Was ist der Unterschied zwischen Aerosol- und Tröpfcheninfektion? FRAGE Was versteht man unter Apoptose? FRAGE Was ist ein Enzym? Nennen Sie ein Beispiel! FRAGE Was versteht man unter Homöostase? FRAGE Was sind Antikörper? HPA Prüfungstrainer. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 51–52 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
52 DHZ PRAXIS HPA Prüfungstrainer Prüfungsthema: Feinstofflich Liebe Heilpraktikeranwärterinnen, liebe Heilpraktikeranwärter – mit diesen Kartei- karten wollen wir Sie bei der Vorbereitung auf die mündliche Heilpraktikerüber- prüfung unterstützen. Viel Erfolg beim Lernen wünscht Ihnen HP Eva C. Schmid! ANTWORT Aerosole sind Gemische aus feinsten flüssigen oder festen Schwebeteilchen in einem Gas, meist der Luft. Sie können beim Atmen und Sprechen sowie durch Duschen oder Klimaanlagen entstehen. Aufgrund ihrer geringen Größe können sie lange in der Luft schweben und eingeatmet werden. Tröpfchen sind größer, sinken rasch zu Boden und werden meist nur über kurze Distanzen übertragen. Ein bekanntes Beispiel sind Legionellen, die sich in Wasserlei- tungen vermehren und über belastete Aerosole, etwa beim Duschen, eingeatmet werden können. ANTWORT Unter Feinstaub versteht man winzige Schwebeteilchen in der Luft, die nicht sofort zu Boden sinken und daher eingeatmet werden können. Hauptquellen sind vor allem der Verkehr (z. B. Reifen- und Bremsabrieb sowie Abgase), Industrieprozesse, Heizungen wie Holzöfen oder Kraftwerke sowie die Landwirtschaft. Medizinisch relevant ist Fein- staub, da er Entzündungsreaktionen in den Atemwegen auslösen kann, bestehende Erkrankungen wie Asthma verschlimmert und langfristig das Risiko für Herz-Kreis- lauf-Erkrankungen deutlich erhöht. ANTWORT Die meisten Enzyme sind Proteine, die als Biokatalysatoren chemische Reaktionen im Körper beschleunigen, ohne dabei selbst verbraucht zu werden. Sie wirken substratspezifisch, das bedeutet, dass jedes Enzym nur bestimmte Stoffe umsetzt. Enzyme sind für nahezu alle Stoffwechselprozesse unverzichtbar, beispielsweise für die Verdauung oder die Energiegewinnung. Ein Beispiel ist das Enzym Amylase, das im Speichel und im Pankreas gebildet wird und v. a. Stärke in kleinere Zuckerbausteine spaltet. ANTWORT Unter Apoptose versteht man den programmierten, kontrollierten Zelltod. Der Körper nutzt diesen Mechanis- mus, um alte, geschädigte, virusinfizierte oder entartete Zellen gezielt zu beseitigen, ohne das umliegende Gewebe zu schädigen. Die Zelle leitet ihren Abbau selbst ein, wobei spezielle Enzyme aktiviert werden. Anschließend werden die Zellreste von Makrophagen beseitigt. Im Gegensatz zur Nekrose löst die Apoptose keine Entzündungsreaktion aus. ANTWORT Antikörper (Immunglobuline) sind spezifische Proteine des adaptiven Immunsystems, die von Plasmazellen aus aktivierten B-Lymphozyten gebildet werden. Sie erkennen und binden hochspezifisch an Antigene, z. B. Strukturen auf Bakterien, Viren oder Toxinen. Durch diese Bindung können sie Erreger neutralisieren, deren Aufnahme durch Fresszel- len erleichtern oder das Komplementsystem aktivieren. ANTWORT Homöostase bezeichnet die Fähigkeit des Organismus, ein weitgehend konstantes inneres Milieu trotz äußerer und innerer Veränderungen aufrechtzuerhalten. Dazu gehört insbesondere die Regulation von Körpertemperatur, pH-Wert, Blutzucker sowie des Wasser- und Elektrolythaushalts. Diese Parameter werden über komplexe Regelkreise (z. B. hormonell und nerval gesteuert) kontinuierlich überwacht und ange- passt. Ziel ist die Sicherstellung optimaler Bedingungen für Stoffwechselprozesse und die Funktion der Zellen. HPA Prüfungstrainer. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 51–52 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Frage 1: Antwort d 1. Richtig. Die Epiphyse produziert vor allem Melatonin, das den Schlaf-Wach- Rhythmus steuert und stark lichtabhän- gig reguliert wird. 2. Falsch. Der Hypophysenhinterlappen speichert und sezerniert zwar ADH und Oxytocin, er synthetisiert diese Hormone jedoch nicht selbst. 3. Richtig. Das Fettgewebe produziert u. a. Leptin (leptos: dünn), welches an der Regulation von Sättigung beteiligt ist. 4. Richtig. Das Herz bildet ANP und BNP, die die Wasserausscheidung fördern und den Blutdruck senken. 5. Richtig. Die Niere produziert z. B. Erythropoetin (EPO), das die Erythrozy- tenbildung im Knochenmark stimuliert. Frage 2: Antwort d a. Falsch. Die Produktion von Magensäu- re wird hauptsächlich durch das Hormon Somatostatin gehemmt. Wissensquiz. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 53 | © 2026. Thieme. All rights reserved. b. Falsch. MSH wird hauptsächlich in der Hypophyse gebildet und stimuliert nicht die Cortisolsynthese. c. Falsch. MSH ist nicht zu verwechseln mit Melatonin. d. Richtig. Eine erhöhte MSH-Bildung kann zu einer Hyperpigmentierung der Haut führen. e. Falsch. MSH ist kein Neurotransmitter, sondern ein Peptidhormon. Neuro- transmitter werden von Nervenzellen freigesetzt, um Signale an Organe und Gewebe zu übertragen. Frage 3: Antwort b 1. Richtig: LH löst den Eisprung aus und fördert die Bildung des Gelbkörpers, der Progesteron produziert. 2. Falsch. Das antidiuretische Hormon wird im Hypothalamus produziert. 3. Richtig. Oxytocin wird im Hypothala- mus gebildet und über den Hypophy- senhinterlappen ausgeschüttet. Es beeinflusst die Wehentätigkeit und den Milchfluss. 4. Richtig. ACTH regt die Nebennierenrin- de v. a. zur Freisetzung von Glukokorti- koiden an, insbesondere Cortisol. 5. Falsch. Die Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin wird direkt über den Sympathikus gesteuert. Frage 4: Antwort a a. Richtig. STH fördert die Proteinsyn- these und den Muskelaufbau. Gleich- zeitig steigert es den Fettabbau und liefert dem Körper Energie. b. Falsch. Somatostatin ist der Antagonist (Gegenspieler). c. Falsch. Die Ausschüttung von STH erfolgt pulsatil und wird unter anderem durch körperliche Belastung, Tiefschlaf und Fasten gesteigert. d. Falsch. Ein STH-Überschuss im Erwachsenenalter führt zur Akrome- galie mit Vergrößerung von Händen, Füßen und Gesichtsschädel. e. Falsch. Es wirkt blutzuckersteigernd. http://dx.doi.org/10.1055/a-2879-9768 Dieser Artikel ist online zu finden: □c Aussagen 2, 3 und 4 sind richtig. □b Aussagen 1, 3 und 4 sind richtig. □a Aussagen 1, 2 und 5 sind richtig. 5. ACTH stimuliert das Nebennierenmark. tung. durch Förderung der Insulinausschüt- de. (ACTH) stimuliert die Nebennierenrin- □e STH senkt den Blutzuckerspiegel 4. Das adrenocorticotrope Hormon mus. Erwachsenenalter führt zu Gigantis- □d Ein Überschuss an STH im gehemmt. Fasten und körperliche Aktivität □c Die Ausschüttung wird durch stimuliert. □b STH wird durch Somatostatin den Fettabbau. □a STH fördert den Muskelaufbau und tropin (STH) trifft zu? Frage 4: Welche Aussage zu Somato- □e Alle Aussagen sind richtig. □d Aussagen 1, 3, 4 und 5 sind richtig. beim Stillen. 3. Oxytocin fördert den Milchausstoß gebildet. wird im Hypophysenvorderlappen 2. Das antidiuretische Hormon (ADH) perbildung an. den Eisprung aus und regt die Gelbkör- 1. Das luteinisierende Hormon (LH) löst Hormonen der Hypophyse treffen zu? Frage 3: Welche Aussagen zu den vegetativen Nervensystems. □e MSH ist ein Neurotransmitter des □d MSH regt die Pigmentbildung in der Haut an. Wach-Rhythmus. gebildet und reguliert den Schlaf- □c MSH wird in der Zirbeldrüse Cortisolproduktion. rinde gebildet und steigert die □b MSH wird in der Nebennieren- duktion. □a MSH hemmt die Magensäurepro- tropin (MSH) ist richtig? Frage 2: Welche Aussage zu Melano- □e Alle Aussagen sind richtig. □d Aussagen 1, 3, 4 und 5 sind richtig. □c Aussagen 1, 2, 3 und 5 sind richtig. □b Aussagen 2, 3 und 4 sind richtig. □a Aussagen 1, 2 und 5 sind richtig. 5. Niere 4. Herz 3. Fettgewebe 2. Hypophysenhinterlappen 1. Epiphyse bzw. Gewebe bilden Hormone? Frage 1: Welche der folgenden Organe Sie jeweils eine Antwort an. Viel Spaß beim Beantworten wünscht Ihnen HP Eva C. Schmid. Liebe Leserinnen, liebe Leser, testen Sie Ihr Wissen und frischen Sie Ihre Kenntnisse auf. Bitte kreuzen Was wissen Sie über … Hormone? 53 DHZ PRAXIS Wissensquiz
54 DHZ PRAXIS Funktionelle Anatomie Die Hypophyse – feinstoffliche Schaltzentrale Die Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) ist mit einem Gewicht von etwa 0,5–0,8 g eines der kleinsten, zugleich jedoch wichtigsten Steuerorgane des endokrinen Systems. Das endokrine Organ be- einflusst über verschiedene Hormone Prozesse wie Wachstum, Stoffwechsel, Fortpflanzung, Stressreaktionen sowie den Wasser- und Elektrolythaushalt. Wegen ihrer besonderen Lage an der Schädelbasis und der engen Verbindung zu Nervensystem, Gefä- ßen und Hirnhäuten ist die Hypophyse aus naturheilkundlicher und osteopathischer Sicht interessant. Abb. 1 Horizontalschnitt durch die Schädelbasis auf Höhe der Hypophyse. Dar- gestellt sind wichtige Nachbarstrukturen der Hypophysenregion, darunter N. opticus, Sinus cavernosus, A. carotis interna sowie Falx cerebri und Tentorium cerebelli. Quelle: Schünke M, Schulte E, Schumacher U. PROMETHEUS LernAtlas der Anatomie. Kopf, Hals und Neuroanatomie. Illustrationen von Voll M und Wesker K. 6. Aufl. Stuttgart: Thieme; 2022 Anatomische Lage Die Hypophyse liegt in der Hypophysengrube (Fossa hypophysia- lis) des Keilbeins (Os sphenoidale) innerhalb des Türkensattels (Sella turcica), der eine sattelförmige Knochenstruktur an der Schädelbasis ist. Das Satteldach (Diaphragma sellae) ist eine dura- le Trennschicht (Duraduplikatur) der harten Hirnhaut (Dura ma- ter). Sie deckt nach oben hin den knöchernen Türkensattel ab und schützt so die Hypophyse. Durch deren zentrale Öffnung zieht der Hypophysenstiel als trichterförmige Verbindung zum Hypothala- mus. Klinisch relevant sind ihre engen Nachbarschaften: Anterior liegt die Keilbeinhöhle (Sinus sphenoidalis), eine Nasenneben- höhle, die sich bei entzündlichen Vorgängen mit Sekret füllen kann. Posterior liegt der Rücken des Türkensattels (Dorsum sellae) und lateral sind paarige venöse Blutleiter (Sinus cavernosi), durch die wichtige Hirnnerven sowie die A. carotis interna verlaufen. Schädelbasisfrakturen können unter anderem zu Blutungen im Bereich der Augenhöhlen führen, die sich klinisch als sogenanntes Brillenhämatom zeigen können. Ein weiterer wichtiger Nachbar- bereich ist kranial die Sehnervenkreuzung (Chiasma opticum). Raumforderungen an der Hypophyse können daher früh zu Ge- sichtsfeldausfällen führen (siehe Abb. 1). Aufbau und Funktion Die Hypophyse besteht aus zwei embryologisch unterschiedlichen Anteilen: Die Adenohypophyse (drüsiger Vorderlappen) entsteht aus einer embryonalen Ausstülpung des Rachendachs (Rathke-Ta- sche) und produziert unter hypothalamischer Steuerung unter anderem Wachstumshormon (GH), Prolaktin, ACTH, TSH, FSH und LH. Damit steuert sie mehrere periphere endokrine Drüsen. Die Neurohypophyse (Hinterlappen) entsteht aus dem Zwi- schenhirn (Diencephalon). Sie bildet selbst keine Hormone, son- dern speichert und sezerniert Oxytocin und ADH, die im Hypo- thalamus gebildet werden. Gefäßversorgung Die arterielle Versorgung erfolgt über Äste der Arteria carotis in- terna. Besonders bedeutsam ist das hypophysäre Pfortadersystem zwischen Hypothalamus und Adenohypophyse, das Signale zur Adenohypophyse leitet und eine fein abgestimmte Hormonsteue- rung ermöglicht. Der venöse Abfluss erfolgt über die Sinus caver- nosi. Funktionelle Anatomie. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 54–55 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Funktionelle Anatomie DHZ PRAXIS 55 Dura und Membransystem Die Hypophyse ist vollständig in die Dura mater eingebettet. Über das Diaphragma sellae besteht eine Verbindung zum intrakraniel- len Membransystem mit Falx cerebri (Großhirnsichel), Tentorium cerebelli (Kleinhirnzelt) und der spinalen Dura (harte Hirnhaut des Rückenmarks). Dieses Spannungsmembransystem verbindet alle duralen Strukturen anatomisch und mechanisch miteinander. Osteopathische Betrachtung In der Osteopathie wird die Hypophyse nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines funktionellen Gesamtsystems. Im Mittel- punkt steht nicht die direkte Beeinflussung der Hormonprodukti- on, sondern die Unterstützung der Rahmenbedingungen wie Mi- krozirkulation und Gewebeversorgung. Besondere Bedeutung hat das Keilbein als zentraler Knochen der Schädelbasis und gleichzeitig als knöcherne Struktur der Sel- la turcica. Aus osteopathischer Sicht werden funktionelle Ein- schränkungen des Keilbeins mit Veränderungen der Spannungs- verhältnisse im Bereich der Hypophysenloge, der Dura und der venösen Drainage in Verbindung gebracht. Spannungen in Falx cerebri, Tentorium cerebelli oder spinaler Dura werden aus osteopathischer Sicht als Einflussfaktoren auf die Hypophysenregion diskutiert. Ziel osteopathischer Techniken ist eine Harmonisierung solcher Spannungsverhältnisse. Ein weiterer Fokus liegt auf der venösen Drainage über die Si- nus cavernosi. Funktionelle Einschränkungen im Bereich des Schädels oder der oberen Halsregion werden in der Osteopathie als mögliche Einflussfaktoren auf die venöse Drainage diskutiert. Ebenso wird die Verbindung zum vegetativen Nervensystem be- rücksichtigt, insbesondere im Zusammenhang mit der Stressach- se (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse). Mögliche Behandlungsziele aus osteopathischer Sicht ▪ Verbesserung der Mobilität des Keilbeins ▪ Harmonisierung der duralen Spannungsverhältnisse ▪ Unterstützung der venösen und arteriellen Zirkulation ▪ Unterstützung eines freien Liquorflusses (Gehirn-Rücken- marks-Flüssigkeit) ▪ Regulation vegetativer Funktionen Damit soll aus osteopathischer Sicht die Selbstregulationsfähig- keit des Organismus unterstützt werden, ohne direkt in hormo- nelle Steuerungsmechanismen einzugreifen. Weitere naturheilkundliche Ansätze Auch andere naturheilkundliche Verfahren werden traditionell mit dem Ziel eingesetzt, die neuroendokrine Regulation zu unter- stützen. So werden einige phytotherapeutische Arzneipflanzen zur Unterstützung der Anpassungsfähigkeit an körperliche und psychische Belastungen mit dem Ziel eingesetzt, stressassoziierte Regulationsmechanismen zu beeinflussen. Beispiele sind Rosen- wurz (Rhodiola rosea) und Ginseng (Panax ginseng). Auch Akupunkturverfahren werden in diesem Zusammenhang angewendet. Und in der Komplexhomöopathie kommen bei- spielsweise Präparate wie Hormeel und in der Homotoxikologie Organpräparate wie Hypophysis suis Injeel zur Anwendung, die in der naturheilkundlichen Praxis überwiegend auf Erfahrungswer- ten seit vielen Jahren eingesetzt werden. Wissenschaftliche Un- tersuchungen zu möglichen Effekten auf die Hypophysenfunktion sind bislang begrenzt. Grenzen der naturheilkundlichen und osteopathischen Therapien Strukturelle Erkrankungen der Hypophyse erfordern stets eine medizinische Abklärung. Dazu gehören Raumforderungen wie Hypophysenadenom oder Tumoren sowie entzündliche Prozesse oder Zysten. Warnzeichen sind unter anderem Sehstörungen, hormonelle Dysbalancen oder starke Kopfschmerzen. Auch klinische Bilder wie Akromegalie, Galaktorrhoe oder Diabetes insipidus müssen immer ärztlich abgeklärt werden. Fazit Die Hypophyse nimmt eine Schlüsselstellung im neuroendokri- nen System ein. Ihre anatomische Lage in der Sella turcica, die enge Verbindung zum Keilbein sowie ihre Einbettung in das dura- le Membransystem machen sie zu einer zentralen Struktur der Schädelbasis. Aus naturheilkundlicher Sicht steht weniger das Organ selbst als vielmehr sein funktionelles Umfeld im Vordergrund. Die Be- trachtung mechanischer, vaskulärer und nervaler Zusammenhän- ge kann zu einem ganzheitlichen Verständnis beitragen und er- gänzend zur medizinischen Diagnostik die Einordnung funktio- ● neller Beschwerden erleichtern. HP Magga Corts DO.CN, DO.CN PÄD, Köln Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2879-9737 Funktionelle Anatomie. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 54–55 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
56 DHZ PRAXIS Grundlagen Abb. 1 Eine besonders stark ausgeprägte Verarbeitung von Reizen und Eindrücken wird umgangssprachlich als „Hochsensibilität“ bezeichnet. © Eigens/stock.adobe.com Zwischen Überforderung und Potenzial HOCHSENSIBILITÄT: Mit Ressourcenorientierung in die Balance Frieda Stifft KURZ GEFASST 1 Menschen verarbeiten Reize und Eindrücke unterschiedlich intensiv. Bei 15–20 % ist diese Sensibilität besonders stark ausge- prägt („high SPS“) [1]. Sie werden in der Umgangssprache auch als „hochsensibel“ bezeichnet. Eine große Herausforderung stellt für sie die Reizdichte im Alltag dar. 2 Hochsensibilität ist weder ein diagnostisches Krankheitsbild noch klar einem Persönlichkeitsmerkmal zuzuordnen, sondern wird in der neuesten Forschung als Temperamentsmerkmal verstanden. 3 In Beratung und Therapie empfiehlt sich ein ressourcenorien- tierter, systemischer Ansatz, der den bewussten Umgang mit Wahrnehmung und Erleben unterstützt. Hintergrundgeräusche im Großraumbüro, grelles Licht, eine Flut an Nachrichten, Videos, digitalen Angeboten und permanen- te Erreichbarkeit. Unsere Umgebung ist mehr denn je geprägt von einer extrem hohen Reizdichte. Während ein großer Teil der Men- schen das mehr oder weniger problemlos annimmt, berichten an- dere von schneller Überforderung und dem Bedürfnis nach Rück- zug und Ruhe. Diese unterschiedlichen Reaktionen auf unsere Umgebung lassen sich nicht allein durch Generationsunterschie- de oder mangelnde Belastbarkeit erklären. Vielmehr weisen sie auf ein individuelles Temperamentsmerkmal hin, das im Alltag häufig mit dem Begriff Hochsensibilität beschrieben wird. Vor dem Hintergrund einer zunehmenden Zahl populärwissenschaft- Stifft F. Zwischen Überforderung und Potenzial. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 56–60 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen DHZ PRAXIS 57 licher Veröffentlichungen zum Thema und gleichzeitig anhalten- der wissenschaftlicher Diskussion stellt sich die Frage nach der evidenzbasierten Datenlage. Handelt es sich um die Erfahrung Einzelner oder um ein erforschtes Persönlichkeitsmerkmal? Das Konzept der Hochsensibilität Zum ersten Mal beschäftigte sich das Forscherpaar Aron (1997) mit dem Konzept der sogenannten Verarbeitungssensibilität (Sen- sory Processing Sensitivity, SPS). Menschen mit einer hohen Ver- arbeitungssensibilität nehmen die Reize aus ihrer Umgebung be- sonders intensiv wahr und verarbeiten diese tiefgehend. Zentral ist dabei nicht eine erhöhte Reizaufnahme über leistungsfähigere Sinnesorgane, sondern eine tiefere kognitive Verarbeitung einge- hender Informationen. Das heißt, hochsensible Menschen neh- men nicht mehr wahr, sondern verarbeiten mehr. Das lässt sich auch messen. So zeigen neurobiologische Studien, dass bei hoch- sensiblen Personen die Hirnareale, die mit Aufmerksamkeit, Em- pathie und sensorischen Informationen assoziiert sind, bei Kon- frontation mit Reizen stärker aktiviert werden. Das bedeutet, Be- troffene bemerken kleine Details schneller, reagieren emotional stärker und sind empfänglicher für Überstimulation [4, 6]. Hochsensible Personen im DOES-Modell Zur Messung der Hochsensibilität entwickelten Aron und Aron die „Highly Sensitive Person Scale (HSP-Skala)“ [1], die bis heute als zentrales Messinstrument verwendet wird. Die theoretische Grundlage der Verarbeitungssensibilität basiert auf vier zentralen Komponenten, die unter dem englischsprachigen Akronym DOES bekannt sind: Depth of Processing (Verarbeitungsintensität) Hochsensible Menschen analysieren Informationen intensiver und umfassender. Neue Situationen werden selten impulsiv be- wertet, sondern zunächst durchdacht. Das geht häufig mit einem hohen Reflexionsniveau einher. HINTERGRUNDWISSEN Sensibilität oder Sensitivität? Aron und Aron [1] betrachten in ihrer Grundlagenforschung die Sen- sory Processing „Sensitivity“, also die Geschwindigkeit und Intensität der Reizverarbeitung. Sensitivity wird in der deutschen Sprache je- doch mit Sensibilität übersetzt. So wird der Begriff der Hochsensibili- tät leicht mit Empfindlichkeit und Vulnerabilität assoziiert: ein „Sensi- belchen“. Was wir jedoch eigentlich meinen, wenn wir darüber spre- chen, ist die Hoch„sensitivität“, also wie schnell oder intensiv wir Reize verarbeiten. Abb. 2 Für hochsensible Menschen stellt die Reizdichte im Alltag eine besondere Herausforderung dar. © galitskaya/stock.adobe.com Overstimulation (Überstimulation) Die intensive Verarbeitung führt dazu, dass bei hoher Reizdichte schnell eine Überforderung eintreten kann und besonders laute oder emotional aufgeladene Umgebungen als belastend erlebt werden. Emotional Reactivity & Empathy (emotionale Reaktion & Empathie) Emotionale Reaktionen fallen oft stärker aus, sowohl im positiven als auch im negativen Sinne. Gleichzeitig zeigen hochsensible Menschen eine ausgeprägte Empathie. Sensitivity to Subtle Stimuli (Sensibilität für subtile Reize) Bereits kleine Veränderungen in der Umgebung, in sozialen Inter- aktionen oder im eigenen Körper werden sehr früh wahrgenom- men. Ist Hochsensibilität ein Persönlichkeits- merkmal? Auffällig ist die starke Präsenz des Themas im öffentlichen Raum. Eine Vielzahl an populärwissenschaftlichen Büchern, Online- Selbsttests auf Social Media und auch auf den Websites großer Krankenkassen zeigt, dass ein hoher Bedarf für eine Einordnung und das Verständnis von Hochsensibilität besteht. Ebenfalls hat die wissenschaftliche Auseinandersetzung und Forschung zum Thema in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Eine zentrale Frage, die in der Diskussion jedoch noch unbeantwortet bleibt, be- trifft die theoretische Einordnung der Hochsensibilität. Handelt es sich um ein Persönlichkeitsmerkmal oder gibt es ein klinisches Krankheitsbild? Aktuell existiert für die Hochsensibilität keine Klassifikation in den führenden Diagnosesystemen für psychische Störungen wie dem DSM oder der ICD. Gleichzeitig lässt sich Stifft F. Zwischen Überforderung und Potenzial. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 56–60 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
58 DHZ PRAXIS Grundlagen EXKURS Die „Big Five“ der Persönlichkeits- merkmale Als Big Five oder Fünf-Faktoren-Modell bezeichnet man ein bewährtes Modell der Persönlichkeitspsychologie, das die menschliche Persön- lichkeit anhand von fünf stabilen und unabhängigen Hauptdimensio- nen beschreibt: ■ Openness (Offenheit für Erfahrungen) ■ Conscientiousness (Gewissenhaftigkeit) ■ Extraversion (Extraversion – mit dem Gegenstück Introversion) ■ Agreeableness (Verträglichkeit) ■ Neuroticism (Neurotizismus/emotionale Instabilität) Hochsensibilität auch nicht eindeutig einem der etablierten Per- sönlichkeitsdimensionen wie etwa den „Big Five“ (siehe Kasten) zuordnen. Es gibt jedoch Überschneidungen sowohl mit einigen Krankheitsbildern als auch mit Persönlichkeitsdimensionen, die für die korrekte Einordung und auch für den Behandlungs- oder Beratungsansatz relevant sind. Verwechslung mit Persönlichkeitsmerk- malen und psychischen Störungen Nicht selten wird Hochsensibilität irrtümlich mit Persönlichkeits- merkmalen wie Introversion, Neurotizismus oder psychischen Störungen wie Angststörungen oder ADHS gleichgesetzt oder ver- wechselt. Doch hier ist Vorsicht geboten, um Stigmatisierung und Fehlbehandlungen zu vermeiden. Introversion keineswegs zwingend Hochsensibilität wird häufig mit einem hohen Grad an Introversi- on (In-sich-gekehrt-Sein) assoziiert. In der Realität sind jedoch etwa 30 % der hochsensiblen Menschen extrovertiert [1]. Der ver- meintliche Zusammenhang besteht auf den ersten Blick lediglich darin, dass sowohl introvertierte als auch hochsensible Menschen bei Überforderung Rückzug und Ruhe benötigen können. Aller- dings entsteht bei Introversion diese Überforderung durch sozia- le Reize, während es sich bei hochsensiblen Personen um Reize generell handelt. Nicht als Neurotizismus missverstehen Neurotizismus beschreibt, wie intensiv negative Emotionen erlebt werden. Je stärker die Ausprägung, desto größer die Tendenz, ne- gative Emotionen wie Angst, Schuldgefühle etc. öfter und stärker zu erleben. Hohe Sensibilität führt oft zu schnellerer Überlastung, was als emotionale Instabilität und damit als eine hohe Ausprä- gung des Persönlichkeitsmerkmals Neurotizismus interpretiert werden kann. Der entscheidende Unterschied ist jedoch, dass Menschen mit Hochsensibilität sowohl positive als auch negative Reize stark verarbeiten und neurotische Personen primär emp- findsam für negative Reize und Stress sind. Unterschied zu Angststörungen und ADHS Auch eine Einordnung als Angststörung ist fehlerhaft: Während bei Angststörungen eine dysfunktionale Bewertung von Reizen grundlegend ist, basiert die Hochsensibilität auf einer verstärk- ten, aber grundsätzlich physiologischen Verarbeitung von Reizen aus der Umgebung. Ebenfalls ist die häufig angenommene Überschneidung mit der neurobiologischen Entwicklungsstörung ADHS nicht nachgewie- sen, wenn auch nicht für alle Fälle ausgeschlossen. Bei Menschen mit ADHS werden zwar ebenfalls Reize weniger stark gefiltert weitergeleitet. Allerdings verarbeiten Hochsensible diese sehr tiefgehend und reflektiert, während bei ADHS-Betroffenen die Reizdichte eher zu Unaufmerksamkeit und Impulsivität führt. Merke: Die Abgrenzung von Hochsensibilität zu Krankheits- bildern ist nicht nur theoretisch relevant, sondern auch praktisch sehr wichtig, um eine fehlerhafte Pathologisierung zu vermeiden und die richtigen Behandlungs- und Beratungs- ansätze zu wählen. Hochsensibilität als eigenes Konstrukt? Studien deuten darauf hin, dass die Hochsensibilität eher als ein eigenständiges Temperamentsmerkmal, also als ein individueller Unterschied in der Reaktivität eines Menschen [7], verstanden werden kann. Für die Beratung und Therapie ist entscheidend, dass erst bei einem Ungleichgewicht zwischen der individuellen Verarbeitungssensibilität und den Anforderungen aus der Umge- bung und der damit einhergehenden Belastung im Alltag Hand- lungsbedarf besteht. Die aktuelle Diskussion um Hochsensibilität bewegt sich häufig zwischen Pathologisierung einerseits und ei- ner idealisierenden Darstellung andererseits, die vor allem in so- zialen Netzwerken einen enormen Aufschwung erhält. Beide Per- spektiven reduzieren dabei die Sicht: Eine Betrachtung als Defizit übersieht die vorhandenen Stärken und Ressourcen hochsensibler Menschen, während eine unkritische Positivdarstellung reale Be- lastungen durch die intensive Reizverarbeitung möglicherweise bagatellisiert. Obwohl Hochsensibilität keine Krankheit ist, berichten Betrof- fene häufig von wiederkehrenden Symptomen im Alltag. Dazu zählen unter anderem schnelle mentale Ermüdung bei hoher Reizdichte, ein starkes Rückzugsbedürfnis, ausgeprägte, auch kör- perliche, Stressreaktionen und Schwierigkeiten in stark stimulie- renden (Arbeits-)Umfeldern. Diese Erscheinungen sind jedoch nicht als pathologisch zu verstehen, sondern als Folge der dauer- haft intensiven Informationsverarbeitung. Eine der zentralen Herausforderungen besteht in der chronischen Überstimu- lation und Reizdichte des Alltags. Stifft F. Zwischen Überforderung und Potenzial. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 56–60 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Grundlagen DHZ PRAXIS 59 Differenziert betrachtet, lässt sich Hochsensibilität als Form normaler menschlicher Wahrnehmung verstehen, die unter be- stimmten Bedingungen sowohl Belastungen für den Einzelnen auslösen, als auch eine Stärke und Ressource sein kann. Fehlende Passung zwischen Persönlichkeit und Umgebung Schätzungen zufolge betrifft das Temperamentsmerkmal der Hochsensibilität etwa 15–20 % der Bevölkerung [1]. Dabei liegen die Herausforderungen hochsensibler Menschen weniger in der Eigenschaft selbst als in der Passung zwischen ihrer individuellen Reizverarbeitung und ihrer Umwelt. Dieses Ungleichgewicht wird im Alltag häufig unterschätzt, da hochsensible Reaktionen von außen leicht als Unsicherheit, Nervosität, Unwillen oder mangeln- de Belastbarkeit fehlinterpretiert werden können. Eine der zentralen Herausforderungen besteht in der chroni- schen Überstimulation und Reizdichte des Alltags. Arbeitskontex- te, die durch volle Terminkalender, hohe Taktung, permanente di- gitale Erreichbarkeit und wenig Regenerationsraum geprägt sind, führen bei hochsensiblen Personen schneller zu kognitiver und emotionaler Erschöpfung. Diese Erschöpfung tritt nicht nur akut auf, sondern kann sich langfristig in psychosomatischen Be- schwerden, Stress- oder Angstreaktionen äußern. Hinzu kommt häufig eine ausgeprägte Selbstreflexion, die einerseits als Res- source dienen kann, andererseits aber auch zu Gedankenspiralen und übermäßigen Sorgen führen kann. Besonders in beruflichen und leistungsorientierten Kontexten entsteht dadurch häufig ein Ungleichgewicht zwischen einer tiefen Reizverarbeitung, be- grenzter Reizverarbeitungskapazität und den äußeren Erwartun- gen durch den Beruf und Alltag. Beratung und Therapie: Ressourcen- statt Defizitorientierung Für die therapeutische und beratende Arbeit ergeben sich daraus mehrere Handlungsansätze. Dabei ist vor allem stets eine validie- rende Haltung zentral. Die erlebte Überforderung und der Wunsch nach Rückzug sollten nicht direkt als Krankheitsbild definiert, sondern auch durch die erhöhte Reizverarbeitung erklärt werden können. Das Überangebot von Selbsttests und Informationen im Internet zum Thema Hochsensibilität, die nicht immer einem Standard folgen, unterstreicht die enorme Wichtigkeit der fach- lich korrekten Einordnung und Abgrenzung zu Erkrankungen wie beispielsweise ADHS. In der Beratung kann Psychoedukation zur Hochsensibilität als Temperamentsmerkmal die Betroffenen hier- Ziel der Beratung sollte nicht die Reduktion der Sensibilität, sondern die Entwicklung passender Strategien sein. bei entlasten, da sie dabei hilft, die erlebten Symptome als nach- vollziehbar und logisch – und nicht als Krankheit oder Schwäche – einzuordnen. Darüber hinaus ist eine konsequent ressourcenorientierte Ar- beit zu empfehlen. Ziel der Beratung sollte nicht die Reduktion der Sensibilität sein, sondern die Entwicklung passender Strategien für die jeweilige Person. Dazu gehören unter anderem der Schutz vor Reizen durch zum Beispiel bewusste Pausen, Begrenzung digi- taler Zeit oder die Abgrenzung von bestimmten Themen und Situ- ationen im individuellen Alltag. Arbeit an der Umgebung ergänzt Arbeit am Selbst In Ergänzung zur Arbeit am Selbst sollte auch die Arbeit an der Umgebung eine Rolle spielen. Das kann beispielsweise die Refle- xion von Arbeitsbedingungen, Beziehungen oder Alltagsstruktu- ren betreffen. Insbesondere in der systemischen Beratung kann hier eine wichtige Kombination aus individueller Selbstregulation und Veränderung des Systems liegen, in dem sich hochsensible Menschen bewegen. Weder Schwäche noch Adelung Hochsensibilität sollte weder als Schwäche noch als Adelung ver- standen werden, sondern als stabiles Temperamentsmerkmal, das immer einen individuellen Beratungsansatz benötigt. Eine solche integrative Selbstwahrnehmung im Sinne eines bewussten Um- gangs mit Wahrnehmung und Erleben kann in der Beratung oder Therapie erarbeitet werden und ermöglicht es, Belastungen rea- listisch einzuordnen, ohne das eigene Potenzial zu übersehen. Welche Vorteile hat Hochsensibilität? Denn hochsensible Menschen haben starke Fähigkeiten, die in vielen Kontexten sehr wertvoll sein können. Dazu zählen eine ausgeprägte Empathie, eine differenzierte Wahrnehmung kom- plexer Zusammenhänge und damit verbunden reflektierte Ent- scheidungsprozesse. Diese Stärken können jedoch nur dann ge- nutzt werden, wenn die Bedingungen im Außen dies ermöglichen. Hochsensibilität ist weder ein Trend noch eine Erkrankung, sondern Ausdruck der Vielschichtigkeit von Persönlichkeit. Ausblick Hochsensibilität als Synonym für die gut erforschte (High-)Senso- ry Processing Sensitivity (high SPS) beschreibt ein Temperaments- merkmal, das sich durch eine tiefere und differenziertere Verar- beitung von Reizen auszeichnet. Auch wenn die Einordnung in- nerhalb der Persönlichkeitspsychologie noch nicht abschließend beantwortet wird, bestätigen empirische Befunde wie zum Bei- spiel die erwähnte Forschung zur Aktivierung von bestimmten Stifft F. Zwischen Überforderung und Potenzial. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 56–60 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
60 DHZ PRAXIS Grundlagen HINTERGRUNDWISSEN Widerlegte Mythen zur Hochsensibilität Einige Mythen, die sich um das Thema Hochsensibilität ranken, hal- ten sich hartnäckig, obwohl sie seit Langem widerlegt sind. „Hochsensible Menschen sind einfach zu empfindlich.“ Hochsensibilität beschreibt eine intensivere und tiefere Verarbeitung von Reizen im Gehirn. Dabei handelt es sich nicht um mangelnde Belastbarkeit, sondern eine Art der Wahrnehmungsverarbeitung. „Hochsensibilität ist eine psychische Störung.“ Hochsensibilität ist ein Temperamentsmerkmal und keine Erkran- kung. Belastungen und Symptome entstehen meist erst durch eine unpassende Kombination aus individueller Reizverarbeitung und reiz- dichter Umgebung, nicht durch die Hochsensibilität selbst. „Hochsensible Menschen sind schwach und weniger leistungsfähig.“ Die Beurteilung als „schwach“ beruht auf einer fehlerhaften Patholo- gisierung. Viele Hochsensible verfügen über ausgeprägte Stärken wie Empathie, intrinsische Motivation und hohes Reflexionsniveau. In einer passenden Umgebung unterstützen diese Stärken die Leistungs- fähigkeit. Literatur [1] Aron EN, Aron A. Sensory-processing sensitivity and its relation to intro- version and emotionality. J Pers Soc Psychol. 1997; 73 (2): 345–368. DOI: 10.1037/0022-3514.73.2.345 [2] Lionetti F, Pastore M, Moscardino U, Pluess M. Sensory Processing Sensi- tivity and its association with personality traits and affect: A meta-analy- sis. J Res Pers. 2019; 81: 138–152. DOI: 10.1016/j.jrp.2019.05.013 [3] Golonka K, Gulla B. Individual Differences and Susceptibility to Burnout Syndrome: Sensory Processing Sensitivity and Its Relation to Exhaustion and Disengagement. Front Psychol. 2021; 12: 751350. DOI: 10.3389/ fpsyg.2021.751350 [4] Greven CU et al. Sensory Processing Sensitivity in the context of Environ- mental Sensitivity: A critical review and development of research agenda. Neurosci Biobehavioral Rev. 2019; 98: 287–305. DOI: 10.1016/j.neubio- rev.2019.01.009 [5] Hartmann C. Hochsensibilität: Definition, Diagnose und Tipps. Psycholo- gie Heute. 10. Oktober 2022. Im Internet unter: www.psychologie-heute. de/gesundheit/artikel-detailansicht/42259-hochsensibilitaet-definition- diagnose-und-tipps.html. Abgerufen am 15.06.2026 Jagiellowicz J et al. The trait of sensory processing sensitivity and neural responses to changes in visual scenes. Soc Cogn Affect Neurosci. 2011; 6 (1) :38–47. DOI: 10.1093/scan/nsq001 [6] [7] Rothbart MK. Becoming who we are: Temperament and personality in development. New York (NY): Guilford Press; 2011 [8] Trappmann M. Hochsensitiv: Einfach anders und trotzdem ganz normal – Leben zwischen Hochbegabung und Reizüberflutung. Grafing: VAK; 2014 [9] Wallner M. Das unbegrenzte Potenzial des menschlichen Geistes. Amerang: Crotona; 2020 [10] Weyn S et al. Sensory processing sensitivity and overstimulation in daily life: An experience sampling method study. Sci Rep. 2026; 16: 31629. DOI: 10.1038/s41598-025-31629-3 Gehirnarealen [4, 6] als auch weiterführende Studien zu Effekten von Überstimulation auf hochsensible Menschen [10] die Existenz dieses Phänomens. Hochsensibilität ist weder ein Trend noch eine Erkrankung, sondern Ausdruck der Vielschichtigkeit von Persönlichkeit. Für die Beratungspraxis ergibt sich daraus die Aufgabe, geeignete Rahmenbedingungen zu schaffen, die es hochsensiblen Menschen ermöglichen, ihre Stärken zu entfalten. Langfristig könnten die Forschung und ein besseres Verständnis von Unterschieden in der Verarbeitungssensibilität nicht nur zur individuellen Entlastung beitragen, sondern auch Impulse für systemische Veränderungen ● in Arbeitswelt und Gesundheitsversorgung liefern. Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2880-0167 FRIEDA STIFFT Frieda Stifft ist Psychologin, zertifizierte sys- temische Beraterin (DGSF) und Trainerin. Seit 2021 ist sie unter anderem mit den Schwerpunkten Arbeits-, und Gesundheits- psychologie, sowie in der Entwicklung von Führungskräften und Organisationen selbst- ständig tätig. E-Mail: info@coaching-friedastifft.de Internet: www.coaching-friedastifft.de Stifft F. Zwischen Überforderung und Potenzial. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 56–60 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Gesundheitliche Störungen früh erkennen Der Klassiker zur Pathophysiognomik Das Lebenswerk des bekanntes Schweizer Naturarztes Natale Ferronato: Die Pathophysiognomik hilft, gesundheitliche Störungen bereits in einem frühen Stadium zu erkennen. Farb- und Strukturveränderungen der Gesichtshaut – z. B. Lippenverfärbungen oder matte Gesichtshaut – können Hinweise auf Erkrankungen geben. Indem Sie diese Krankheitszeichen frühzeitig im Gesicht erkennen, erweitern Sie Ihre diagnostischen Fähigkeiten und können durch die Beobachtung von Veränderungen die Therapieverläufe Ihrer Patienten überwachen. Das Buch bietet Ihnen hierfür gut beschriebene Krankheitsbilder. ISBN 978 3 13 243828 6 ca. 54,00 € [D] NEU shop.thieme.de n e d n e l l i a f n a e d n e d r e w 9 9 4 3 A R H , t r a g t t u t S r e t s i g e r s l e d n a H d n u - z t i S , G K g a l r e V e m e h T g r o e G i . t e n h c e r e b r e t i e w n e t s o k d n a s r e V ] D l [ b a h r e ß u a n e g n u r e f e i L i e B . n e t l a h e b r o v r e m ü t r r I d n u n e g n u r e d n ä s i e r P
62 DHZ PRAXIS Therapie Abb. 1 Therapeutisches Lesen kann wertvolle Unterstützung in der Begleitung psychischer Krisen oder belastender Lebensabschnitte bieten. Quelle: K. Oborny/Thieme Bücher als Lebenshilfe BIBLIOTHERAPIE: Therapeutisches Lesen als unterstützende Methode in der Beratung und Psychotherapie Martin Duda KURZ GEFASST 1 Bibliotherapie, auch als therapeutisches Lesen bekannt, nutzt den Einfluss des Lesens auf die psychische Verfasstheit, zum Beispiel unterstützend bei Angst, Depression, Trauma, Verlust, Krebs, Selbstzweifeln sowie im Bereich der Sinnfindung, Seel- sorge, Trauer- und Sterbebegleitung. 2 Die Methode lässt sich in verschiedenen Bereichen anwenden und nutzt das Lesen unter anderem als Möglichkeit zur Media- tion, Selbstdistanzierung, Modell- und Vorbildentwicklung, Lebensmotivation und Einstellungsänderung. 3 Der Artikel stellt Kriterien für die Buchauswahl, Voraussetzungen für bibliotherapeutische Arbeit und wichtige therapeutische Funktionen des Lesens im Kontext der Beratung und Psychothe- rapie vor. Erst das Wort, dann die Arznei, dann das Messer – dieser an Hip- pokrates angelehnte therapeutische Grundsatz ist heute weithin anerkannt und im doppelten Sinne bedeutsam: Zum einen erhal- ten das Wort und das Gespräch eine hohe Priorität und sollten immer am Anfang einer Behandlung stehen. Erst dann geht es um weitere therapeutische Maßnahmen. Zum anderen erinnert uns der berühmte Arzt der Antike an die heilsame Kraft der Worte. Denn sie ist von alters her bekannt und wurde von der Bibliothe- rapie wiederentdeckt. Therapeutisches Lesen: Was ist Bibliothe- rapie? Bibliotherapie befasst sich mit der Nutzbarmachung des Lesens und Vorlesens zu therapeutischen Zwecken und wird als beglei- Duda M. Bücher als Lebenshilfe. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 62–66 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 63 tende Methode vor allem in den Bereichen der Medizin, Psychiat- rie, Psychotherapie und Beratung eingesetzt. Außerdem kann sie auch in der Schule, Erwachsenenbildung, Sozialarbeit, Theologie, Seelsorge, im Bibliothekswesen und nicht zuletzt als Hilfe zur Selbsthilfe wertvolle Dienste leisten [1]. Dabei werden gezielt und sorgsam ausgewählte Texte unter Berücksichtigung bestimmter Kriterien, beispielsweise zur Stabilisierung psychischer Gesund- heit, zur Lösung persönlicher Probleme oder bei der Bewältigung von Lebensaufgaben und Krisen angewendet. Weil die Bibliotherapie immer noch relativ unbekannt ist und es häufig zu Missverständnissen kommt, bietet sich alternativ auch die Bezeichnung therapeutisches Lesen an. Dieser Begriff ist aus sich selbst verständlich und verzichtet auf die Vorsilbe „Bib- lio“, die oftmals zur Assoziation mit Bibel oder Bibliothek führt. Therapeutisches Lesen weist klar auf eine heilsame Form des Le- sens hin. Leseerlebnis mit Tiefgang und Berührung Die kognitiv-emotionale Wirkung, die ein Buch entfalten kann, umfasst den Leseprozess, den Inhalt und die Wirkung des Lese- stoffs sowie die Reflexion beziehungsweise das Gespräch über das Gelesene. Der therapeutische Nutzen eines Textes beginnt bereits mit dem Akt des Lesens. Denn die Lektüre ist meiner Erfahrung nach nicht nur ein rationaler Vorgang, bei dem es lediglich um die Rezeption eines Textes geht, sondern eine ganzheitliche und – wie viele berichten – vor allem emotionale Erfahrung, sodass man zu Recht von einem Leseerlebnis sprechen kann. Beim therapeutischen Lesen geht es nicht um die Moral einer Geschichte, sondern um die persönliche (Be-)Deutung und emotionale Berührung. Lesen kann dabei sprichwörtlich „unter die Haut gehen“ und die Tiefendimension des Menschen ansprechen. Gerade darin kann – so zeigen zahlreiche Einzelerfahrungen – ein potenziell unterstützender oder als wohltuend empfundener Effekt des Le- sens liegen. Mit anderen Worten: Beim therapeutischen Lesen geht es nicht um die Moral einer Geschichte oder um die Pointe, sondern um die persönliche (Be-)Deutung und emotionale Berüh- rung. Fantasiereisen und neue Blickwinkel durch innere Bilder und Identifikation Eine zentrale Rolle spielen bei dieser Erfahrung die inneren Bilder, die bei der Lektüre entstehen und fast immer mit Eindrücken und Emotionen verbunden sind. Sie beeinflussen nicht nur unser Den- ken und Fühlen, sondern regen auch die Fantasie an und können – im Sinne bibliotherapeutischer Ansätze – Selbstheilungskräfte unterstützen und so in subjektiv erlebte Selbstheilungsprozesse eingebunden sein. Ebenso von Bedeutung ist in diesem Zusammenhang der Vor- gang der Identifikation. Diese erlaubt uns, in der fiktiven Wirk- lichkeit Neues zu erfahren und wertvolle Einsichten und Erkennt- nisse zu sammeln. Außerdem kann die Identifikation erfahrungs- gemäß den Zugang zu unserer eigenen Emotionalität unterstüt- zen. Bibliotherapeutische Lektüre bedeutet auch Lernen aus Erle- ben. Deshalb sind die stellvertretenden Erfahrungen, die wir beim Lesen machen können, ebenfalls therapeutisch bedeutsam. Sie können beispielsweise zum Nachdenken und Nachahmen inspi- rieren oder Grundfähigkeiten wie Empathie und Resilienz för- dern. Bemerkenswert ist, dass all dies beim Lesen guter Literatur behutsam und fast nebenbei geschieht und dabei eine nicht zu unterschätzende Bedeutung für das Leben und das subjektive Er- leben von seelischer Gesundheit einnimmt. Welche Bücher sind therapeutisch relevant? Als bibliotherapeutisch relevante Literatur gelten Bücher, die Wege aus Krisen oder Krankheiten zurück ins Leben weisen kön- nen. Das muss nicht unbedingt klassische und anspruchsvolle Li- teratur sein und auch kein Buch aus der Selbsthilfeabteilung. Auch in der Belletristik oder in der sogenannten Trivialliteratur finden sich heilsame und therapeutisch wertvolle Texte. Ein entschei- dendes Kriterium für die Auswahl geeigneter Literatur ist daher nicht allein die literarische Qualität, sondern die Impulse, die ein Buch setzen kann, sowie die therapeutische Funktion, die es erfül- len soll. Den Ausgangspunkt für die Bestimmung der therapeuti- schen Relevanz eines Buches und für die Auswahl eines Textes bil- den immer der individuelle Mensch und seine Lebenssituation. Zur bibliotherapeutisch empfohlenen Literatur gehören bei- spielsweise Märchen, Gedichte, Erzählungen, Biografien und Aus- schnitte aus Romanen. Als ebenso wirkungsvoll und praktisch gut einsetzbar erweisen sich kleine literarische Formen wie Lebens- weisheiten, Aphorismen und Sprichwörter. Aber auch Ratgeber und Sachbücher zählen zum Repertoire des therapeutischen Lesens [2]. Ausbildung, Erfahrung, Empathie: Voraus- setzungen für bibliotherapeutisches Arbeiten Wer bibliotherapeutisch arbeitet, sollte neben psychologischen und therapeutischen Qualifikationen auch gute Literaturkennt- nisse besitzen und die potenzielle Wirkungsweise, die Funktionen der Literatur und die seelischen Vorgänge beim Lesen überbli- cken. Ebenso wertvoll sind aus meiner Perspektive jahrelange Le- bens- und Leseerfahrungen sowie ein gutes Gespür für die geeig- nete Auswahl der Literatur, den richtigen Zeitpunkt der Anwen- dung und die Indikation. „Das rechte Buch zur rechten Zeit“ [3] anzubieten, erfordert zudem hohe Sensibilität und die Kunst des Einfühlens. Bei der Empfehlung von Literatur spielen vor allem die Individualität der Patienten, ihre Lebenseinstellung und ihr Lese- Duda M. Bücher als Lebenshilfe. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 62–66 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
64 DHZ PRAXIS Therapie verhalten eine wichtige Rolle. In jedem Fall sollten die ausgewähl- ten Texte vom Bibliotherapeuten selbst gelesen worden sein und nicht nur durch Hörensagen oder Empfehlungen zum Einsatz kommen. Therapeutisches Lesen im Kontext von Psychotherapie und Beratung Als begleitende Methode ist therapeutisches Lesen einerseits ge- nerell auf eine Kooperation mit anderen Bereichen angewiesen wie etwa Medizin, Psychologie, Pädagogik oder Seelsorge. Gleich- zeitig werden einige Verfahren von dieser Zusammenarbeit profi- tieren und sie für ihre Ziele nutzen können. Im Fall von Psychotherapie und Beratung übernimmt thera- peutisches Lesen die Funktion einer ergänzenden Methode im Rahmen eines Therapiekonzeptes. Hier kann die bibliotherapeu- tische Intervention begleitend und problemorientiert regulieren- de Prozesse in Gang bringen und wichtige Impulse geben – und damit therapeutische oder beraterische Arbeit sinnvoll ergänzen und unterstützen. Therapeutisches Lesen kann aber auch in der Prävention sowie in der Rehabilitation angewendet werden und lässt sich in der Re- gel leicht in bereits bewährte Verfahren integrieren. Als Methode kommt es besonders häufig in den humanistisch-existenziellen Formen wie der Positiven Psychotherapie sowie in der Existenz- analyse und Logotherapie zur Anwendung. Aber auch in der Ver- haltenstherapie können geeignete Texte sinnvoll eingesetzt wer- den. Die Zusammenarbeit mit den zwei letztgenannten Verfahren soll exemplarisch verdeutlicht werden. Anwendung in der Existenzanalyse und Logotherapie Als existenzielle und sinnorientierte Methoden in der Psychothe- rapie und psychologischen Beratung pflegen die Existenzanalyse HINTERGRUNDWISSEN Von Angst bis Trauer: mögliche (adjuvante) Anwendungsfelder Zu den wichtigsten Anwendungsfeldern des therapeutischen Lesens – häufig als Begleitmaßnahme – gehören unter anderem: ■ therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ■ Begleitung bei psychischen Störungen wie Depressionen, Ängste sowie Sucht- und Zwangserkrankungen ■ Selbstwertförderung, Identitätsfindung und Authentizität ■ Begleitung bei der Sinnfindung und Klärung der Wertethematik ■ Psychoonkologie ■ Umgang mit traumatischen Lebenserfahrungen und Schicksals- schlägen sowie mit unabänderlichen Lebenssituationen wie Leid, Schuld und Tod ■ Krankenhausseelsorge ■ Gerontopsychiatrie und therapeutische Arbeit mit alten Menschen ■ Trauerarbeit und Sterbebegleitung (Erforschung sinngebender Existenzvoraussetzungen) und Logo- therapie (Sinnfindung) eine große Nähe zur Bibliotherapie. Denn Letztere stellt ebenfalls die Sinnfrage – und Themen wie Werte, Authentizität, Freiheit und Verantwortung werden immer wieder literarisch behandelt. In der Praxis gibt es daher häufig Situationen, in denen thera- peutisches Lesen in diesem Zusammenhang zur Anwendung kommt. Denn die Disziplinen bereichern und ergänzen sich ge- genseitig und können in vielfacher Hinsicht voneinander profitie- ren: Während beispielsweise die Existenzanalyse und Logothera- pie für die Auswahl und die Bestimmung des therapeutischen Po- tenzials eines Buches hilfreiche Kriterien an die Hand geben, kön- nen bibliotherapeutische Texte in der beraterischen und psycho- therapeutischen Arbeit regulative Prozesse initiieren und fördern [4]. Verhaltenstherapie: neue Wege denken Auch die Verhaltenstherapie – die auf der Annahme basiert, dass negative Verhaltensweisen oder Denkmuster erlernt wurden und daher auch wieder verlernt werden können – kann therapeuti- sches Lesen als begleitende Methode nutzen. Geeignete Literatur kann beispielsweise korrigierend wirken, zur Auseinandersetzung mit problematischen Themen anleiten oder neue Anregungen lie- fern. Geschichten mit Modell- beziehungsweise Vorbildcharakter wie Märchen oder Fabeln vermögen Ideen und Lösungen anzubie- ten, die vorher nicht denkbar erschienen. Durch stellvertretende Erfahrungen, welche die Lektüre eines entsprechenden Textes er- laubt, und durch Identifikation mit literarischen Gestalten können Patienten neue Einsichten gewinnen, die zur Verhaltens- oder Einstellungsänderung führen können. Bibliotherapeutische Funktionen und Effekte Neben zahlreichen Funktionen, die allgemein wohltuenden und präventiven Charakter haben und typischerweise bei einem tiefen Leseerlebnis auftreten, wie Entspannung, Beruhigung, Förderung der Konzentration oder Fantasie, gibt es auch solche, die beson- ders im therapeutischen und beraterischen Kontext von Relevanz sind. Mediatorfunktion Eine Grundfunktion bibliotherapeutischer Literatur in der Psy- chotherapie und Beratung ist die des Mediators, also des Vermitt- lers zwischen dem Therapeuten beziehungsweise Berater und dem Klienten. Diese Funktion kann hilfreich bei schmerzhaften Erfahrungen und schweren Konflikten sein. Sie kann auch über das Medium Buch den Einstieg in eine Problematik erleichtern oder vermitteln, wenn die Kommunikation ins Stocken gerät, um neue Impulse zu setzen und Gespräch und Auseinandersetzung zu fördern. Selbstdistanzierung Die notwendige Fähigkeit der Selbstdistanzierung kommt uns ge- rade in der Krise häufig abhanden. Diese wichtige Funktion kann Duda M. Bücher als Lebenshilfe. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 62–66 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Therapie DHZ PRAXIS 65 durch Lesen wieder aktiviert und gestärkt werden. Dabei ist die Lektüre keine Ablenkung oder Verdrängung im tiefenpsychologi- schen Sinn, sondern lädt zu einer gesunden Distanz und Objekti- vität und damit zu einer anderen, neuen Sicht der eigenen Situa- tion ein. Ziel ist die Gewinnung von Freiraum und innerem Dialog, um die Sprachlosigkeit – Kennzeichen vieler psychischer Störun- gen – zu überwinden. Modell- und Vorbildfunktion Viele bibliotherapeutische Geschichten übernehmen mit ihrem modellhaften Charakter eine wichtige Vorbildfunktion und damit eine therapeutische und entwicklungspsychologische Funktion. Eine besondere Stellung in diesem Zusammenhang nehmen Mär- chen ein. Sie belehren nicht und wollen auch nicht zu einer be- stimmten Lösung führen, sondern wirken als Vorbilder, die Im- pulse für einen Weg der Selbstfindung und Selbstwerdung geben. Dies gilt auch für zahlreiche Biografien oder biografische Romane, die Lebenserfahrung und Lebensweisheit in sich bergen. Förderung der Lebensmotivation Lebensmotivation ist nach meiner Erfahrung zuweilen ein knap- pes Gut und manchmal im Alltag recht schwer zu finden. Die mo- tivierende Kraft der Literatur wurzelt zum einen in der emotiona- len Berührung und Intensität des Leseerlebnisses. Zum anderen spielt bei der Motivation auch die Sinnfrage eine wesentliche Rol- le, wie es F. Nietzsche einmal formulierte: „Wer ein Warum zu le- ben hat, erträgt fast jedes Wie“ [5]. Denn der Sinn wirkt nicht nur motivierend, sondern bewegt und ermutigt, den ersten Schritt zu wagen. Einfluss auf die Einstellung Wenn sich an den Bedingungen, die das Leben uns stellt, nichts ändern lässt, wie das etwa bei Schicksalsschlägen oder chroni- schen Krankheiten der Fall ist, kann therapeutisches Lesen zu ei- ner neuen Sicht der Situation verhelfen. So vermag geeignete Lite- ratur die Einstellung zur Krankheit oder zum Leben allgemein po- sitiv zu verändern und kann auf diese Weise den Lebenswillen stärken, Resignation verringern oder Hoffnung und Zuversicht verbreiten. Fallbeispiel Seine Sprechstörung war für Herrn B. (Name von der Redaktion geändert) der eigentliche Grund, in die Beratung zu kommen. Er erinnerte sich, dass diese im Kindesalter begann, und vermutete einen Zusammenhang mit dem ersten bewussten Wahrnehmen und Erleben seiner Identität als Adoptivkind sowie als Person mit einer anderen ethnischen Zugehörigkeit als ihr Umfeld. Herr B. war bemüht, sich unter den anderen Geschwistern „zu behaupten und zu integrieren“. Als Kind fragte er sich oft, ob es seine Schuld war, dass er zur Adoption freigegeben worden war, und er ver- suchte mehrmals, seine dunkle Hautfarbe abzuwaschen. Er glaub- te, die Adoption, seine ethnische Herkunft, vor allem aber die Sprechstörung hinderten ihn daran, so zu sein, wie er eigentlich sein wollte. Dies führte dazu, dass er sich immer weiter zurückzog oder aber versuchte, sich anzupassen und nicht aufzufallen. Da- raus folgten Probleme in der Schule und erste Erfahrungen mit Drogen. Immer wieder erlebte er depressive Phasen, in denen er keine Lust mehr hatte, zu leben, und nur zu Hause blieb. Im ersten Teil der Beratung ging es im Wesentlichen darum, in der biografischen Arbeit gute Erfahrungen aus der Kindheit zu be- trachten und die depressive Art und Weise des Umgangs mit der Vergangenheit zu modifizieren. Das gelang unter anderem mithil- fe von bibliotherapeutisch relevanten Texten. Beispielsweise ana- lysierten wir bibliotherapeutisch das Gedicht von F. Rückert „O glaube nicht, dass du nicht seiest mitgezählt“, das für eine wert- schätzende und selbstwertstärkende Wirkung steht [6]. Herr B. lernte langsam, seine Emotionalität zuzulassen, sie in Worte zu fassen und auszudrücken, was sich positiv auf seine Sprechstö- rung auswirkte. Die bewusste Auseinandersetzung mit der Kind- heit sowie das Verstehen und die Reflexion der eigenen Situation aus der Sicht des Erwachsenen ermöglichten ihm, mit schweren Erlebnissen umzugehen und diesen Lebensabschnitt innerlich ab- zuschließen. Damit fand er ein Stück Boden und Sicherheit, um sich dem Thema Adoption zu stellen. In diesem Zusammenhang fiel mir ein Gedicht aus Khalil Gi- brans „Der Prophet“ ein, in dem der Gedanke der geistigen Auto- nomie und Selbstgestaltung sowie der Einmaligkeit und Einzigar- ZITAT Khalil Gibran: Eure Kinder (Auszug) [7] Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und die Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selber. Sie kommen durch euch, aber nicht von euch, und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch doch nicht. Ihr dürft ihnen eure Liebe geben, aber nicht eure Gedanken, denn sie haben ihre eigenen Gedanken. Ihr dürft ihren Körpern ein Haus geben, aber nicht ihren Seelen, denn ihre Seelen wohnen im Haus von morgen, das ihr nicht besuchen könnt, nicht einmal in euren Träumen. Ihr dürft euch bemühen, wie sie zu sein, aber versucht nicht, sie euch ähnlich zu machen. Denn das Leben läuft nicht rückwärts, noch verweilt es im Gestern. (…) Duda M. Bücher als Lebenshilfe. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 62–66 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Weiterführende Literatur [8] Schug S et al. Wirksamkeit einer auf kognitiver Verhaltenstherapie für Insomnie basierten Bibliotherapie. Effekte auf Insomnieschwere, Schlafqualität und komorbide depressive Symptome. Die Psychotherapie. 2026; 71 (2): 118–129 [9] Gualano MR et al. The long-term effects of bibliotherapy in depression treatment: A systematic review of randomized clinical trials. Clin Psychol Rev. 2017 Dec; 58: 49–58 [10] Scogin F et al. Bibliotherapy as a treatment for depression in primary care. J Clin Psychol Med Settings. 2010 Sep; 17 (3): 274–277 [11] Yuan S et al. Comparative efficacy and acceptability of bibliotherapy for depression and anxiety disorders in children and adolescents: a meta-ana- lysis of randomized clinical trials. BMC Psychiatry. 2018 Jan 24; 18 (1): 33 [12] Rapee RM, Abbott MJ, Lyneham HJ. Bibliotherapy for children with anxie- ty disorders using written materials for parents: A randomized controlled trial. J Consult Clin Psychol. 2006 Jun; 74 (3): 436–444 [13] Cobham VE. Do anxiety-disordered children need to come into the clinic for efficacious treatment? J Consult Clin Psychol. 2003; 71 (2): 373–380 [14] Lyneham HJ, Rapee RM. Evaluation of clinic vs. distance delivery of cogni- tive behavioral therapy for anxious children in rural and remote areas. J Anxiety Disord. 2006; 20 (2): 237–251 [15] Thirlwall K et al. Treatment of child anxiety disorders via guided parent- delivered cognitive behavioural therapy: randomised controlled trial. Br J Psychiatry. 2013 Dec; 203 (6): 436–444 MARTIN DUDA Martin Duda, existenzanalytischer Berater, Logotherapeut und Dozent in der Erwachse- nenbildung, befasst sich seit Jahren mit dem therapeutischen Lesen in der Beratung und Psychotherapie. Er lebt und arbeitet in Dort- mund und verfasste zahlreiche Veröffentli- chungen zu den Themen Bibliotherapie, Exis- tenzanalyse und Logotherapie, Gesundheits- bildung und Lebenskunst. E-Mail: m.duda@dokom.net Internet: www.martinduda.de 66 DHZ PRAXIS Therapie tigkeit jedes Menschen mitschwingt. Da diese Qualitäten grund- legend für die Identitätsfindung und Selbstwerdung der Person sind, wollte ich mit dem Text die Auseinandersetzung und den Umgang mit dem Thema Adoption fördern sowie die Einstellung des Klienten hinterfragen. Ich entschied mich, das Gedicht am Ende eines Beratungsgespräches vorzulesen. Einleitend erklärte ich Herrn B., dass das Gedicht (siehe Kasten) sich zwar in erster Li- nie an Eltern richtet, aber gleichzeitig eine wichtige Botschaft für alle Kinder birgt – vielleicht sogar eine besondere für solche, die adoptiert wurden. Herr B. reagierte sehr nachdenklich. Er kannte das Gedicht noch nicht, war aber erstaunt, wie es seine Gedanken und Gefüh- le widerspiegelte und ziemlich genau seine Einstellung zur Adop- tion sowie seine innere Entwicklung deutlich machte. Er stellte Verbindungen zu eigenen Überlegungen her und kam zu dem Schluss, dass das Thema für ihn zwar wichtig, aber nicht entschei- dend für die Frage der Identitätsfindung sei. Diese habe zuerst mit ihm etwas zu tun und könne nicht mit dem Blick in die Vergan- genheit, sondern nur in die Zukunft gelöst werden. Es war eine befreiende Erkenntnis, die ihn auf dem Weg zu sich selbst einen wesentlichen Schritt weiterbrachte und zu der Einsicht verhalf: „Ich bin, wie ich bin, und ich darf so sein!“ Ausblick Therapeutisches Lesen kann als Methode, begleitend und prob- lemorientiert, wichtige Prozesse in Gang bringen, Impulse geben und auf diese Weise psychotherapeutische und beraterische Ar- beit unterstützen und ergänzen. Beide Bereiche könnten von die- ser Zusammenarbeit profitieren und sollten das Potenzial der Li- teratur nutzen. Auch bei schwierigen Situationen wie unabänder- lichen belastenden Lebenssituationen oder unheilbaren Krankhei- ten, bei denen klassische gesprächstherapeutische Verfahren rasch an ihre Grenzen stoßen, kann die bibliotherapeutische Me- ● thode eine wertvolle Unterstützung bieten. Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-2880-0152 Literatur [1] Duda M, Munzel F. Handbuch Bibliotherapie. Grundlagen und Praxis the- rapeutischen Lesens. Stuttgart: Kohlhammer; 2025: 91–100 [2] Duda M, Munzel F. Handbuch Bibliotherapie. Grundlagen und Praxis the- rapeutischen Lesens. Stuttgart: Kohlhammer; 2025: 87–88 [3] Frankl VE. Das Buch als Therapeutikum. In: Raab P. (Hrsg.). Heilkraft des Lesens. Erfahrungen mit der Bibliotherapie. Freiburg im Breisgau: Herder; 1988: 41–50, hier: 41 [4] Duda M. Lesen hilft leben. Ansätze bibliotherapeutischer Arbeit in der Existenzanalyse und Logotherapie. Münster: LIT-Verlag; 2006 [5] Frankl VE. … trotzdem Ja zum Leben sagen. Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager. München: DTV; 1982: 124 [6] Duda M. Licht in der Nacht der Seele. Wie Lesen bei Depressionen hilft. Ostfildern: Patmos; 2018: 70–71 [7] Gibran K. Der Prophet: Wegweiser zu einem sinnvollen Leben. Olten, Frei- burg im Breisgau: Walter; 1973: 16–17 Duda M. Bücher als Lebenshilfe. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 62–66 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Energieblockaden lösen – schnell und spürbar mit MET-Klopftherapie Klopfen. Lösen. Wirken. Die Meridian-Energie-Technik (MET) ist eine effektive Methode, um emotionale und körperliche Blockaden zu lösen. Sie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden – von Ängsten über Stress bis hin zu körperlichen Symptomen. Im Original-Praxisbuch lernen Sie die MET-Klopftherapie direkt von den Begründer*innen – klar, verständlich und leicht umsetzbar. Das Besondere daran: Ihre Klient*innen können die Technik auch selbst anwenden und so aktiv an ihrem Heilungsprozess mitwirken. Erweitern Sie Ihr Behandlungsspektrum gezielt um eine Methode, die schnell, spürbar und nachhaltig wirkt. ISBN 978 3 13 245988 5 65,00 € [D] NEU shop.thieme.de n e d n e l l i a f n a e d n e d r e w 9 9 4 3 A R H , t r a g t t u t S r e t s i g e r s l e d n a H d n u - z t i S , G K g a l r e V e m e h T g r o e G i . t e n h c e r e b r e t i e w n e t s o k d n a s r e V ] D l [ b a h r e ß u a n e g n u r e f e i L i e B . n e t l a h e b r o v r e m ü t r r I d n u n e g n u r e d n ä s i e r P
68 ADVERTORIAL Aus Industrie und Forschung Die Beiträge in dieser Rubrik erscheinen außer- halb der Verantwortung der Herausgeber und Redaktion nach Angaben der im Beitrag ge- nannten Anbieter. Mund-Darm-Achse und orale Dysbiose: Warum der Mund systemisch relevant ist Oralgenix GmbH Das zweitgrößte Mikrobiom des Men- schen, das orale Mikrobiom, steht für viel mehr als nur saubere Zähne und frischen Atem. Es hat eine systemische Bedeutung für den Darm, Organe und viele entzünd- liche Prozesse im ganzen Körper. (Stichwörter: Mikrobiom, Entzündung, Analytik, systemische Prozesse) Warum eine ganzheitliche Mikro- biombetrachtung bereits in der Mundhöhle beginnt Spricht man in der Praxis vom Mikrobiom, ist aktuell noch meist das Darmmikrobi- om gemeint. Seine Bedeutung für z. B. Im- munregulation und Stoffwechsel ist vielen Therapeut:Innen vertraut. Weniger Be- achtung findet hingegen noch das zweit- größte Mikrobiom des Menschen: das ora- le Mikrobiom. Nicht nur beginnt der Ver- dauungstrakt bereits in der Mundhöhle, sondern das orale Mikrobiom hat auch eine große Bedeutung für systemische Zu- sammenhänge des Körpers. Der Mund beherbergt ein komplexes mikrobielles Ökosystem mit hunderten bakteriellen Spezies und unterschiedli- chen Habitaten. Wie auch im Darm begrenzen sich in einem stabilen oralen Ökosystem die Mik- roorganismen der Mundhöhle gegensei- tig. Gesundheitsassoziierte Bakterien kon- kurrieren mit potenziell entzündungsför- dernden Arten, unterstützen physiologi- sche Stoffwechselprozesse und tragen zur Kolonisationsresistenz bei. Verschieben sich die ökologischen Bedingungen je- doch, kann aus dieser Balance eine Dysbi- ose entstehen. Abb. 1 Schematische Darstellung der Mund-Darm-Achse. © Oralgenix ADVERTORIAL Aus Industrie und Forschung. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 68–70 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
ADVERTORIAL Aus Industrie und Forschung 69 Eine solche Dysbiose ist gekennzeich- net durch Veränderung der gesamten Ge- meinschaft: Schutzassoziierte Bakterien nehmen ab, entzündungsbegünstigende Arten gewinnen an Bedeutung und der bakterielle Stoffwechsel verändert sich. Klinisch kann sich dies unter anderem durch Zahnfleischbluten, Beläge, Mund- geruch, Schleimhautreizungen, Gingivitis oder Parodontitis zeigen. Frühstadien kön- nen jedoch auch weitgehend symptom arm verlaufen. Die Mund-Darm-Achse: Eine kontinuierliche Verbindung Die Mund-Darm-Achse ist jedoch nicht als einfache Einbahnstraße zu verstehen, auf der Bakterien ungehindert in den Darm einwandern. Treffender ist ein Modell mit- einander verbundener Prozesse. Danach können orale Mikroorganismen vor allem dann an Bedeutung gewinnen, wenn die intestinale Kolonisationsresistenz bereits geschwächt ist. Vier zentrale Verbindungswege 1. Direkter mikrobieller Transfer Orale Mikroorganismen gelangen über den Speichel in den Verdauungstrakt. 2. Immunologische Vermittlung Eine orale Entzündung kann Immun- zellen aktivieren, die anschließend in andere Schleimhautbereiche wandern. So kann eine entzündete Mundhöhle das mukosale Immunsystem syste- misch mitprägen. 3. Störung der Darmbarriere Orale Dysbiosen können die intestina- le Barriere indirekt oder direkt beeinflussen. Parodontal erkrankte Mundhöhlen führten nachweislich zu erhöhten Entzündungsmediatoren und struktu- rellen Veränderungen der Darm- schleimhaut. So kann ein sich selbst verstärkender Kreislauf entstehen. 4. Veränderung mikrobieller Metaboliten Mikroorganismen wirken nicht nur durch ihre Anwesenheit, sondern vor allem durch ihre Stoffwechselproduk- te. Orale Einflüsse können die Zusammensetzung des Darmmikrobi- oms und damit auch die Bildung Abb. 2 Ursache und Formen oraler Dysbiosen. © Oralgenix TABELLE 1 Häufigkeit von Parodontitis in Deutschland (DMS • 6), 15. April 2025 Altersgruppe Parodontitis insgesamt Schwere Parodontitis, Sta- dium III/IV 35–44 Jahre 65–74 Jahre 95,1 % 85,2 % 17,5 % 52,7 % kurzkettiger Fettsäuren, Aminosäure- metaboliten, Lipidmediatoren und immunologisch aktiver Moleküle verändern. Studien zu Parodontitis zeigen Veränderungen von Stuhlmikrobiom und Serum-Metabolom mit Bezug zur immunologischen Regulation. Orale Dysbiose, Parodontitis und die systemische Bedeutung Eine orale Dysbiose kann durch viele Fak- toren begünstigt werden: Ernährung, Rau- chen, Alkohol, Stress, Schlafmangel, Mundtrockenheit, Medikamente, Antibio- tika, Diabetes, hormonelle Veränderungen sowie eine unzureichende Mundhygiene. Auch chronische Entzündungen, ein ge- schwächtes Immunsystem und der häufi- ge Einsatz antiseptischer Mundspülungen können das natürliche Gleichgewicht der Mundflora stören. Besonders intensiv wird die Mund- Darm-Achse im Zusammenhang mit Pa- rodontitis untersucht. Parodontitis ist eine dysbiotische, entzündliche Erkran- kung des Zahnhalteapparats. Also eine Veränderung der bakteriellen Zusam- mensetzung im Mund, genauer, in der Zahnfleischtasche. Nach aktuellen Zah- len gibt es weit mehr Betroffene, als man ini tial annehmen möchte. Diese Zahlen sind besonders deshalb relevant, da die Entwicklung schmerzfrei abläuft und diese dadurch lange unentdeckt bleiben kann. Parodontitis hat nicht nur Einfluss auf das Darmmikrobiom, sondern systemi- sche Folgen für den ganzen Körper. So sind einige Parodontitis-Bakterien gewebegän- ADVERTORIAL Aus Industrie und Forschung. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 68–70 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
70 ADVERTORIAL Aus Industrie und Forschung gig und können über den Blutkreislauf zir- kulieren und andere Organe erreichen. Besonders gut abgesichert ist die orale Systemachse für entzündliche Darmer- krankungen, Plazenta und fetale Gewebe, Pankreas, Leber, Gefäße und Herz, rheu- matoide Arthritis sowie zerebrale Abszes- se. Worüber eine Analytik des oralen Mikrobioms Auskunft gibt und wo sie unterstützen kann Das orale Mikrobiom des Menschen ist sehr individuell und wird durch eine Viel- zahl an Faktoren bestimmt. Gerade des- halb kann es wichtig sein, die oben be- schriebenen Zusammenhänge mit moder- ner Analytik sichtbar zu machen. Wir unterstützen z. B. bei: ▪ chronischen Entzündungsmustern im Mund, wie z. B. wiederkehrendem Zahnfleischbluten trotz Pflege, persistierenden Taschen, periimplan- tären Reizungen, therapieresistentem Mundgeruch oder anderen endodonti- schen Problemen. ▪ der Regulation von Darm-, Leber- und Pankreasachsen, wenn der naturheilkundliche Gesamtbefund bereits in diese Richtung weist – etwa bei Blähungen, Reizdarm-/CED-Mus- tern, Fettleberkonstellationen, metabolischer Belastung oder unklarer inflammatorischer Aktivität. ▪ kardiometabolischer und autoimmu- ner Belastung. Neben Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt es mechanistische Bezüge zu Athero- sklerose, rheumatoider Arthritis und kardiometabolischer Dysregulation. ▪ der Identifikation von Organbelas- tungen sowie der Eingrenzung möglicher Ursachen bei anhaltenden Problemen. ▪ Mikronährstoff- und Regenerations- themen, wenn z. B. ein Bericht eine ausgeprägte entzündliche Dysbiose zeigt und gleichzeitig klinisch ein Vitamin-D-Risikoprofil vorliegt. ▪ der Verlaufskontrolle: Der Erfolg von Maßnahmen wie antiinflammatori- scher Ernährung, Darmsanierung, Stressregulation, Mikronährstoffaus- gleich oder begleitender Parodontal- therapie lässt sich dabei mikrobiolo- gisch nachvollziehen. Abb. 3 Bedeutung des oralen Mikrobioms für den ganzen Körper. © Oralgenix Bedeutung für die ganzheitliche Praxis Für Heilpraktiker:Innen erweitert das ora- le Mikrobiom den ganzheitlichen Blick. Der Mehrwert liegt vor allem in der Ver- bindung verschiedener Ebenen: Mund- raum, Darm, Ernährung, Immunregulati- on und Lebensstil werden nicht getrennt, sondern als zusammenhängendes System betrachtet, z. B. bei ▪ chronischen oder rezidivierenden Darmbeschwerden ▪ Herz-Kreislauf-Belastungen ▪ rezidivierende Entzündungsneigung ▪ bekannter Parodontitis oder anderer Entzündungen im Mund ▪ diffusen Erschöpfungszuständen ▪ ausgeprägtem Zungenbelag oder Halitosis ▪ Immunsuppression ▪ längeren Antibiotikatherapien ▪ unklaren Verläufen VitaOralis (Vitaoralis.de), Ihr maßgeschneiderter Test zum oralen Mikrobiom Der Artikel unterstreicht die Wichtigkeit und Bedeutung des oralen Mikrobioms. Unsere Analytik unterstützt Sie dabei, die- ses Wissen für Ihre alltägliche Arbeit zu nutzen. Wir machen das orale Mikrobiom als funktionelles Muster sichtbar. Mittels einfacher Probennahme aus dem Mund zeigt Ihnen unser Ergebnisbe- richt, ob eine Balance vorliegt, erste Dys- biosemarker zunehmen oder ob bereits ein entzündungsnahes Profil mit mögli- cher systemischer Relevanz vorliegt. Sie bekommen von uns eine klare Grundlage für Prävention, Konzeptplanung und Ver- laufskontrolle. Dies kann besonders dann interessant sein, wenn Beschwerden, kli- nischer Befund und ganzheitliche Frage- stellungen zusammengeführt werden sol- len. Wir klassifizieren mögliche Risiken Ih- rer Klient:Innen für Organe, Zähne, syste- mische Folgeerkrankungen und generelle Entzündungsparameter, basierend auf komplexen Bakterienmustern. Übersicht- lich, klar verständlich und angepasst an Ihre Bedürfnisse und Konzepte. Gerne in- formieren wir Sie unverbindlich. Autor: Dr. Stefan Frey Weitere Informationen Oralgenix GmbH Aspenhaustr. 25 72070 Reutlingen https://www.vitaoralis.com Verantwortlich für den Inhalt: Oralgenix GmbH ADVERTORIAL Aus Industrie und Forschung. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 68–70 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Die Beiträge in dieser Rubrik erscheinen au- ßerhalb der Verantwortung der Herausgeber und Redaktion nach Angaben der im Beitrag genannten Anbieter. Forum der Industrie DHZ SERVICE 71 60 Jahre meta Fackler Jubiläum: 60 Jahre zwischen den Welten – und genau dort zu Hause meta Fackler Arzneimittel GmbH Planetenmetalle, Nosoden, Drachenblut- baum – wer schon länger mit den Arzneimit- teln von meta Fackler arbeitet, weiß: Das Un- ternehmen hat sich nie so recht in eine natur- heilkundliche Schublade einordnen lassen. Homöopathie? Ja. Phytotherapie? Auch. Anth- roposophische Denkansätze? Ebenfalls. Und genau das ist kein Zufall. regulatorische Rahmen der Homöopathie den nötigen Spielraum bietet, führen wir die- sen Gedanken bis heute fort – mit pharma- zeutischer Qualität und dem Anspruch, Arz- neimittel zu entwickeln, die sich in der tägli- chen Praxis bewähren“, sagt Geschäftsführe- rin Dr. med. Ricarda Fackler, die das Familien- unternehmen in zweiter Generation führt. Bereits der Firmengründer Erich Fackler be- wegte sich zwischen den Welten. Als Apothe- ker leitete er tagsüber die Herstellung eines pharmazeutischen Unternehmens, während er als Heilpraktiker abends Patientinnen und Patienten im heimischen Wohnzimmer be- handelte. Dort entstanden auch die ersten Komplexrezepturen, deren Erfolge sich schnell herumsprachen. Irgendwann wurde die Warteliste länger, die Wohnung zu klein und die Kompromissbereitschaft der Ehegat- tin, das Wohnzimmer dauerhaft mit Patienten zu teilen, zunehmend geringer. 1966 war es schließlich so weit. Gemeinsam mit seiner Ehefrau Dr. Rosa Maria Fackler gründete er die meta Biologische Heilmittel Fackler KG. Während Erich Fackler neue Re- zepturen entwickelte, sorgte seine Frau mit viel Pragmatismus dafür, dass aus guten Ideen ein Unternehmen wurde. Heute vertreibt das mittelständische Famili- enunternehmen gut 30 Komplexarzneimittel für ein breites Spektrum naturheilkundlicher Indikationen in Deutschland und einigen be- nachbarten Ländern. „Bis heute folgen unsere Rezepturen der Idee meines Vaters, dass sich die Stärken verschiedener naturheilkundlicher Ansätze sinnvoll miteinander verbinden las- sen. Nicht die Zugehörigkeit zu einer be- stimmten Schule war für ihn entscheidend, sondern die Erfahrung aus der Praxis. Wo der Viele Heilpraktiker begleiten meta Fackler be- reits seit Jahrzehnten. Präparate wie metavi- rulent®, metakaveron® oder die klassischen Organ- und Regulationsmittel gehören für viele selbstverständlich zum Praxisalltag. „Der persönliche Austausch in Seminaren, Fortbildungen und Gesprächen war dabei im- mer ein wichtiger Teil dieser gemeinsamen Entwicklung. Zahlreiche Anregungen aus der Praxis sind direkt in die Weiterentwicklung unserer Rezepturen eingeflossen. Mit vielen Heilpraktikern verbindet uns eine Zusam- menarbeit, die über Jahrzehnte gewachsen ist. Dieses Vertrauen wissen wir sehr zu schät- zen. Unser Jubiläum möchten wir deshalb vor allem nutzen, um Danke zu sagen – und ge- meinsam nach vorne zu blicken“, sagt Dr. med. Ricarda Fackler. Anlässlich des Jubiläums lädt meta Fackler im September zu einer besonderen Fortbildung in das Jagdschloss Springe ein. Das dreitägige Programm verbindet ein Fachsymposium mit Industrieausstellung, Workshops, Führungen über das Firmengelände und viel Zeit für den persönlichen Austausch. „Wir würden uns freuen, viele langjährige Wegbegleiter dort wiederzusehen“, sagt Volker Ocklenburg, der seit vielen Jahren Messen und Fortbildungs- veranstaltungen organisiert. „Da die Teilneh- merzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.“ Unternehmerpaar Fackler. © meta Fackler Arzneimittel GmbH Seit 25 Jahren entwickelt und produziert meta Fackler am Standort Springe bei Hannover. Neben Investitionen in moderne Produktions- und Qualitätsstandards engagiert sich das Un- ternehmen seit vielen Jahren für die Fortbil- dung naturheilkundlicher Fachkreise. Heil- pflanzengarten, Biodiversitätsflächen und ein Entdeckerpfad machen den Leitspruch „na- ture at work“ erlebbar. Nach vorheriger An- meldung können Fachkreise und interessierte Gruppen das Firmengelände im Rahmen einer Führung kennenlernen. Vielleicht beschreibt der Unternehmensname die Philosophie von meta Fackler besser als jede Unternehmensbroschüre. Das griechi- sche Wort „meta“ bedeutet unter anderem „zwischen“, „verbindend“ und „über etwas hi- naus“. Genau dieser Gedanke begleitet das Fa- milienunternehmen bis heute: Brücken zu bauen – zwischen Industrie, Apotheke und therapeutischer Praxis, zwischen unterschied- lichen naturheilkundlichen Denkansätzen und der klassischen Medizin sowie zwischen Tradi- tion und Zukunft im Rahmen moderner Phar- mazie. Hersteller: meta Fackler Arzneimittel GmbH www.metafackler.de Forum der Industrie. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 71–74 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
72 DHZ SERVICE Forum der Industrie Unterstützung für ein gesundheitsbewusstes Leben: aktiv bleiben mit starken Knochen und Muskeln Dr. Loges + Co. GmbH Die meisten Menschen in Deutschland se- hen sich selbst in der Hauptverantwortung für ihre Gesundheit und streben einen gesund- heitsbewussten Lebensstil an. Dazu gehört neben einer ausgewogenen Ernährung vor al- lem körperliche Aktivität. Eine gezielte Versor- gung durch D3 K2 Mg-Loges® mit einer Kom- bination der Mikronährstoffe Vitamin D3, Vi- tamin K2, Magnesium und Pantothensäure unterstützt die Muskel- und Knochenfunktion und trägt zu einem normalen Energiehaushalt bei.* Rund ein Drittel der Deutschen bewegt sich insgesamt nicht ausreichend. Die Empfehlun- gen für Muskeltraining setzen sogar zwei Drit- tel nicht konsequent um, zusätzlich sitzen die Menschen in Deutschland mit durchschnitt- lich 613 Minuten täglich zu viel. Ein Grund da- für können muskuloskelettale Beschwerden sein, die auch alltägliche Tätigkeiten wie Trep- pensteigen, Gartenarbeit oder Spazierenge- hen häufig einschränken. Schmerzen werden dann in der Regel mit re- zeptfreien Medikamenten selbst behandelt. Diese sind jedoch nicht für die dauerhafte An- wendung geeignet. Ein nachhaltiger Ansatz für langfristige Muskel- und Knochengesund- heit ist dagegen eine frühzeitige, präventive Nährstoffversorgung – bevor Beschwerden entstehen. Außerdem kann ein abgestimmtes Nährstoffkonzept zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit beitragen* – und so Aktivität und Bewegung fördern. Mikronährstoffe für Knochen, Muskeln und ein aktives Leben Vitamin D3 wird im Körper zunächst zu 25-Hy- droxyvitamin D und anschließend zur aktiven Form 1,25-Dihydroxyvitamin D umgewan- delt. Diese aktive Form erhöht im Darm die Aufnahme von Calcium und unterstützt die Aufrechterhaltung angemessener Calcium- und Phosphatkonzentrationen im Blut. Da- durch ermöglicht es eine normale Knochen- mineralisierung. Außerdem trägt es zur Erhal- tung einer normalen Muskelfunktion bei.* Vi- tamin K2 ist ebenfalls für die Knochengesund- heit relevant, weil es als Cofaktor der γ-Carboxylierung Vitamin-K-abhängiger Kno- chenproteine wie Osteocalcin dient. Dadurch wird die Calcium-bindende Funktion dieser Proteine ermöglicht, was zur normalen Kno- chenmineralisierung und zum Knochenum- bau beiträgt. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass Vitamin D3 und Vitamin K2 syner- gistische Effekte auf die Knochengesundheit haben können. Das spricht für eine kombi- nierte Aufnahme. Magnesium spielt ebenfalls eine wichtige Rol- le für den Erhalt einer normalen Knochen- und Muskelfunktion.* Es unterstützt die Um- wandlung von Vitamin D in seine aktive Form Calcitriol. Umgekehrt fördert Vitamin D die Verstoffwechslung von Magnesium im Darm. Abgestimmtes Nährstoffkonzept mit D3 K2 Mg-Loges® Mit relevanten Mikronährstoffen, die zu einer langfristigen Einnahme geeignet sind, ist eine nachhaltige Vorbeugung möglich. Das apo- thekenexklusive Nahrungsergänzungsmittel D3 K2 Mg-Loges® kombiniert Vitamin D3 und Vitamin K2 mit Magnesium in Form von Mag- nesiumcitrat. In dieser organischen Verbin- dung hat es eine höhere Bioverfügbarkeit als anorganische Verbindungen wie Magnesium- oxid. Ergänzt werden die Mikronährstoffe durch Pantothensäure, die zur Verringerung von Müdigkeit beitragen kann.* Die Nährstoffkombination für Knochen und Muskeln*: D3 K2 Mg-Loges®. © Dr. Loges Das anwendungsfreundliche, ein- bis zweimal täglich einzunehmende Nahrungsergän- zungsmittel (idealerweise morgens und abends) ist gluten-, farbstoff-, zucker- und laktosefrei, wurde in Deutschland entwickelt und steht auf der Kölner Liste.** Die Kapseln sind in zwei Packungsgrößen verfügbar (100 Kapseln: PZN 19758998; 180 Kapseln: PZN 19759006) und in allen Apotheken erhältlich. *Vitamin D, Vitamin K und Magnesium tra- gen zur Erhaltung normaler Knochen, Magne- sium und Vitamin D zur Erhaltung einer nor- malen Muskelfunktion bei. Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Er- müdung bei. ** Die Kölner Liste® veröffentlicht Produkte mit minimiertem Dopingrisiko, die von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit führenden Labor auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet wurden. Literatur auf Anfrage Hersteller: Dr. Loges + Co. GmbH www.loges.de Forum der Industrie. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 71–74 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
Forum der Industrie DHZ SERVICE 73 26. Lübecker hoT-Workshop: Branchentreff der Nährstoffmedizin VBN Verlag Lübeck Am 12. September 2026 lädt der VBN Ver- lag Lübeck zum 26. Lübecker hoT-Workshop ein. Die vom Arzt für Naturheilverfahren und Darmexperten Peter-Hansen Volkmann initi- ierte und geleitete Fortbildungsveranstaltung stellt Neuigkeiten der hypoallergenen ortho- molekularen Therapie (hoT) vor und vermit- telt Praxistiefe. Besondere Schwerpunkte in diesem Jahr: das Mikrobiom als Impulsgeber für die individuelle Performance sowie eine Einführung in Interaktionen von Muskeln, Me- ridianen, Organen und hoT-Orthomolekularia. Der alljährliche Höhepunkt ist die Demonstra- tion der Oralen Schmerzlöschung mit der hoT an Teilnehmern durch Peter-Hansen Volk- mann. Die Teilnahme an der Veranstaltung kostet 100 Euro – eine Anmeldung ist für Ärz- te, Apotheker und therapeutische Berufsgrup- pen bis zum 01.09.2026 unter www.vbn-ver- lag.de möglich. Wie lassen sich Mikronährstoffe gezielt und indikationsspezifisch in der Praxis einsetzen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Ärzte, Apotheker, Heilpraktiker, The- rapeuten und weitere medizinische Fachkreise beim 26. Lübecker hoT-Workshop am 12. Sep- tember 2026. Der Workshop gilt seit Jahrzehnten als wichti- ger Branchentreff für alle, die sich für die ganzheitliche Therapie mit der hoT, Regulati- onsmedizin, Mikrobiompflege und Heilung engagieren. Die ganztägige Fortbildung ver- bindet aktuelle Fachthemen mit Wissenschaft und praxisnahen Impulsen für den therapeuti- schen Alltag sowie einem interdisziplinären kollegialen Austausch. Programm des 26. Lübecker hoT-Workshops Auf dem Programm stehen Vorträge verschie- dener Orthomolekular-Mediziner und Exper- ten angrenzender Fachgebiete: ▪ „Synergismus: Homöopathie, Isopathie und Nahrungsergänzung in der Therapie von Mensch und Tier“ – Dr. med. vet. Ani- ta Kracke, Tierärztin und Heilpraktikerin ▪ Konzentration und Leistungsfähigkeit“ – Dr. med. dent. Eva C. Meierhöfer, Fach- zahnärztin für Oralchirurgie, Heilprakti- kerin und Coach ▪ „Toxizität von Kosmetik, Wasch- und Rei- nigungsmitteln: Risiken für die Gesund- heit“ – Dr. rer. nat. Hermann Kruse, Um- welttoxikologe am Institut für Toxikologie und Pharmakologie der Christian-Alb- rechts-Universität zu Kiel ▪ „Gesund zum Erfolg: Orthomolekulare Therapie im Segelsport“ – Stephanie Trü- bel, Fachärztin für Allgemeinmedizin und ehemalige Vize-Europameisterin im Se- geln ▪ „Der Mund als Tor zum Gastrointestinal- trakt: Wechselwirkungen zwischen Zahn- und Organgesundheit“ – Dipl. Stom. Ro- land Schlegel MSc, Zahnarzt für ganzheit- liche Zahnmedizin ▪ „Muskel-Meridian-Organ-Beziehungen: Einführung in die Orale Schmerzlöschung mit der hoT“ – Peter-Hansen Volkmann, Arzt für Naturheilverfahren, Allgemein- und Sportmedizin sowie Entwickler der hoT Darüber hinaus demonstriert Tagungsleiter Peter-Hansen Volkmann die von ihm entwi- ckelte spontane Orale Schmerzlöschung mit hochreinen Orthomolekularia an Teilneh- mern. Netzwerken und Rahmenprogramm Neben der fachlichen Fortbildung bietet der Lübecker hoT-Workshop Gelegenheit zum Netzwerken mit Kollegen und Referenten. Da- mit hat sich die Veranstaltung als Treffpunkt für Fachkreise und als Forum für den Aus- tausch innerhalb der naturheilkundlich orien- tierten Regulations- und Nährstoffmedizin etabliert. Forum der Industrie. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 71–74 | © 2026. Thieme. All rights reserved. Peter-Hansen Volkmann. © VBN-Verlag Lü- beck, Foto: Leisner Für das leibliche Wohl ist während der gesam- ten Veranstaltung durchgehend mit Verpfle- gung in Bio-Qualität gesorgt. Die Teilnahme an der Veranstaltung kostet 100,– €. Ergänzend zum Workshop-Pro- gramm werden zwei Rahmenveranstaltun- gen angeboten. ▪ eine abendliche Stadtführung durch die UNESCO-Welterbe-Stadt Lübeck am 11. September2026 (separate Anmeldung, 35,– € inkl. Imbiss) ▪ Ausklang nach dem Workshop am 12. September 2026 mit Gelegenheit zum weiteren Austausch in informeller Atmo- sphäre (separate Anmeldung, 55,– € inkl. Bio-Buffet) Weitere Informationen zum Programm und zur Anmeldung finden Interessierte auf der Veranstaltungswebsite: www.vbn-verlag.de. Die Veranstaltung findet mit freundlicher Un- terstützung der hypo-A GmbH, dem Lübe- cker Spezialisten für Premium-Orthomoleku- laria, statt. Hersteller: VBN Verlag Lübeck https://www.vbn-verlag.de hypo-A GmbH https://www.hypo-a.de info@hypo-a.de
74 DHZ SERVICE Forum der Industrie Die Urtinkturen der DHU – kraftvoller Ursprung für Ihre Therapie DHU Wo Wirkung beginnt In der Homöopathie beginnt die therapeuti- sche Wirkung nicht erst mit der Potenzierung. Sie nimmt ihren Anfang dort, wo die Natur ihre Heilkraft entfaltet – in der Urtinktur. Die Urtinkturen der DHU sind nicht nur der erste Schritt in der Herstellung homöopathischer Arzneimittel. Sie sind eine eigenständige, kraftvolle Arzneiform von unschätzbarem therapeutischem Wert. Und ein Ausdruck der tiefen Verbundenheit mit der Natur. Qualität aus eigenem Anbau Bei der DHU werden keine Kompromisse ein- gegangen. Die DHU setzt auf Qualität von An- fang an. In Terra Medica®, den ökologisch zer- tifizierten Arzneipflanzenkulturen unweit von Karlsruhe, gedeihen über 140 verschiedene Heilpflanzen unter besten Bedingungen. Nach der Ernte gelangen sie direkt in die nahe gele- gene DHU zur weiteren Verarbeitung. Ohne lange Transportwege. Das garantiert nicht nur Frische, sondern auch gleichbleibend hohe Qualität. Vom Samen bis zum Arzneimittel. © DHU © DHU Pflanzenkraft in Reinform Die DHU stellt ihre Urtinkturen streng nach den Vorgaben der Arzneibücher her und prüft diese auf Identität, Reinheit und Gehalt. Auch bei der Auswahl der Pflanzen geht die DHU mit größter Sorgfalt vor. So kann sicherge- stellt werden, dass genau die Pflanze verarbei- tet wird, die therapeutisch gewünscht ist. Das Urtinkturen-Sortiment der DHU Das Urtinkturen-Sortiment der DHU umfasst über 80 Urtinkturen und schafft die Grundla- ge für vielfältige therapeutische Anwendun- gen. Mehr Informationen finden Sie unter: www.dhu-fachkreise.de/arzneimittel/urtink- turen Hersteller: DHU https://www.dhu.de/ Forum der Industrie. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 71–74 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
intern DHZ 75 Der BDH – eine aktive Gemeinschaft ZUKUNFTSWEISEND – PRAXISNAH – SERVICEORIENTIERT Liebe Kolleginnen, liebe Kollegen, liebe Berufsanwärterinnen, liebe Berufsanwärter! Ich lade Sie herzlich zu unseren neuen digitalen Fort- und Weiterbil- dungsangeboten ein. Die Anforderungen an Fortbildung, Vernetzung und fachlichen Aus- tausch entwickeln sich kontinuierlich weiter. Digitale Formate haben sich als fester Bestandteil moderner Wissensvermittlung etabliert und bieten die Möglichkeit, bewährte Präsenzveranstaltungen sinnvoll zu ergänzen. Daher haben wir neue digitale Fortbildungen mit unserem Kooperationspartner Fortbildungsforum Naturheilkunde – einer Platt- form für interaktive Online-Fortbildungen im Bereich Naturheilkunde – initiiert. Mit dem Online-Kongress Update Naturheilkunde am 3. Oktober 2026 möchte der Bund Deutscher Heilpraktiker diesen Weg konse- quent gehen und sein Fortbildungsangebot um ein zeitgemäßes, zu- kunftsorientiertes Format erweitern. Freuen Sie sich auf einen abwechs- lungsreichen Kongresstag mit renommierten Referentinnen und Refe- renten, praxisnahen Vorträgen und spannenden Einblicken in die Zukunft der Naturheilkunde. Ziel des Kongresses ist es, aktuelle Ent- wicklungen aufzugreifen, neue Impulse für die tägliche Praxis zu geben und den Dialog innerhalb des Berufsstandes zu fördern. Der Kongress wird professionell aus einem TV-Studio übertragen und bietet Ihnen die Möglichkeit, die Inhalte ganz bequem online zu verfolgen. Mit praxima startet der BDH ein weiteres praxisorientiertes Online- Fortbildungsformat für Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker, das fun- diertes Fachwissen, therapeutische Erfahrung und den fachlichen Austausch in besonderer Weise miteinander verbindet. In verschiede- nen Themenbereichen erhalten Sie neue Impulse für Ihre tägliche Ar- beit und die Möglichkeit, Fragen in der Frage-/Antwort-Runde direkt einzubringen. Wir freuen uns, Ihnen in diesem Jahr zwei qualifizierte Weiterbildun- gen anbieten zu können: 1. Zertifizierte:r Fachberater:in für Ernährung und Hormonba- lance in den Wechseljahren. Termine: ▄ 23.10.2026, jeweils 19:00–21:00 Uhr ▄ 30.10.2026, jeweils 19:00–21:00 Uhr 2. Zertifizierte:r Fachberater:in zur Unterstützung pflegender Angehöriger von Demenzerkrankten Termine: ▄ 06.11.2026, jeweils 19:00–21:00 Uhr ▄ 13.11.2026, jeweils 19:00–21:00 Uhr Nach erfolgreicher Teilnahme an der kompletten Online-Weiterbil- dung erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung. Wenn Sie diese beim BDH einreichen, erhalten Sie zusätzlich eine Ur- kunde, die Ihre erworbene Qualifikation dokumentiert. Digitale Veranstaltungsangebote ermöglichen es, Mitglieder und In- teressierte unabhängig von ihrem Wohnort oder ihrer persönlichen Situation zu erreichen. Insbesondere Heilpraktikerinnen und Heilprak- tiker mit langen Anfahrtswegen, familiären Verpflichtungen oder ei- nem anspruchsvollen Praxisalltag erhalten so einen unkomplizierten Zugang zu hochwertiger Fortbildung. Gleichzeitig entfallen Reise- und Übernachtungskosten, was die Teilnahme zusätzlich erleichtert. Wir würden uns freuen, wenn wir mit diesem erweiterten digitalen Fort- und Weiterbildungsangebot Ihre Erwartungen und Wünsche er- füllen und Ihnen wertvolle Impulse für Ihre berufliche Praxis sowie Ihre persönliche Weiterentwicklung geben können. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den gemeinsamen fachlichen Austausch. Mit kollegialen Grüßen Ihr Christian Blumbach | Präsident BDH BDH intern. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 75–79 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
76 DHZ intern Berlin im Blick – Gesundheitspolitik im Gespräch Die vom Bund Deutscher Heilpraktiker (BDH) initiierte Gesamtkonferenz Deutscher Heilpraktikerverbände und Fachgesellschaften (GDHP) war in den vergangenen Wochen bei mehreren gesundheitspolitischen Veranstaltungen vertreten. Ziel war es, aktuelle Ent- wicklungen im Gesundheitswesen zu verfolgen, Kontakte zu politischen Entscheidungsträgern zu pflegen und die Perspektive der Heilpraktikerschaft einzubringen. Elvira Bierbach, gesundheitspolitische Referentin und Beirätin des BDH, Sprecherin der Gesamt- konferenz Deutscher Heilpraktikerverbände & Fachgesellschaften (GDHP), hat die Ereignisse zusammengefasst. Gesundheitspolitik in bewegten Zeiten Wie entwickelt sich die Gesundheitspolitik? Welche Themen bewegen derzeit Berlin? Und wo findet in all dem die Heilpraktikerschaft Gehör? In Berlin wurde in den vergangenen Wochen intensiv über die Zukunft der gesetz- lichen Krankenversicherung diskutiert. Das geplante Beitragssatzstabilisierungsgesetz des Bundesgesundheitsministeriums und die damit verbundenen Sparmaßnahmen lösten zahlreiche politische Veranstaltungen, Dis- kussionsforen und Hintergrundgespräche aus, zu denen Bundestagsabgeordnete Bür- gerinnen und Bürger oder auch Vertreterin- nen und Vertreter aus Gesellschaft, Verbän- den und Organisationen einluden. Für die GDHP nahm Elvira Bierbach aus dem Sprecherteam unter anderem an Veranstal- tungen von Simone Borchardt MdB, der ge- sundheitspolitischen Sprecherin der CDU/ CSU-Bundestagsfraktion, Stefan Schwartze MdB, dem Patientenbeauftragten der Bun- desregierung und Mitglied des Gesundheits- ausschusses für die SPD-Fraktion, sowie Dr. Janosch Dahmen MdB, dem gesundheitspo- litischen Sprecher der Bundestagsfraktion Bündnis 90/Die Grünen, teil. Der Heilpraktikerberuf stand bei keiner dieser Veranstaltungen auf der offiziellen Tagesord- nung. Im Nachgang konnten wir jedoch an die Themen anknüpfen, die für die Heilprakti- kerschaft relevant sind. Wir wollen bei sol- chen Gelegenheiten deutlich machen, dass Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker einen relevanten Beitrag zur Gesundheitsversor- gung leisten. Viele Bürgerinnen und Bürger entscheiden sich bewusst für unsere Praxen. Mit Präventi- on, Gesundheitsförderung und der Beglei- tung chronisch erkrankter Menschen bringen wir unsere langjährige Erfahrung ein und ent- lasten damit das System der gesetzlichen Krankenversicherung. Unser Ziel ist, die gesundheitspolitische Be- deutung des Heilpraktikerberufs stärker im Bewusstsein der politischen Entscheidungs- träger zu verankern. Dabei erleben wir immer wieder Offenheit und echtes Interesse. Wir se- hen einen Platz, Chancen und Aufgaben für die Heilpraktikerschaft, denn die Herausfor- derungen unseres Gesundheitswesens erfor- dern neue Perspektiven und ergänzende Lö- sungsansätze. Hauptstadtkongress: die Zukunft des Gesundheitswesens im Fokus Zu diesem Gedanken passte auch der dies- jährige Hauptstadtkongress Medizin und Gesundheit, der vom 23. bis 25. Juni 2026 in Berlin stattfand. Das Motto: „Platz für neue Ideen“. Mit rund 5000 Entscheidungsträgerin- nen und Entscheidungsträgern aus Politik, Medizin, Pflege, Krankenkassen, Wissenschaft und Gesundheitswirtschaft gilt der Haupt- stadtkongress als wichtigste gesundheitspo- litische Leitveranstaltung Deutschlands. Hier werden Reformvorhaben diskutiert, Positio- nen ausgetauscht und Impulse für die zu- künftige Gestaltung des Gesundheitswesens gesetzt. Für die GDHP bot der Kongress die Möglich- keit, aktuelle Entwicklungen aus erster Hand zu erfahren, Kontakte zu pflegen und neue Netzwerke aufzubauen. Gleichzeitig zeigte unsere Präsenz, dass die Heilpraktikerschaft den gesundheitspolitischen Diskurs aufmerk- sam begleitet und konstruktiv mitgestalten möchte. Bereits die Eröffnung des Kongresses machte deutlich, wie groß der Reformdruck derzeit ist. Kongresspräsident Prof. Dr. Karl Max Ein- häupl warb dafür, die anstehenden Probleme trotz unterschiedlicher Interessen gemein- sam anzugehen. Mit Blick auf das „von allen Seiten kritisierte“ Gesetz sprach er von einem „Sommer der Lobbyisten“ und warnte vor überbordenden Partikularinteressen: „So kann man keine Politik machen.“ Gleichzeitig äußerte er seine Sorge, dass ungelöste Kon- flikte im Gesundheitswesen das Vertrauen in demokratische Prozesse beeinträchtigen könnten. Ein großes Gesprächsthema war die Kampa- gne „Weil's hilft!“ von GESUNDHEIT AKTIV e. V. gegen die geplante Streichung homöo- pathischer und anthroposophischer Therapi- en aus den Satzungsleistungen der gesetzli- chen Krankenkassen. Ebenfalls viel Beach- tung fand der Offene Brief des Deutschen Zentralvereins homöopathischer Ärzte an die Politik, der von bekannten Politikern, Wis- senschaftlern und Prominenten unterstützt wurde, die sich gegen die Streichung aus- sprachen. Zwei Ministerinnen: Prävention und Resilienz als Aufgabe Auch die Grußworte zweier Gesundheitsmi- nisterinnen griffen zentrale Zukunftsfragen auf. Die niederländische Gesundheitsministerin Sophie Hermans stellte die Widerstandsfä- higkeit von Gesundheitssystemen in den Mit- telpunkt ihrer Ausführungen. Eine leistungs- fähige Gesundheitsversorgung sei die Grund- lage einer resilienten Gesellschaft. Prävention beginne bereits mit einem gesunden Start ins Leben, ausreichender Bewegung, gesunder Ernährung und dem Schutz vor gesundheits- schädlichen Gewohnheiten. Ihr Bild aus den Niederlanden blieb vielen Zuhörenden be- sonders im Gedächtnis: Man habe gelernt, Deiche zu bauen, lange bevor die Flut kommt. Bundesgesundheitsministerin Nina Warken verteidigte den Kurs der Bundesregierung beim GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz. Sie verwies auf zwei Grundprinzipien: Man könne dauerhaft nur das ausgeben, was auch eingenommen werde, und Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung müssten einen nachweisbaren Nutzen für die Versi- cherten haben. Dem Vorwurf, notwendige BDH intern. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 75–79 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
intern DHZ 77 Abb. 2 V.l.n.r.: Petra Kniebes, Sprecherin der Initiative Ge- sunde VIELFALT, Elvira Bierbach, gesundheitspolitische Refe- rentin und Beirätin des BDH, Caroline Geiser, Generalsekretä- rin des Kneipp-Bundes beziehungsweise Kneipp Worldwide e. V., auf dem Hauptstadtkongress in Berlin. Quelle: Gerhard Christ, Herford kompetenter und konstruktiver Gesprächs- partner wahrgenommen wird. Im Gespräch bleiben Gesundheitspolitik wird nicht an einem einzi- gen Tag entschieden. Sie entsteht im regelmäßigen Dialog, im Aufbau von Bezie- hungen, durch Sichtbarkeit und durch die Be- reitschaft, immer wieder sachlich und lö- sungsorientiert die Perspektive der Heilprak- tikerschaft einzubringen. Genau daran arbeiten BDH und Gesamtkon- ferenz Deutscher Heilpraktikerverbände und Fachgesellschaften kontinuierlich Hand in Hand. Wir bleiben für Sie am Ball und setzen uns dafür ein, dass der Heilpraktikerberuf jetzt und zukünftig als wichtiger Bestandteil einer vielfältigen und patientenorientierten Gesundheitsversorgung wahrgenommen wird. Elvira Bierbach, gesundheitspolitische Refe- rentin und Beirätin des BDH, Sprecherin der Gesamtkonferenz Deutscher Heilpraktiker- verbände & Fachgesellschaften (GDHP) Integrative Medizin wurde dabei ausdrück- lich als Ergänzung der konventionellen Me- dizin verstanden – mit dem Ziel, Gesund- heit zu erhalten, Lebensqualität zu verbes- sern und unnötige Interventionen zu vermeiden. Vorgestellt wurden unter anderem beeindru- ckende Studien zur therapeutischen Bezie- hung, die zeigen, welchen Einfluss Empathie, Kommunikation und Vertrauen auf den Be- handlungserfolg haben können. Ebenso wur- den aktuelle Übersichten zur Evidenz ver- schiedener komplementärmedizinischer Ver- fahren sowie gesundheitsökonomische Aspekte präsentiert. Weitere Untersuchun- gen deuteten darauf hin, dass integrative Versorgungskonzepte beispielsweise bei Atemwegsinfektionen mit einem geringeren Antibiotikaeinsatz und einer höheren Patien- tenzufriedenheit verbunden sein können. Auch die Integrative Onkologie und der Zu- sammenhang von Gesundheit, Nachhaltig- keit und Planetary Health wurden als Zu- kunftsthemen diskutiert. Für die Heilpraktikerschaft war dieses Sympo- sium ein ermutigendes Signal. Viele der dort beschriebenen Ansätze – insbesondere Prä- vention, Gesundheitsförderung und die pati- entenzentrierte Begleitung – gehören seit je- her zu den Kernkompetenzen unseres Berufs- standes und finden zunehmend Eingang in die gesundheitspolitische Diskussion. Netzwerke entstehen im persönli- chen Gespräch So wichtig Vorträge und Podiumsdiskussio- nen sind – oft entstehen die entscheidenden Kontakte am Rande einer Veranstaltung. Der persönliche Austausch eröffnet die Möglich- keit, Positionen zu erläutern, Verständnis für- einander zu entwickeln und neue Kooperati- onen anzubahnen. Exemplarisch seien hier Gespräche mit Petra Kniebes, Sprecherin der Initiative Gesunde VIELFALT, Caroline Geiser, Generalsekretä- rin des Kneipp-Bundes beziehungsweise Kneipp Worldwide e. V., Cilli Pogodda, GE- SUNDHEIT AKTIV e. V. sowie mit den bereits erwähnten Dr. Stefan Schmidt-Troschke und Alexander Krauß genannt. Die Liste lie- ße sich noch deutlich verlängern … Auch solche persönlichen Begegnungen tra- gen dazu bei, dass die Heilpraktikerschaft als Abb. 1 Gesundheitsministerin Nina Warken verteidigte ihre Reformvorschläge auf dem Hauptstadtkongress in Berlin. Quelle: Gerhard Christ, Herford Strukturreformen würden aufgeschoben, wi- dersprach sie ausdrücklich. Die finanzielle Stabilisierung und die strukturelle Moderni- sierung des Gesundheitswesens müssten pa- rallel erfolgen. Integrative Medizin als Zukunfts- modell Für die Heilpraktikerschaft besonders interes- sant war das Satellitensymposium „Mehr als Ergänzung! Integrative Medizin als Struk- turimpuls für Prävention und Versorgung“, veranstaltet von der ALLIANZ FÜR INTEGRATI- VE MEDIZIN & GESUNDHEIT e. V. Unter der Moderation von Dr. Stefan Schmidt- Troschke (GESUNDHEIT AKTIV e. V.) diskutier- ten Prof. Dr. Christian Keßler (Universität Augsburg und Institut für Umweltmedizin und Integrative Gesundheit), Prof. Dr. Claudia Löffler (Universitätsklinikum Würzburg), Prof. Dr. David Martin (Universität Witten/Herde- cke | Universität Tübingen) sowie Alexander Krauß (ehemaliges Mitglied des Deutschen Bundestages und heute Landesvertreter der Techniker Krankenkasse Sachsen) über die Chancen integrativer Versorgungskonzepte. Im Mittelpunkt stand die Frage, wie Präventi- on und Gesundheitsförderung künftig stärker in den Mittelpunkt des Gesundheitswesens rücken können. Die Referierenden machten deutlich, dass Deutschland trotz hoher Ge- sundheitsausgaben gerade bei der Präventi- on und bei der Versorgung chronisch er- krankter Menschen erheblichen Nachholbe- darf habe. BDH intern. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 75–79 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
78 DHZ intern 31. Gesamtkonferenz: gemeinsame Arbeit für politische Sichtbarkeit Wie bleibt die Heilpraktikerschaft in bewegten gesundheitspolitischen Zeiten handlungsfähig, sichtbar und gut abgestimmt? Diese Frage zog sich wie ein roter Faden durch die 31. Gesamtkonferenz Deutscher Heilpraktikerverbände und Fachgesellschaften, die am 6. Mai 2026 in Kassel stattfand. Vertreterinnen und Vertreter der mittlerweile 41 teilnehmenden Verbände und Fachgesellschaften kamen zu- sammen, um aktuelle berufspolitische Entwicklungen zu beraten und gemeinsam Strategien abzustimmen. Elvira Bierbach, Beirätin des BDH und Sprecherin der Gesamtkonferenz, berichtet. Abb. 3 Beim 31. Treffen der Gesamtkonferenz Deutscher Heilpraktikerverbände & Fachgesellschaften wurden in kollegialer Atmosphäre beraten, geplant und diskutiert. Quelle: Gerhard Christ, Herford Schon am Vorabend begann die Konferenz in bewährter Tradition mit einem gemeinsamen Abendessen. Dieser Auftakt mit persönlichen Begegnungen gehört zum Charakter der Gesamtkonferenz: Sie schafft Raum für Austausch, Vertrauen und offene, oft private Gespräche jen- seits der Tagesordnung. Auch die Sitzung selbst war geprägt von ei- ner kollegialen und konstruktiven Atmosphäre. Unterschiedliche Ein- schätzungen wurden offen diskutiert, zugleich blieb das gemeinsame Ziel stets im Blick: die Zukunft des Heilpraktikerberufs sachlich, gut vernetzt und mit vereinten Kräften zu gestalten. Bereits am Nachmittag vor der Gesamtkonferenz hatte sich ein Ar- beitskreis getroffen, der sich mit den Themen Kommunikation, Spra- che und Wording im Heilpraktikerberuf beschäftigte. Dabei ging es um die Frage, wie die Heilpraktikerschaft ihre Leistungen, ihre Rolle im Gesundheitswesen und ihre berufspolitischen Anliegen klar und an- schlussfähig formulieren kann – nach innen gegenüber der Kollegen- schaft ebenso wie nach außen gegenüber Politik und Öffentlichkeit. Politische Lage und Interessenvertretung Ein wichtiger Schwerpunkt der Konferenz war der Bericht über aktuelle politische Entwicklungen. Die Teilnehmenden befassten sich unter an- derem mit der angespannten Finanzlage der gesetzlichen Krankenver- sicherung und der Frage, wie Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker als Ressource im Gesundheitswesen sichtbarer gemacht werden können. Dabei wurde erneut deutlich: Politische Interessenvertretung ist kein kurzfristiges Projekt, sondern kontinuierliche Arbeit. Kontakte müssen aufgebaut, gepflegt und mit sachlichen Argumenten hinterlegt wer- den. In der Diskussion wurde bewusst der Begriff „politische Interes- senvertretung“ gegenüber dem oft missverständlich verwendeten Be- griff „Lobbyarbeit“ bevorzugt. Ziel ist es, den Heilpraktikerberuf als konstruktiven, verantwortungsbewussten und patientenorientierten Bestandteil der Gesundheitsversorgung darzustellen. Geplantes Osteopathiegesetz und Methodenvielfalt Breiten Raum nahm die Diskussion um ein mögliches Osteopathiege- setz ein. In der Runde wurden erhebliche Bedenken deutlich. Ein ei- genständiger Osteopathieberuf könnte Auswirkungen auf die Berufs- ausübung von Heilpraktikerinnen und Heilpraktikern haben, insbe- sondere dort, wo osteopathische Verfahren mit anderen manuellen oder naturheilkundlichen Methoden kombiniert werden. Auch die Abgrenzung beispielsweise zu Chiropraktik, Craniosacraltherapie oder Massagetechniken wurde als fachlich und rechtlich anspruchs- voll bewertet. Die Teilnehmenden sprachen sich dafür aus, die Entwicklung aufmerk- sam zu begleiten und sich für die Methodenfreiheit und die Metho- denvielfalt des Heilpraktikerberufs zu engagieren. Prävention und Versorgung, Kommunikation und Medienarbeit Ein weiteres zentrales Thema war die Rolle der Heilpraktikerschaft in Prävention, Gesundheitsförderung und Versorgung. Dabei wurde dif- ferenziert zwischen primärer, sekundärer und tertiärer Prävention. Ge- BDH intern. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 75–79 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
intern DHZ 79 rade im Bereich der Begleitung von Menschen mit erhöhtem Erkran- kungsrisiko, bestehenden Beschwerden oder chronischen Erkrankun- gen sehen viele Beteiligte ein wesentliches Arbeitsfeld der Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker. Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der Kommunikation nach innen und außen. Auch gegenüber Medien und Öffentlichkeit soll die Heilprak- tikerschaft ihre Themen stärker selbst setzen. Es geht darum, nicht nur auf Kritik zu reagieren, sondern den eigenen Beitrag zur Versorgung, Prävention und Gesundheitskompetenz aktiv darzustellen. Weitere Treffen und Ausblick Auch weiterhin wird sich dieses für alle Berufsverbände und Fachge- sellschaften offene Aktionsbündnis vierteljährlich treffen. Bei Bedarf werden anlassbezogen zusätzliche Treffen anberaumt. Diese 31. Gesamtkonferenz hat erneut gezeigt, wie wertvoll der regel- mäßige Austausch der Verbände und Fachgesellschaften ist. In einer Zeit, in der berufspolitische Fragen komplexer werden, braucht es in unserem so vielfältigen Beruf abgestimmte Positionen, belastbare Kontakte und eine gemeinsame Sprache. Dabei stehen wir für die In- dividualität, Vielfalt und Eigenständigkeit der einzelnen Kolleginnen und Kollegen, aber auch in der Landschaft der Verbände und Fachge- sellschaften. Die Gesamtkonferenz hat sich bewährt. Sie ist ein Ort des Austauschs, der Strategie und der kollegialen Zusammenarbeit geworden. Und sie wächst in ihren Themen, in ihrer Vernetzung und in ihrer Bedeutung für die gemeinsame Zukunft der Heilpraktikerschaft. Elvira Bierbach, gesundheitspolitische Referentin und Beirätin des BDH, Sprecherin der Gesamtkonferenz Deutscher Heilpraktikerver- bände & Fachgesellschaften (GDHP) Berufsbezeichnung „Heilpraktiker“ wieder im Katalog der Google-Unternehmensprofile Google hat die Berufsbezeichnung „Heilpraktiker“ wieder in den Katalog der Unternehmensprofile aufgenommen. Praxen können ihre Profile damit erneut rechtssicher und fachlich korrekt kategorisieren – ein wichtiger Schritt nach jahrelanger Kritik an der zwi- schenzeitlichen nur möglichen Einstufung als „Alternativmediziner“, wie Heinz-Georg Bramhoff erklärt. Mit den Google-Unternehmensprofilen – frü- her „My Business“ – lassen sich die bei Goog- le angezeigten Informationen über Unter- nehmen beziehungsweise Praxen und die dort tätigen Personen in gewissem Umfang steuern. Für Heilpraktiker ist dabei insbeson- dere die Zuordnung zur passenden Berufska- tegorie von zentraler Bedeutung. Diese muss zwingend aus einem von Google vorgegebe- nen Katalog ausgewählt werden, da das Pro- fil andernfalls nicht korrekt eingeordnet wird. Bis 2022 war die Berufsbezeichnung „Heil- praktiker“ Bestandteil dieses Katalogs. Dann entfernte Google die Kategorie ohne Voran- kündigung. Wir haben diese Entscheidung mehrfach gegenüber den zuständigen Stel- len in Hamburg, Dublin und Mountain View kritisiert und auf eine Korrektur gedrängt – zunächst ohne Erfolg. Als einzige praktikable Übergangslösung blieb die Kategorie „Alter- nativmediziner“, ergänzt um den Begriff „Heil- praktiker“ im Freitext des Profils. In der Folge konnten wir mehrere Abmahnungen von Wettbewerbsverbänden abwehren, die sich gegen die Verwendung der Bezeichnung „Al- ternativmediziner“ durch Heilpraktiker richte- ten. Die frohe Kunde ist nun, dass Google die Be- rufsbezeichnung Heilpraktiker wieder einge- führt hat. Praxisinhaber können ihre Google-Unterneh- mensprofile nun wieder mit der korrekten Be- rufsbezeichnung „Heilpraktiker“ versehen. Die zusätzliche Nennung im Fließtext ist da- mit nicht mehr zwingend erforderlich, bleibt jedoch weiterhin zulässig und kann die tech- nische Auffindbarkeit beziehungsweise Zu- ordnung zusätzlich unterstützen. Wir empfehlen allen Heilpraktikern mit eige- nem Google-Unternehmensprofil, die Anpas- sung zeitnah vorzunehmen und die bisher verwendete Bezeichnung „Alternativmedizi- ner“ durch die rechtlich und fachlich zutref- fende Berufsbezeichnung zu ersetzen. Heinz-Georg Bramhoff, ehrenamtlicher Lei- ter der Rechtsstelle des BDH als Justitiar BDH intern. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 75–79 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
80 DHZ VORSCHAU Im nächsten Heft lesen Sie zum Schwerpunkt „Klotz am Bein“ Im Praxisteil lesen Sie unter anderem: ▪ Differenzialdiagnosen bei schweren Beinen ▪ Homöopathie bei chronisch-venöser Insuffizienz ▪ Supinationstraumata behandeln ▪ Einlagen und andere Hilfsmittel für die Füße ▪ Therapie des Fersensporns Im Magazinteil erwartet Sie: ▪ Salutogenese und Hildegardmedizin Themen 2026 ▪ Heft 7/2026 Weil’s wirkt ▪ Heft 8/2026 Sinnvoll Heft 6/2026 erscheint Ende September 2026. Abb. 1 Krampfadern können Zeichen einer chronisch-venösen Insuffizienz sein. © AJ_stock_photos/stock.adobe.com Suche / Biete Hier könnte auch Ihre Kleinanzeige stehen Informationen und Preise unter: Tel.: 0711/8931–734 markus.stehle@thieme-media.de Vorschau. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 2026; 5: 80 | © 2026. Thieme. All rights reserved.
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